Когда принимать гормон роста. Противопоказания и побочные действия от гормона роста (с отзывами и фото)

Соматотропин, или гормон роста, из группы пептидов вырабатывается организмом в передней доле гипофиза, но секрецию вещества можно повысить естественным образом. Присутствие данного компонента в организме усиливают липолиз, что сжигает подкожный жир, и наращивают мышечную массу. По этой причине оно особенно интересует атлетов, которые стремятся повысить свои спортивные результаты. Чтобы этого добиться, стоит подробнее изучить процесс синтеза и другие особенности данного вещества.

Что такое соматотропин

Так называется пептидный гормон, синтезируемый передней долей гипофиза. Основным свойством является стимуляция роста и восстановления клеток, что способствует наращиванию мышечной ткани, уплотнению костей. От латинского «сома» означает тело. Такое название рекомбинантный гормон получил благодаря своей способности ускорять рост в длину. Соматотропин относится к семейству полипептидных гормонов наряду с пролактином и плацентарным лактогеном.

Где образуется

Данное вещество вырабатывается в гипофизе – эндокринной железе небольшого размера, около 1 см. Она располагается особой выемкой в основании головного мозга, которую еще называют «турецким седлом». Клеточный рецептор – это белок с одним внутримембранным доменом. Гипофиз контролируется гипоталамусом. Он стимулирует или тормозит процесс гормонального синтеза. Выработка соматотропина имеет волнообразный характер – в течение суток наблюдается несколько всплесков секреции. Самое большое количество отмечается через 60 минут после засыпания ночью.

Для чего нужен

Уже по названию можно понять, что соматропин необходим, чтобы росли кости и организм в целом. По этой причине он активнее вырабатывается у детей и подростков. В возрасте 15-20 лет синтез соматотропина постепенно идет на спад. Далее начинается период стабилизации, а после 30 лет - этап снижения, который длится до самой смерти. Для возраста 60 лет характерна выработка всего 40% от нормы соматотропина. Взрослым это вещество необходимо для восстановления порванных связок, укрепления суставов, срастания сломанных костей.

Действие

Среди всех гормонов гипофиза соматотропин имеет самую высокую концентрацию. Он характеризуется большим списком действий, которые вещество производит на организм. Основными свойствами соматотропина являются:

Ускорение линейного роста у подростков. Действие заключается в удлинении трубчатых костей конечностей. Это возможно только в допубертатный период. Далее рост не осуществляется за счет эндогенной гиперсекреции или экзогенного притока ГР.
Увеличение чистой мышечной массы. Заключается в торможении распада белка и активизации его синтеза. Соматропин угнетает активность ферментов, которые разрушают аминокислоты. Он мобилизует их для процессов глюконеогенеза. Так и работает гормон для роста мышц. Он участвует в белковом синтезе, усиливая этот процесс вне зависимости от транспорта аминокислот. Работает вместе с инсулином и эпидермальным фактором роста.
Образование соматомедина в печени. Так называется инсулиноподобный фактор роста, или ИФР-1. Он вырабатывается в печени только под действием соматотропина. Эти вещества действуют в связке. Стимулирующее рост действие ГР опосредуется инсулиноподобными факторами.
Уменьшение количества подкожного жира. Вещество способствует мобилизации жира из собственных запасов, из-за чего в плазме повышается концентрация свободных жирных кислот, которые окисляются в печени. В результате повышенного распада жиров образуется энергия, идущая на усиление белкового обмена.
Антикатаболическое, анаболическое действие. Первый эффект – это торможение распада мышечных тканей. Второе действие заключается в стимуляции активности остеобластов и активизации образования белковой матрицы кости. Это приводит к увеличению мышц.
Регуляция углеводного обмена. Здесь гормон является антагонистом инсулина, т.е. действует противоположно ему, тормозя использование глюкозы в тканях.
Иммуностимулирующий эффект. Заключается в активизации работы клеток иммунной системы.
Модулирующее действие на функции ЦНС и головной мозг. По некоторым исследованиям данный гормон может преодолеть гематоэнцефалический барьер. Рецепторы его найдены в некоторых отделах головного и спинного мозга.

Секреция соматотропина

Большее количество соматотропина вырабатывается гипофизом. Полные 50% клеток называются соматотропами. Они и вырабатывают гормон. Свое название он получил потому, что пик секреции приходится на фазу стремительного развития в подростковом возрасте. Высказывание о том, что дети растут во сне, вполне обосновано. Причина в том, что максимум секреции гормона наблюдается в первые часы глубокого сна.

Базовая норма в крови и пиковые колебания в течение суток

Нормальным считается содержание соматропина в крови около 1-5 нг/мл. Во время пиков концентрации количество повышается до 10-20 нг/мл, а иногда даже до 45 нг/мл. На протяжении суток может быть несколько таких скачков. Интервалы между ними составляют около 3-5 часов. Самый предсказуемый высший пик характерен для периода в 1-2 часа после засыпания.

Возрастные изменения

Самая высокая концентрация соматропина наблюдается на этапе 4-6 месяцев внутриутробного развития. Это примерно в 100 раз больше по сравнению со взрослым. Далее концентрация вещества с возрастом начинает снижаться. Это происходит в период с 15 до 20 лет. Затем идет этап, когда количество соматропина остается стабильным – до 30 лет. В последующем концентрация опять уменьшается вплоть до пожилого возраста. На этой стадии снижается частота и амплитуда пиков секреции. Максимальны они у подростков во время интенсивного развития в период полового созревания.

В какое время вырабатывается

Около 85% вырабатываемого соматропина приходится на период с 12 до 4 часов утра. Остальные 15% синтезируются во время дневного сна. По этой причине для нормального развития детям и подросткам рекомендуется ложиться не позднее 21-22 часов. Кроме того, перед сном нельзя наедаться. Пища стимулирует выброс инсулина, который блокирует выработку соматропина.

Чтобы гормон приносил пользу организму в виде похудения, необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Лечь лучше до 23 часов, потому как самое большое количество соматропина вырабатывается с 23 до 2 часов ночи. Сразу после пробуждения не стоит завтракать, ведь организм еще продолжает сжигать жир за счет синтезированного полипептида. Утренний прием пищи лучше отложить на 30-60 минут.

Регуляция секреции

Главными регуляторами выработки соматотропина являются пептидные гормоны гипоталамуса – соматолиберин и соматостатин. Нейросекреторные клетки синтезируют их в портальные вены гипофиза, что влияет непосредственно на соматотропы. Гормон вырабатывается благодаря соматолиберину. Соматостатин, наоборот, подавляет процесс секреции. На синтез соматропина влияют несколько разных факторов. Одни из них увеличивают концентрацию, а другие, наоборот, уменьшают.

