О чем свидетельствует ощущение полного мочевого пузыря? Тренировка мочевого пузыря Удовольствие полный мочевой пузырь.

Возможно, вы заметили, что иногда мочитесь чаще, чем обычно. Частые позывы к мочеиспусканию могут быть вызваны употреблением большого количества жидкости, слабостью мышц тазового дна, и даже предыдущей хирургической операцией. Если вас не устраивает такое положение дел и вы хотели бы посещать уборную немного реже, вы можете укрепить мышцы таза, а также предпринять другие меры, например, ограничить употребление жидкости. В некоторых случаях стоит проконсультироваться с доктором, который сможет установить синдром гиперактивного мочевого пузыря.

Шаги

Часть 1

Упражнения Кегеля для укрепления мышц таза

Оцените преимущества упражнений Кегеля. Эти упражнения позволяют укрепить мышцы тазового дна, которые могли ослабеть в результате беременности, родов, хирургического вмешательства, возрастных изменений или избыточного веса. Упражнения Кегеля довольно просты, их может выполнять каждый в любое время суток, и они позволяют справиться с частыми позывами к мочеиспусканию и испражнению.

Определите местонахождение мышц тазового дна. Если вы не знаете, где расположены данные мышцы, это очень просто выяснить. Это позволит вам правильно выполнять упражнения Кегеля и повысит их действенность.

Опустошите мочевой пузырь. Установив расположение мышц тазового дна, вы сможете приступить к упражнениям Кегеля. Перед их выполнением следует опустошить мочевой пузырь, чтобы повысить эффективность тренировки мышц.

Лягте на спину. При первом выполнении упражнений Кегеля или в случае неуверенности в том, что вы точно определили местонахождение мышц тазового дна, следует лечь на спину. Такая позиция позволит вам сильнее сокращать мышцы тазового дна.

Сократите мышцы тазового дна. Лежа на спине или, если вы уже имеете опыт в выполнении упражнений Кегеля, в другой позиции, удобной вам, сократите мышцы тазового дна. Держа мышцы в напряженном состоянии, сосчитайте до пяти, после чего расслабьте их и также посчитайте до пяти.

Сосредоточьтесь на сокращении мышц тазового дна. В процессе упражнений вы можете также напрягать мышцы живота, бедер и ягодиц, однако следует сосредоточить все свое внимание на сокращении мышц тазового дна. Это поможет вам максимально укрепить эту группу мышц.

Часть 2
Контроль мочеиспускания методами поведенческой терапии

После выделения мочи ощущение полного мочевого пузыря все равно может не покидать человека. Это означает присутствие патологий в организме, чаще всего недугов, связанных с мочевыводящей системой. Для постановления точного диагноза требуется посетить кабинет врача и проконсультироваться с ним в надежде разобраться в том, что же спровоцировало чувство наполненности.

Причины ощущения полного мочевого пузыря

Чувство полного мочевого пузыря после мочеиспускания появляется неспроста. Влияют на это множество факторов, особенно болезни мочевыводящей системы или близлежащих органов. А также провоцируют ощущения наполнения недуги, относящиеся к неврологии и другим областям, например, рассеянный склероз, радикулит, межпозвоночные грыжи, проблемы со спинным мозгом. Головной мозг человека может посылать ложные позывы о наполненности мочевого пузыря. Это происходит вследствие воздействия на стенки пузыря раздражителей. Такое явление вызывает воспаление органов по соседству.

Основные причины:

Болезни половой системы, такие как опухоли, миома матки и т. д. провоцируют нарушения опорожнения мочевого пузыря.
Тяжелые стадии уретрита и цистита дают ощущение того, что пузырь переполнен.
Сужение или сращение стенок мочеиспускательного канала.
Острые инфекционные заболевания мочеполовой системы, наример, простата у мужчин, которую сопровождают боль и отечность. Инфекции дают ощущение того, что мочевик переполненный.
Онкологические опухоли у женщин и мужчин в органах мочеотделения.
Частые запоры, которые оказывают давление на мочевик. В этом случае появляется чувство постоянно наполненного пузыря.
Образование камней в пузыре провоцирует ощущение полного мочевого пузыря.

Симптоматика

Если кажется, что присутствует постоянное чувство переполнения в мочевом пузыре, понадобится медицинская помощь.

Нельзя игнорировать явные признаки патологии, иначе это приведет к печальным последствиям. Не считая наполнения мочевой системы и того, что пациент затрудняется опорожнить его, раздраженные стенки оттока подают и такие признаки заболевания:

Дополнением к такому симптому могут быть поясничные боли.