Какие факторы способствуют синтезу

Повысить выработку соматропина можно без применения медицинских препаратов. Существует ряд факторов, которые способствуют естественному синтезу данного вещества. К таким относятся следующие:

тиреоидные нагрузки;

эстрогены;

грелин;

полноценный сон;

гипогликемия;

соматолиберин;

аминокислоты – орнитин, глутамин, аргинин, лизин.

Факторы, вызывающие дефицит

На секрецию также влияют некоторые ксенобиотики - химические вещества, не входящие в биотический круговорот. Другими факторами, которые приводят к дефициту гормона, являются:

гипергликемия;
соматостатин;
высокое содержание в крови свободных жирных кислот;
повышенная концентрация инсулиноподобного фактора роста и соматотропина (большая его часть связана с транспортным белком);
глюкокортикоиды (гормоны коры надпочечников).

К чему приводит избыток соматотропного гормона

Если у взрослых уровень соматропина равен той концентрации, что характерна для растущего организма, то это считается избытком данного гормона. Такое состояние может приводить к серьезным проблемам со здоровьем. К ним относятся:

Акромегалия и гигантизм. Первое понятие представляет собой увеличение размеров языка, сильное утолщение костей и огрубление черт лица. Гигантизм же характерен для детей и подростков. Заболевание проявляется очень большим ростом, пропорциональным увеличением костей, органов, мягких тканей. У женщин этот показатель может достигать 190 см, а у мужчин – 200 см. На фоне этого отмечаются малые размеры головы, увеличение размеров внутренних органов и удлинение конечностей.
Туннельный синдром. Патология представляет собой онемение пальцев и кистей рук, сопровождающееся покалывающей болью в суставах. Симптомы проявляются из-за сдавливания нервного ствола.
Инсулиноустойчивость тканей. Так называется нарушение биологического ответа тканей организма на действие инсулина. В результате сахар не может проникать из крови в клетки. Из-за этого концентрация инсулина постоянно находится на высоком уровне, что приводит к ожирению. Результат –похудеть не получается даже на жесткой диете. Все это сопровождается гипертонией и отеками. Инсулинорезистентность повышает риск развития рака, сахарного диабета I типа, сердечных приступов, атеросклероза и даже внезапной смерти вследствие закупорки сосудов тромбом.

Последствия недостатка гормона роста

Для организма человека катастрофическим является не только избыток соматропина, но и недостаток. Дефицит этого вещества приводит к ослаблению эмоциональных реакций, снижению жизненного тонуса, повышению раздражительности и даже депрессии. Другие последствия недостатка соматропина представляют собой:

Гипофизарный нанизм. Это эндокринное заболевание, представляющее собой нарушение синтеза соматропина. Данное состояние вызывает задержку развития внутренних органов, скелета. Мутации гена рецептора ГР проявляются аномально низким ростом: у мужчин он составляет около 130 см, а у женщин – менее 120 см.
Задержка физического и умственного развития. Данная патология наблюдается у детей и подростков. У 8,5% из них наблюдается низкорослость из-за недостатка соматропина.
Задержка полового созревания. При такой патологии наблюдается недоразвитие вторичных половых признаков в сравнении с большинством других подростков. Запаздывание полового созревания вызвано замедлением общего физического развития.
Ожирение и атеросклероз. При нарушении синтеза соматропина наблюдается сбой всех видов обмена веществ. Это и является причиной ожирения. На фоне этого в сосудах наблюдается большое количество свободных жирных кислот, которые могут стать причиной их закупорки, что и приведет к атеросклерозу.

Как применяют соматотропин

Данное вещество может быть синтезировано и искусственным путем. В самом первом опыте производства использовался экстракт гипофиза человека. Соматропин вплоть до 1985 года извлекался из трупов людей, поэтому он назывался трупным. Сегодня ученые научились синтезировать его искусственным путем. В этом случае исключается возможность инфицирования болезнью Крейтцфельдта-Якоба, что было возможно при использовании трупного препарата ГР. Этот недуг является фатальной патологией головного мозга.

Одобренный Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США препарат на основе соматропина называется Соматрем (Протропин). Терапевтическое использование данного средства:

лечение нервных расстройств;
ускорение роста детей;
снижение жировой массы и наращивание мышечной;

Еще одна область использования Соматрема – профилактика старческих заболеваний. У людей в пожилом возрасте ГР приводит к повышению плотности костей, усилению минерализации, снижению количества жировой ткани и увеличению мышечной. Кроме того, у них наблюдается эффект омоложения: кожа становится более упругой, морщины разглаживаются. Минусом является проявление нескольких побочных реакций, таких как артериальная гипертензия и гипергликемия.

При лечении нервных расстройств

Соматропин способствует улучшению памяти и познавательных функций. Особенно это необходимо пациентам с гипофизарным нанизмом. В результате у больного с низким содержанием соматотропина в крови улучшается самочувствие и настроение. Повышенный уровень данного вещества тоже не рекомендован, ведь это может вызвать обратный эффект и вызвать депрессию.

При гипофизарной карликовости

Лечение нарушения развития у детей возможно благодаря стимулированию путем ежедневного введения экстракта гипофиза. Он воздействует не только на одну железу, но и на организм в целом. Использовать такие инъекции стоит как можно раньше и до конца полового созревания. На сегодняшний день курс гормона роста является единственным эффективным способом лечения гипофизарной карликовости.

Пептиды в бодибилдинге

Эффект сжигания жира и увеличения мышечной массы особенно часто используется профессиональными бодибилдерами во время активных тренировок. Атлеты принимают пептиды для роста мышц в сочетании с тестостероном и другими препаратами со схожим эффектом. Использование Соматрема было запрещено в 1989 году Международным Олимпийским комитетом, но это не исключило противозаконного применения данного средства. В сочетании с ГР бодибилдеры применяют следующие препараты:

Стероиды. Их мощное анаболическое действие усиливает гипертрофию клеток мышц, что ускоряет их развитие.
Инсулин. Он необходим для облегчения нагрузки на поджелудочную железу, которая из-за повышения уровня ГР начинает работать слишком активно и истощает свои запасы.
Тиреоидные гормоны щитовидной железы. В малой дозе они проявляют анаболический эффект. Прием тиреоидных гормонов ускоряет метаболизм и ускоряют рост тканей.

Как увеличить выработку гормона роста

Существуют разные стимуляторы гормона роста. Одним из них является прием некоторых медикаментозных препаратов. Хотя повысить выработку соматропина помогают и естественные способы. Например, у людей, которые регулярно занимаются спортом, усиливается действие IGF-1 и ГР. У неподготовленных испытуемых такого не наблюдалось. Синтез соматропина происходит и на протяжении всего сна, поэтому очень важно, чтобы человек нормально спал. Увеличить количество вырабатываемого ГР помогает прием поливитаминных комплексов, включающих:

минералы;
витамины;
аминокислоты;
природные адаптогены;
вещества растительного происхождения – хризин, форсколин, гриффонию.

Прием соматотропина в таблетках

Даже то, что вещество в спорте официально запрещено, искушение его использовать очень высоко. По этой причине многие спортсмены все же прибегают к такому методу убрать лишнюю жировую ткань, подтянуть фигуру и обрести более рельефные формы. Плюсом его применения является укрепление костей. Если атлет травмируется, что происходит очень редко, то прием соматропина ускоряет заживление. Препарат имеет ряд побочных эффектов, таких как:

повышенная утомляемость и потеря сил;
развитие сколиоза;
панкреатит – воспаление поджелудочной железы;
потеря четкости зрения;
ускоренное развитие мышц и сдавливание ими периферических нервов;
приступы тошноты и рвоты;
боль в суставах.

Даже при положительных эффектах препарата некоторым людям нельзя его использовать. К противопоказаниям относятся следующие патологии:

аллергия на составляющие препарата;
злокачественные опухоли;
угроза для жизни в виде послеоперационного периода и острой дыхательной недостаточности;
беременность и лактация.

Осторожность необходимо соблюдать при гипотиреозе, гипертонии и сахарном диабете. Важно на момент приема соматотропина отказаться от алкоголя. Споры насчет опасности использования этого вещества идут до сих пор. По утверждениям некоторых специалистов риск от применения ограничивается повышением количества глюкозы в крови и появлением отечности. Хотя были случаи увеличения размеров печени и даже ноги, но это касается только случаев превышения дозировки.

В каких продуктах содержится

Не меньшее значение для повышения выработки соматотропина имеет правильное питание. Оно должно быть сбалансированным. Предпочтение рекомендуется отдавать постной пище, ведь жирные продукты вызывают снижение ГР. Список пищи, включающей белок и другие необходимые для восстановления сил и поднятия уровня соматотропина вещества, включает:

творог;
куриные яйца;
гречневая и овсяная каша;
телятина;
бобовые;
молоко;
мясо птицы;
орехи;
рыба;
нежирная говядина;

Физическая активность

Практически любая двигательная активность имеет положительное влияние на секрецию соматропина. Это может быть обычная ходьба или тяжелая атлетика. Хотя некоторые виды нагрузок обладают большей эффективностью. Спорт разделяет их на две группы – силовые (анаэробные) и аэробные (кардио). К первой группе относится подъем тяжестей в течение непродолжительного времени.Аэробная нагрузка включает ходьбу, бег, лыжи, велосипед и др. Для увеличения выработки ГР необходимо разумно сочетать эти два вида нагрузок. Самыми полезными являются:

тренировки с отягощением при числе повторов от 10 до 15;
ходьба с примерной скоростью в 4-6 км/ч.

Полноценный ночной сон

Для синтеза соматропина необходим полноценный сон в течение 8 часов. Естественная выработка начинается спустя 1,5-2 часа после засыпания. Это фаза глубокого сна. Когда у человека нет возможности тратить положенное время на сон ночью, то обязательно требуется отдыхать хотя бы 1-2 часа днем. Даже регулярные тренировки и здоровое питание при недосыпах не дадут нужного результата.

Видео

Гормон роста сегодня достаточно популярен среди профессионалов и любителей спорта. Однако, в последнее время всё чаще стали говорить о побочных действиях и опасности применения данного препарата, при этом информация достаточно противоречива. Одни специалисты считают гормон роста одним из самых эффективных средств для продления жизни, другие утверждают, что он очень вреден для нашего организма. Попробуем разобраться в этом спорном вопросе!

Механизм действия гормона роста.

Гормон роста , или соматотропин, представляет собой белок, который состоит из 191-ой аминокислоты. Выработка и секреция данного гормона происходит в передней доли гипофиза (в эндокринной железе). Кстати, из всех существующих гормонов гипофиза, гормон роста производится в наибольшем количестве, и длится этот процесс на протяжении всей жизни человека (после 20 лет продукция гормона роста начинает уменьшаться на 15% в десятилетие). Базовый уровень гормона роста достигает своего максимума в раннем детстве, а пик секреции наблюдается в подростковый период (половое созревание, интенсивный линейный рост).

Основные функции гормона роста.

Оказывая непосредственное воздействие на железы внутренней секреции, соматотропин ускоряет выработку ряда факторов роста и мышечной массы, а также активно регулирует метаболизм костной ткани человека.

Гормон роста угнетает активность ферментов , которые оказывают разрушающее действие на аминокислоты , регулирует синтез коллагена в костной ткани, коже и других тканях и органах. Вызывает увеличение размера и количества клеток щитовидной железы, надпочечников, печени, половых желёз, вилочковой железы и мышц.

Гормон роста усиливает распад жиров , в следствие чего в крови возрастает концентрация жирных кислот, которые подавляют влияние инсулина на мембранный транспорт глюкозы.

Физиологические эффекты гормона роста.

Гормон роста препятствует развитию большого количества разрушительных процессов в организме человека и стимулирует восстановительные. Многие авторитетные учёные заявляют, что под действием гормона роста происходит омоложение организма на 10-20 лет:

укрепляется костная система;
жировые отложения преобразуются в мышцы;
усиливается иммунитет;
повышаются умственные способности;
снижается уровень холестерина в крови;
увеличивается сексуальная активность.

Дозировки.

Гормон роста является сильнейшим действующим препаратом для активного роста мышечной массы и быстрого уменьшения жировых отложений. Но, чтобы достичь желаемых результатов от приёма данного препарат, обязателен ряд условий, придерживаться которых может не так много людей (достаточно жёсткий график питания, тренировок и инъекций). Итак, что представляет собой курс гормона роста? Конечно же, курс препарата и его дозировка зависят от тяжести физических нагрузок и вида спорта, к примеру, дозировки легкоатлетов достигают 8 ЕД в сутки, что является недостаточным для эффективного набора мышечной массы тяжелоатлета.

Для культуристов дозировка должна составлять не менее 12-16 ЕД, а продолжительность курса – не менее 3-х месяцев. Гормон роста рекомендовано принимать в больших дозировках по одной простой причине: рецепторы довольно быстро привыкают к препарату, поэтому колоть его долгое время не следует. После проведённого курса терапии необходим перерыв, равный длине курса.

Конечно же гормон роста не запрещается принимать на протяжении 6 месяцев и более, но исключительно в маленьких дозировках 2-4 ЕД в сутки. Однако, добиться при таком режиме гипертрофии и гиперплазии мышечных клеток почти невозможно.

Анаболический эффект гормона роста и сопутствующие препараты.

Ваша цель – это гипер рост мышечной массы. Для такого процесса Вашему организму потребуется максимальная стимуляция, и один гормон роста здесь не справится. Необходима комплексная терапия, включающая в себя препараты, способные не только усилить эффект гормона роста, но и обеспечить безопасность Вашего организма. Существует определённая схема препаратов: гормон роста - анаболические и андрогенные стероиды - инсулин - гормоны щитовидной железы. Разберём каждый препарат в отдельности.

Андрогенные стероиды обладают мощными анаболическими свойствами и значительно усиливают гипертрофию клеток мышц, поэтому их включение в комплекс обязательно. Стероиды будут также стимулировать гиперплазию клеток, что приведёт к более быстрым результатам.

Инсулин также обязательный препарат в комплексе, особенно если дозировки гормона роста действительно высоки. Инсулин облегчит нагрузки, оказываемые на поджелудочную железу, которая под действием гормона роста усиливает свою работу и достаточно быстро истощает свои запасы, а также ускорит рост клеток мышц. Рекомендуется водить инсулин по 6-8 ЕД перед каждым приёмом пищи.

Гормоны щитовидной железы способствуют ускорению метаболизма и стимуляции роста тканей. Включение в цикл гормонов щитовидной железы ослабят воздействие гормона роста на функцию железы (могут увеличиться размеры щитовидной железы). Важно знать, что использование гормона роста в больших дозировках может привести к изменениям функций щитовидной железы (развитие гипотиреоза).Спортсмены, использующие немаленькие дозировками гормона роста, должны принимать трийодтиронин (гормон щитовидной железы) по 50 мкг в сутки за два приёма. При этом большие дозировки трийодтиронина не рекомендуются, так как это будет способствовать обратному эффекту, т.е. потере мышечной массы.

С чем связаны опасения.

Гормон роста, относясь к анаболическим средствам, способствует более интенсивному протеканию обменных процессов и производству свободных радикалов в организме, что в свою очередь приводит к сокращению жизни и возникновению массы заболеваний: инфаркт, инсульт, рак и т.д.

При использовании гормона роста могут возникнуть такие побочные эффекты, как тошнота, головная боль, гипергликемия, повышение внутричерепного давления, развитие сахарного диабета, чрезмерный рост хрящевых костей, что приводит к укрупнению черт лица и увеличению нижней и верхней челюсти.

Чтобы избежать местных реакций, следует менять места подкожных инъекций, так как со временем может развиться липоатрофия - сгорание жировой ткани. При открытых зонах роста (до 25 лет) не исключён факт линейного роста тела.

В заключении.

Помните, что не следует начинать курс гормона роста без вспомогательных препаратов – иначе Вы не только не достигните желаемых результатов, но ещё и заработаете ряд хронических заболеваний. Дозировки и длительность приёма в этом случае имеют решающее значение. Поэтому, соблюдайте осторожность и доверяйте только опытным специалистам !

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Сегодня нас ждет интересная статья. С одной стороны, она далека от “накачательной” тематики, но с другой – имеет к ней самое непосредственное отношение, ибо позволяет управлять развитием мышечной массы. “Управлялка” эта называется - гормон роста соматотропин, и он является мощнейшим стимулирующим фактором в деле накачки железных мускулов.

Итак, в ходе заметки Вы узнаете, что такое соматотропин, зачем он вообще нужен, как можно управлять своими гормональными процессами роста и многое другое из той же серии.

Ну что, начнем полегоньку, поехали.

Что такое гормон роста соматотропин

В наших предыдущих статьях, в частности, в этой и в этой , мы говорили о факторах, которые влияют на анаболические функции организма. Это хорошо, что мы уделили им внимание, однако из-под нашего зоркого взора ускользнула “химическая” составляющая этого процесса, т.е. мы совсем забыли про гормоны. А ведь они, в частности эндрогенные - тестостерон и гормон роста, являются одними из главных спусковых механизмов в деле развития гармоничного и пропорционального тела.

Об одном из них (последнем) мы как раз и поговорим далее.

Если поднять на уши зарубежную литературу, то обычно там гормон роста называют HGH (growth hormon) , СТГ или соматотропин. Это гормон передней доли гипофиза с пептидной структурой (т.е. состоит из 191 аминокислоты) , который используется для формирования мышечной массы и построения очерченного рельефа мускулов. Производится он эндокринной железой в относительно небольшом количестве в течении всей жизни человека.

Почему соматотропин назван гормоном роста

Гормон назван так не с проста, ибо он вызывает (обычно у молодых люде й) ярко выраженный линейный рост за счет развития трубчатых костей конечностей. Средняя концентрация этого гормона в организме человека находится около 1-5 нг/мл, в пиковый период она может повышаться до 45 нг/мл.

Помимо принятия своего непосредственного участия в стимулировании роста мышц, он также:

нормализует метаболические процессы (больше белков уходит на строительство мышц, меньше жира депонируется про запас) ;
тормозит мышечные катаболические процессы;
усиливает процесс липолиза (сжигания) жиров;
увеличивает запас депо гликогена в печени;
позволяет быстро регенерировать новые ткани и заживлять нательные раны;
увеличивает размеры и количество клеток печени, половых и вилочковой желез;
повышает тонус кожи (регулирует синтез коллагена) ;
увеличивает рост молодых людей вплоть до закрытия зон роста (25 лет) ;
укрепляет суставо-связочный аппарат;
увеличивает ;
улучшает липидный состав крови (снижает “плохой” холестерин) .

Следует иметь ввиду, что соматотропин “работает” не один, а в связке с гормоном IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста) . Последний вырабатывается в печени под действием гормона роста и стимулирует рост практически всех внутренних органов. Если рассматривать положительные эффекты гормона роста в спорте (в частности в бодибилдинге) , то все они связаны с непосредственным действием гормона IGF-1 .

Примечание:
Максимальная секреция гормона роста наблюдается в возрасте до 20 лет, затем она уменьшается в среднем на 15% в течении 10 лет.

Конечно же, в разные жизненные отрезки, концентрация соматотропина в организме разная, и это наглядно демонстрирует следующее изображение.

Поэтому лучшим периодом для занятия своим телом, является возраст от 14 до 25 лет, причем чем ближе к первой цифре, тем лучше. Т.е. пока зоны роста активны, концентрация “растущего” гормона высокая – вот поистине золотая пора для раскачки мышц. Однако, последнее вовсе не означает, что человеку после 25 лет ничего не светит в тренажерном зале. Нет, просто необходимо будет приложить больше усилий, да и сам процесс достижения желаемого результата растянется во времени.

Примечание:
Секреция гормона роста происходит периодически и имеет свои пики в течение суток. В частности, пик выработки гормона происходит каждые 4-5 часов. Самый высокий пик приходится на ночь, через час после засыпания.

Соматотропин: механизм выработки

Механизм выработки “растущего” гормона следующий. Гипофиз, получая команду от гипоталамуса, вырабатывает соматотропин, затем он попадает в кровь, достигает печени и преобразуется в ней в рабочее вещество – соматомедин. Это вещество поступает в мышечные клетки организма.

Итак, некий фундамент мы уже заложили, теперь давайте углубимся в рассмотрение следующего вопроса.

Соматотропин в бодибилдинге: натуральная стимуляция роста мышц

Любого спортсмена в большей степени интересует, как по "максимуму" можно использовать такой мощный анаболический фактор роста.

Ну, во-первых, стоит иметь ввиду, что гормон роста может быть использован для похудения в виду своей высокой способности влиять на скорость обмена веществ. Мы знаем, что любая клетка человеческого организма подпитывается либо глюкозой, либо жирными кислотами (ЖК) . Количество глюкозы регулируется инсулином, количество же жирных кислот – “растущим” гормоном.

Получается, чтобы организму начать худеть и сжигать жир, ему необходимо дать установку переключится на “жировые” каналы и питаться ими, а не глюкозой. На инсулинм мы оказать никакого посильного влияния не можем, ибо его задача - держать уровень сахара в норме и заставлять клетки потреблять именно глюкозу. А вот соматотропин может заставить клетку питаться ЖК и снизить ее потребности в потреблении глюкозы.

Чтобы сие мероприятие провернуть, ему (гормону) необходимо встроиться в мембраны жировых клеток и послужить для них транспортной системой, которая забирает и выводит в кровь ЖК, отдавая им кислород. Т.е. получается, что гормон роста может запустить липолиз (процесс расщепления жировых клеток самим организмом), и происходит он тогда, когда клетки испытывают острую нужду в ЖК.

Во-вторых, не секрет, что когда дело заходит о гормоне роста применительно к бодибилдингу, то тут имеются в виду различные медицинские препараты и инъекции, которые подстегивают рост мускулатуры. Однако, как я уже неоднократно говорил, я за “чистый” спорт и натуральные результаты, поэтому информацию о фармакологических свойствах этого препарата мы здесь рассматривать не будем.

Примечание:
Международный Олимпийский комитет в 1989 году запретил применение соматотропина в атлетических целях.

Соматотропин: как повысить уровень гормона рост

Лучше давайте разберемся, как естественными способами можно повысить концентрацию этого гормона в организме. Итак, пойдем от противного и рассмотрим факторы, которые могут служить препятствием для выработки “растущего” гормона: 1) периодические стрессовые ситуации; 2) высокий уровень ; 3) истощение ЦНС; 4) неправильная пища.

Стимуляции способствуют:

Высокообъемные силовые тренировки

Длительность тренировок не должна превышать 45-50 минут.

Пищевые релизеры

Аминокислоты: аргинин, орнитин, глютамин, можно употреблять со спортивным питанием, но также можно получать из: тыквенных семечек, кедровых орехов, твердого сыра, творога, сои, вареных яйц.

Качественный сон + интервальный отдых

Около 80% гормона роста вырабатывается во сне, поэтому “давить” подушку около 7-8 часов - вполне полезное занятие для бодибилдера. Если есть возможность дать “храповецкого” в течении дня (20-30 минут) , то это пойдет Вам только на пользу. Вспомните поговорку: после вкусного обеда по законам Архимеда полагается… - и по возможности следуйте ей.

Периодический стресс: резкий перепад температуры, голод

Иногда (около 1 раза в месяц) полезно вгонять свой организм в непривычные рамки, например, сон на пустой желудок или же сауна, потом сразу холодный душ.

Правильное белковое питание

Необходимо основательно “заправляться”, соблюдая принципы . Кроме того, на ночь желательно употреблять медленный и легко-усваиваемый белок: нежирный творог (до 3% ) , белки яиц.

Дозированное болевое воздействие

Колоссальное воздействие на секрецию GH (увеличение в 30 раз!) оказывает b-эндорфин. Для его синтеза необходимо использовать “нетрадиционные” методы воздействия на организм. Например, иглоукалывание, болевой массаж, нахлестывание веником, накладывание на тело игольчатых резиновых ковриков (аппликатор Кузнецова) или стояние на них. Эффективнее всего оказывать воздействие на воротниковую зону и весь позвоночный столб.

Кислородное голодание

Путем снижения содержания кислорода в воздухе (например, тренировка в горноклиматических условиях) , можно добиться существенного увеличения в крови соматотропина. В городских условиях кислородное голодание можно смоделировать путем выполнения упражнений, направленных на задержку дыхания, а также путем различных фиксирующих корсетов.

Аэробные упражнения

Лучше всего повысит концентрацию гормона роста интервальный (на короткие дистанции) , спринтерский бег. Также он хорошо подойдет для наращивания мускулатуры.

Теплая одежда

Лучше всего начинать свою тренировку в легкой верхней одежде, причем это независимо от погоды на улице. Кроме того, постарайтесь не простужаться после тренировки, т.е. если Вы принимаете душ, старайтесь тщательно вытираться и хорошо одеваться.

Постоянство – друг застоя

У организма, со временем, вырабатывается привычка к любой нагрузке (упражнениям) , поэтому старайтесь время от времени их менять и не выполнять одно и тоже, месяц за месяцем.

Следуя этим простым правилам, Вы существенно повысите секрецию гормона роста в своем организме.

Вот как-то так, переходим к заключению.

Послесловие

Сегодня мы рассмотрели гормон роста со всех нужных нам сторон, и можем сделать следующий вывод. Безусловно, соматотропин – мощнейший анаболический фактор развития мышц, который просто обязан быть в арсенале любого начинающего (и не только) бодибилдера. Тут главное помнить, что существует масса натуральных способов повысить его содержание в организме, а потому прибегать к “химии” нет никакой необходимости.

Ну, вот и все, до новых встреч на страницах “ ”, пока!

PS. Друзья, были ли Вы знакомы с гормоном роста в общем и гормоном роста ансомон, в частности, до этой статьи? Ответы пишите в комментариях ниже.

Является практически основной причиной того, что современные атлеты выглядят просто бесподобно. Что касается в общем всех спортсменов, вплоть до конца 80-х годов прошлого века об этом никто из профессионалов ничего не знал. Всем давно известно, что применение стероидов для бодибилдеров является неотъемлемой частью. Но в этом смысле гормон роста для роста мышц является совершенно особенной темой, так как даже сейчас из-за слишком высокой цены позволить его себе могут не все. Хотя качество того стоит. При этом не стоит забывать, что это абсолютно легальный препарат, в отличие от некоторых видов стероидов. Этот гормон практически не имеет никаких побочных эффектов, которые могли бы привести к проблемам, связанным с организмом. Но только правильный прием сможет обеспечить хороший результат, который сохранится на долгое время.

По своей сути он является естественным гормоном, который не вступает в конфронтацию ни с какими функциями организма, поэтому он становится одним из самых эффективных препаратов, что могут помочь в достижении целей.

Отношение к препарату

В спортивной среде достаточно противоречивые мнения относительно этого препарата - начиная с восторженных возгласов и заканчивая пренебрежительной настороженностью. Это обусловлено тем, что любое нововведение обречено или на успех, или на провал. К сожалению, с этим препаратом вышло последнее, но это не из-за его неэффективности, а из-за того, что гормон мышечного роста - соматотропин - для некоторых спортсменов является абсолютно бесполезным, тогда как для других - настоящей панацеей. При этом больше половины спортсменов, которые использовали этот гормон, делали это неправильно. Достигнуть эффективности можно только методом проб и ошибок, но, учитывая стоимость этого препарата, далеко не каждый сможет себе это позволить.

Правильное применение препарата необходимо не столько для того, чтобы сэкономить свои деньги. Скорее, его используют, чтобы в действительности получить достойный результат, к которому идет спортсмен. Эффективность препарата зависит не только от правильного применения, так как и некоторые индивидуальные параметры могут влиять на это.

Профессиональные медицинские исследования

Более подробно разобраться в действии его на организм поможет биология. Гормон роста, который вводился пациентам, показал достаточно неоднозначные результаты. Самое крупное и фундаментальное исследование, сделавшее большой резонанс, было проведено доктором Рудманом, который впоследствии опубликовал результаты в одном медицинском журнале 5 июля 1990 года. Исходя из полученных данных, ученому удалось в течение 6 месяцев увеличить у испытуемых мышечную массу на 8,8%, и это без физических нагрузок. Также была зафиксирована потеря подкожного жира в размере 14,4% без диет и изменения рациона. Несмотря на то что в его отчете было доложено и о других положительных преимуществах, таких результатов больше никто не смог добиться. Было ли это обусловлено высоким уровнем профессионализма доктора и его посвященности в тему, или же данные были сфабрикованы, никто точно не знает.

Виды гормона роста

Соматропин - это человеческий гормон роста. Пептиды являются основой соматотропина, что обусловлено полной идентичностью с той же последовательностью аминокислот, что и оригинальный, вырабатываемый организмом. Соматропин - это вытяжка из гипофиза, которую раньше получали из трупов, но на данный момент запрещен такой метод. Сейчас гормоны роста для человека производят при помощи генетически модифицированных клеток бактерий. При этом получаемый таким образом исходный продукт вообще ничем не отличается от оригинально созданного гипоталамусом. Он обозначается как rHG (рекомбинантный гормон роста), но его зачастую называют просто соматропин, или соматрем.

Естественная секреция гормона роста

Рост человека обусловлен наличием в организме соматотропина. Так, в крови мужчины его содержание находится на уровне 1-5 нг/мл. Но этот показатель не является даже средним, ведь на протяжении суток он меняется и может доходить до 20 и даже 40 нг/мл. Такой разброс зависит от индивидуальных особенностей, и если человеку с максимальным показателем гормонов внедрить в организм дополнительную порцию, то, скорей всего, он не почувствует особенной разницы, да и на физическом уровне он тоже не будет виден. Кстати, «народный метод» определения большого количества гормонов до сих пор работает. Итак, у мужчины смотрят на его стопы и ладошки: их размер должен быть намного больше среднестатистического. Это и есть генетическая предрасположенность любого человека. При всем этом нельзя назвать данный метод единственно верным, так как бывают и исключения из правил, которые никак не связывают размер отдельных частей тела с уровнем гормона. Все индивидуально в каждом отдельном случае.

Что регулирует естественную секрецию гормона роста?

За процесс отвечает железа внутренней секреции, расположенная у основания головного мозга и оказывающая влияние на рост, развитие, обмен веществ организма.

Уровень гормона роста контролирует непосредственно гипоталамус. Кстати, он является основным контролером и в случае с половыми органами. Количество соматотропина и его необходимость для организма определяют два пептидных гормона:

Соматостатин.
Соматолиберин.

Таким образом, при острой необходимости они попадают прямиком в гипофиз. Гормон роста начинает при этом быстрее вырабатываться из-за микроимпульсных сигналов, но его можно повысить при помощи обыкновенных манипуляций:

пептидов;
соматолиберина;
грелина;
секреции андрогенов;
здорового сна;
физических тренировок;
большого количества белка.

При помощи таких способов можно увеличить естественную концентрацию гормонов роста как минимум в три, а то и в пять раз, но при этом не стоит забывать, что только разумное совмещение гормонов, тренировок и режима сна сможет предоставить хорошие результаты.

Что он умеет

Действие гормонов влияет на рост человека, именно поэтому они имеют такое название. Помимо стимулирования мышц, также отмечается и положительное влияние на ряд других областей организма:

улучшает липидный ;
нормализует метаболические процессы;
увеличивается сексуальная активность;
затормаживаются катаболические процессы в мышцах;
укрепляются суставы и связочный аппарат;
усиливается процесс сжигания жиров;
ускоряет рост молодых людей (до 25 лет);
увеличивает запас депо гликогена в печени;
повышает тонус кожного покрова;
быстро заживляет нательные раны и регенерирует новые ткани;
увеличивает размеры и количество клеток печени, половых и вилочковой желез.

Гормоны: таблица относительно возраста

Максимальный пик гормона роста приходится примерно на 20 лет. После этого секреция идет на спад в среднем на 15% и на протяжении 10 лет.

В разные временные отрезки жизни концентрация соматотропина меняется. В любом случае чем больше возраст, тем меньше в организме воспроизводятся гормоны. Таблица наглядно показывает в среднем тенденцию уменьшения соматотропина относительного жизни. Таким образом, становится понятно, что наилучшим возрастом для того, чтобы заняться собой и своим телом, будет именно период с 15 до 25 лет, причем лучше всего заниматься с ранней молодости. Другими словами, «раскачка мышц» будет более продуктивной именно в момент самых активных периодов выработки гормона. Но при этом не стоит понимать это так, что после 25 лет ни у кого нет шансов посещать тренажерный зал и видеть эффект от тренировок, просто, скорее всего, придется прилагать больше усилий.

Стоит также добавить, что секреция гормона роста имеет свои пики в течение дня. Пик приходится на каждые 4-5 часов, а самая интенсивная выработка начинается в ночное время, примерно через 60 минут после засыпания.

Механизм выработки происходит следующим образом. Гипоталамус отдает команду гипофизу, который, в свою очередь, начинает синтезировать соматотропин. Гормон попадает в кровь и отправляется в печень, где он преобразуется и становится соматомедином. Именно это вещество и попадает непосредственно в мышечную ткань.

Область применения в спорте

Гормоны роста для человека обширно применяются спортсменами и атлетами в частности в 4 областях:

набор ;
максимально быстрое заживление суставов, которые были травмированы (именно благодаря тому, что гормон эффективен для заживления сухожилий, он активно применяется не только в силовой практике, но и в легкой атлетике, теннисе и футболе, где повреждение «ахилла» является довольно частым);
сжигание лишней жировой массы;
помощь спортсменам, у которых гормон роста начинает падать из-за возрастных изменений.

Периодичность инъекций

Человеческий гормон роста станет эффективным, только если его правильно принимать. Соматропин вводился ранее при помощи инъекций 3 раза в неделю, но вскоре специалисты стали делать уколы каждый день, чтобы увеличить его эффективность и снизить одновременно негативные моменты. Ученые все же смогли поставить точку в многолетних спорах по поводу правильного приема гормона. Наиболее эффективным считается инъекция через день. Именно благодаря такой практике удалось не только качественно повысить уровень результативности, но и сделать так, чтобы при этом не понижалась чувствительность рецепторов вне зависимости от того, насколько продолжителен курс приема.

Стоит, правда, отметить один нюанс: практика инъекций через день дает хорошие результаты только тогда, когда рацион атлета не подвергается урезанию, а сам спортсмен получает необходимое количество калорий во время набора массы. В предсоревновательный период рекомендуются каждодневные уколы. Это обусловлено тем, что калорийность пищи в этот момент снижается.

Самое лучшее время для проведения уколов варьируется в среднем на уровне 1-2 часов до или после физических нагрузок. В том случае, если тренировка проходит поздним вечером, то необходимо немного скорректировать курс приема гормонов: так, первый укол делается утром, а второй - за пару часов перед началом упражнений.

Как заверяют эксперты, для лучшего результата во время курса приема гормонов лучше всего полностью скорректировать свой привычный режим тренировок и начать посещать зал через день, вместе с приемом препарата. Естественно, это актуально только во время «работы на массу».

Время активной работы гормона называется периодом полужизни и составляет в среднем от 2 до 4 часов. Несмотря на то что это не является периодом полужизни препарата в классическом его понимании, самая активная фаза наблюдается именно в это время. Это обусловлено тем, что после 4 часов прекращается подавление препаратом собственной секреции гормона роста, но уровень остается повышенным еще около 14 часов подряд. Исходя из этого не рекомендуется делать инъекцию перед сном, так как уровень собственной секреции максимально активен именно в первый час сна. Но при этом стоит отметить и тот факт, что при введении укола поздним вечером сон становится более крепким и глубоким. Также в этот период сжигание подкожного жира происходит намного интенсивнее, поэтому вопрос о том, в какое время делать инъекции, становится вопросом индивидуальным исходя из конкретных целей и задач.

Побочные эффекты

При всех положительных и уникальных моментах гормон роста для роста мышц имеет и несколько нежелательных побочных эффектов, которые могут проявляться в увеличении артериального давления, нарушении работы щитовидной железы, увеличении в размерах почек и сердца, гипогликемии. В случае длительных курсов с большой дозировкой может появится риск скорейшего развития сахарного диабета у тех спортсменов, у которых имеется генетическая предрасположенность к этому заболеванию, или которые уже болеют им на начальных стадиях.

Особенное внимание занимает гормон снижает активность инсулина. Таким образом, это будто который способен предупредить о надвигающейся гипогликемической коме. Любой спортсмен знает, что, как только уменьшается уровень сахара в крови, сразу увеличивается секреция гормона роста. Но в то время, когда у атлета применяется высококалорийная диета во время набора массы, гормон провоцирует и большой выброс инсулина. Таким образом, в несколько раз увеличивается и риск гипогликемии. Также может быть увеличен и пролактин в крови, но серьезно опасаться этого не имеет смысла, ведь чувствительных спортсменов к нему не больше 1/3. Но даже если он возникнет, то с ним легко справиться при помощи бромокриптина. Последним из возможных актуальных побочных эффектов можно считать «туннельный синдром», который обусловлен защемлением нерва в запястном канале.

Кстати, о последнем. Достаточно «интересным» побочным эффектом применения гормона роста является этот так называемый «туннельный синдром». Данная болезнь характерна для тех, кто много работает за компьютером, а представляет собой неврологическое заболевание, проявляющееся длительной болью и онемением пальцев кисти.

Еще раз о генетических различиях

Еще раз стоит напомнить о том, что гормон роста для роста мышц действует на всех по-разному. Некоторые спортсмены вообще не чувствуют никакого влияния на организм, из-за того что антитела не образуются, но при этом для других спортсменов это является настоящей панацеей. Так, отмечается заметная прибавка в массе или же проявляется жиросжигающее действие вещества. Одно интересное исследование показало, что отклик на этот гормон роста напрямую зависит от

Гормон роста и анаболические стероиды

Стоит помнить следующее: для того чтобы избавиться от лишнего жира или увеличить массу тела, недостаточно принимать только гормон роста. Стероиды в этом случае станут отличной добавкой. Больше всего с соматотропином актуально применение тестостерона, специальных препаратов "Станозол", "Тренболон" или "Метандростенолон".

Таким образом, если спортсмен будет очень ответственно подходить к выбору дозировки и приема препарата, то гормон роста сможет помочь добиться необходимых результатов и при этом не вызовет никаких побочных проявлений. Но даже в случае их возникновения практически все они обратимы. Кстати, плюс ко всему стоит добавить, что ученые обнаружили и некое омолаживающее действие гормона на организм (вместе с остальными положительными эффектами).

Естественно, необходимо вести только здоровый образ жизни и исключить все вредные привычки, а в случае приема лекарственных средств и вовсе лучше всего проконсультироваться со специалистом или врачом.

Таким образом, теперь вы имеете представление о том, какой гормон отвечает за рост, как именно происходит его синтез и как он сможет помочь в достижении цели. Обязательно необходимо приобретать препараты только в специализированных заведениях, которые имеют все необходимые документы и лицензию. Несмотря на то что испорченный или с вышедшим сроком годности гормон роста практически не способен отрицательно воздействовать на организм, пользы от такого продукта тоже не будет, а деньги при этом будут потрачены зря. Придерживаясь несложных правил относительно его покупки и применения, можно с легкостью и в кратчайшие сроки достичь желаемых результатов.

Гормон роста и мышечная масса | Побочные эффекты гормона роста, вред для здоровья

Как убеждают нас продавцы, соматропин для набора мышечной массы – это лучшее средство, не уступающее по своей эффективности стероидам. А выпирающие животы профессиональных атлетов, ставшие уже визитной карточкой бодибилдинга, лишь это подтверждают. Казалось бы, откуда сомнения? Стоит лишь купить гормон роста и набор массы тебе гарантирован! Однако если внимательно разобраться, то окажется, что польза от приема гормона роста для мышц весьма призрачна. А вот побочные эффекты гормона роста и вред для здоровья совершенно реальны. Помогает ли соматропин набору мышечной массы или нет, и зачем он вообще нужен, читайте в моей статье. Самое интересное о тренировках и спортивном питании на нашем канале в telegram

Вступление

Если говорить о гормонах для набора массы, то лидером в этом плане является , его авторитет в этом вопросе неоспорим. Лучшим подтверждением этому является то, что мышечная масса мужчин больше, чем у женщин, от природы, даже без тренировок. Впрочем, и те, кто применяет стероиды, могут это подтвердить с чистой совестью.

Если сравнить человека, который регулярно тренируется, но занимается без употребления тестостерона, и того, кто не занимается, но применяет анаболические стероиды, то мышечная масса будет больше именно у последнего, настолько сильным является действие тестостерона на рост мышц. Поэтому, уровень мужского полового гормона в бодибилдинге был, есть и остается краеугольным камнем, определяющим роста мышц.

ГОРМОН РОСТА и РОСТ (простите за тавтологию)

Гормон роста, он же соматропин – это пептидный гормон, который вырабатывается нашим организмом в период взросления. Именно благодаря ему мы растем, развиваемся и превращаемся из младенца весом в несколько килограммов во взрослую особь. Максимальный уровень секреции гормона соматропина отмечается в раннем детстве, пиковые значения наступают в момент полового созревания, а замедление выработки гормона роста нашим организмом начинается уже с 26 лет.

Вывод: выпирающий живот у профессионального атлета - это конечно некрасиво. Но этот и другие побочные эффекты соматропина являются справедливой платой за использование гормона роста в бодибилдинге.

ГОРМОН РОСТА и СЕРДЦЕ

Однако воздействие соматропина на внутренние органы намного опаснее выпирающего живота и постоянного храпа. Случаи возникновения тяжёлых заболеваний сердца среди профессиональных атлетов значительно участились в результате повального увлечения гормоном роста в бодибилдинге.

Лишь в прошлом году не стало двух знаменитых, знаковых, представителей бодибилдинга. В возрасте 46 лет скончался Рич Пина, а Далласу Маккарверу было и того меньше, он умер на 26 году жизни. Результаты аутопсии и того и другого, помимо заболеваний печени и щитовидной железы, выявили серьезные патологии сердечно-сосудистой системы.

Исследования, проводимые во многих странах, подтвердили, что переизбыток соматропина в организме, как раз и способствует развитию подобных заболеваний. Это и есть наихудшие побочные эффекты гормона роста. Однако есть один интересный факт…

Гормон соматропин значительно улучшает выработку коллагена. Коллаген – это фибриллярный белок, который является строительным материалом для наших костей, связок и сухожилий. Именно с этим связаны практически все результаты применения гормона роста- как позитивные, так и негативные. Худшим можно назвать действие на сердце и кровеносные сосуды. У них есть основа из коллагена, а соматропин способствует ее уплотнению.

Если уровень соматропина превышает норму, то начинается чрезмерный рост конструкций из коллагена, из-за чего сосуды становятся жёстче, проходимость крови через сердце затрудняется. При возрастных изменениях сосуды становятся более тонкими - может возникнуть геморрагический инсульт и прочие заболевания кровеносной системы. Получается, что сердцу причиняет ущерб любое отклонение от нормы уровня соматропина - как в большую, так и в меньшую стороны.

Многие бодибилдеры решают купить гормон роста, еще и потому, что он значительно укрепляет опорно-двигательную систему. Этот эффект считается позитивным для набора массы, поскольку крепкие связки и суставы позволяют работать с большими весами. Отзывы о гормоне роста спортсменов, которые опробовали его на себе, говорят о том, что мышцы на фоне его приема становятся немного больше и жёстче.

Но это происходит не за счет гипертрофии мышечных волокон. Фасции-оболочки, в которые они упакованы делаются просто плотнее, немного увеличиваясь в объёме. Но вот на рост мышц это никакого влияния не оказывает.

Бывает, что во время тренировок случаются ошибки или же тело не справляется с заданным уровнем нагрузки. В таком случае, соматропин имеет положительное действие - с его помощью повреждения мышц и связок заживают быстрее. Но чтобы избежать таких проблем, достаточно правильно планировать тренировки. Ибо при занятиях силовым спортом недоработка лучше, чем переработка.

Вывод: способность гормона роста увеличивать выработку коллагена благотворно влияет на опорно-двигательную систему. Но повышает, особенно в зрелом возрасте, риск возникновения проблем с сердцем.

ГОРМОН РОСТА В БОДИБИЛДИНГЕ

Использование соматропина практикуется уже достаточно давно, его свойства изучены в полной мере. Производство препаратов с его содержанием было налажено ещё в советские времена. Если бы гормон роста для мышц и вправду был так же хорош, как и анаболические стероиды, то он и применялся бы с ними наравне. Тем не менее этого не произошло.

Были единичные случаи использования гормона роста бодибилдерами в Советском Союзе, но исключительно в целях повышения мышечной жесткости. А некоторые спортсмены, особенно тяжелоатлеты, использовали гормон соматропин для быстрого заживания повреждений, полученных во время работы с запредельными весами. В этом случае применение подобного препарата было оправдано.

Но вот ураганного роста мышц ни у кого от соматропина не было. Это при том, что добывали его в те времена из гипофиза покойников, то есть был он натуральным, а не искусственным, то есть более действенным. Тот факт, что тогда никто не использовал соматропин для набора массы, свидетельствует о его бесполезности в этом качестве.

Что касается стероидов, то они были необыкновенно популярны среди бодибилдеров в ту пору. И хотя купить гормон роста в аптеке можно было наравне с анаболическим стероидами свободно и даже без рецепта, но те, кто хотел набрать массу, останавливали свой выбор именно на стероидах. И так продолжалось вплоть до начала этого века.

Вывод: гормон роста для мышц бесполезен. Соматропин в бодибилдинге имеет смысл использовать лишь, как средство для заживления и восстановления после травм.

КУПИТЬ ГОРМОН РОСТА – НЕ ЗНАЧИТ НАБРАТЬ МАССУ

Китайские учёные в двухтысячные годы изобрели способ производства рекомбинантных (искусственных) белков. Так на гормоне роста стали делать бизнес - в частном порядке налаживали производство, поскольку это не требовало больших финансовых затрат, и выставляли его на продажу.

А поскольку реклама – это лучший двигатель торговли, то массированная и хорошо финансируемая информационная волна накрыла весь мир. Миф, утверждающие, что купить гормон роста – это значит со 100% гарантией набрать массу, причем «сухую», без жира, был возведен в ранг абсолютной истины.

Но к популяризации гормона роста в бодибилдинге приложили руку и спортивные журналы, издаваемые на просторах СНГ. И это не случайно, ибо одно из российских изданий по силовому спорту, активно рекламирующее соматропин, было одновременно официальным экспортёром из Китая искусственного гормона роста.