недержание;
отек;
болевые ощущения внизу живота;
малое количество выделяемой урины;
недомогание, температура;
неприятный, резкий запах мочи;
боль во время опорожнения;
моча с кровавыми выделениями, песком, имеющая мутный оттенок;
болевые ощущения в области поясницы и таза.

К чему это приводит?

Если человек не опорожняется до конца, и моча выходит не полностью - это губительно влияет на его здоровье, так как в оставшейся жидкости в мочевой системе зарождаются бактерии, которые способствуют воспалительным процессам в органах мочевыделения. провоцирует развитие таких заболеваний, как цистит и уретрит. Рекомендуется незамедлительно посетить врача, потому что недуг может поразить другие органы в организме, в частности, почки.

Диагностические процедуры

Чтобы понять, что провоцирует ощущение переполненности, нужно обратиться к врачу-урологу. Перед тем как поставить диагноз он проведет осмотр и уточнит все индивидуальные особенности человека: возрастную категорию, пол, генетическую предрасположенность, историю заболеваний, жалобы. Затем назначит инструментальное обследование в лаборатории. Для обнаружения причины того, почему мочевой пузырь все время наполнен или переполнен, проводятся такие исследования:

Для постановки диагноза больному нужно сдать посев мочи на бактерии.

общие анализы мочи и крови;
осмотр мочевика человека с использованием ультразвука;
посев мочи;
УЗИ почек и таза;
цистоскопия, для изучения состояния поверхности органа.

В редких случаях после проведенного обследования могут понадобиться дополнительные меры диагностики:

назначение магнитно-резонансной или компьютерной томографии;
рентгенография.

Лечебные мероприятия

Уролог назначает индивидуальное лечение и учитывает все особенности пациента. Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря лечится в соответствии с тем, какое заключение сделал врач. Согласно причине, спровоцировавшей недуг, проводятся следующие методы терапии:

Причины	Лечение
Инфекционные	Проводится антибактериальная терапия
Камни	Назначаются медикаменты, которые способствуют дроблению камней
Болевые ощущения	Выписывают спазмолитики
Проблемы кишечника	Пациенту рекомендуют диету и прописывают слабительное
Неврологические	Прием седативных средств
Другие	При тяжелых заболеваниях, например, опухоли, используют оперативное вмешательство

ЕСЛИ ПРОБЛЕМЫ С МОЧЕВЫМ ПУЗЫРЕМ... УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ТАЗОВОГО ДНА И СФИНКТЕРА.

Никто не подсчитывал, сколько женщин вынуждены избегать общества, сколько боятся отправиться в путешествие и даже дойти до магазина, расположенного в 15-ти минутах ходьбы от дома. Виной тому - ослабление мускулатуры, ответственной за нормальную работу мочевого пузыря. Улучшить ситуацию помогает гимнастика, укрепляющая мышцы живота и промежности.

Здоровый мочевой пузырь накапливает жидкость до тех пор, пока не наберется определенный объем. Тогда объемные рецепторы в растянувшейся стенке мочевого пузыря дают сигнал в центральную нервную систему, что пора освободиться. У человека появляется чувство переполнения, давления в низу живота. Следует акт мочеиспускания, при котором мочевой пузырь сокращается. Это очень сложный процесс, включающий согласованную работу мускулатуры стенок мочевого пузыря, сфинктера и нервов, координирующих мышечные сокращения. И если хотя бы один из компонентов мочеполовой системы не справляется со своими функциями, начинаются проблемы с мочеиспусканием. А уже когда моча непроизвольно выделяется при любом повышении давления в брюшной полости, например при смехе, кашле, поднятии тяжестей, то специалисты говорят о недержании мочи.

Основная причина проблем с мочевым пузырем кроется в пониженном тонусе сфинктера - так называют кольцеобразную запирающую мышцу при выходе из мочевого пузыря.Такие проблемы чаще всего возникают у женщин в период климакса и особенно после него из-за изменения гормонального баланса.

Кроме того, чтобы органы малого таза нормально работали, их анатомическое расположение должно быть правильным, что во многом определяется состоянием мускулатуры тазового дна. Поэтому при «слабом мочевом пузыре» так важно, предварительно посоветовавшись с врачом, укреплять именно мышцы дна таза и сфинктер. Укреплять надо также и мышцы живота.

Арнольд Кегель - врач, разработавший систему несложных упражнений для укрепления мышц, удерживающих мочу в мочевом пузыре. Упражнения Кегеля не панацея, но людям, страдающим легкими формами недержания, они помогают полностью избавиться от этого досадного расстройства.

Упражнения Кегеля считаются наиболее простым и легким способом тренировки мышц, отвечающих за выделение мочи. В этот комплекс включены тренировки, позволяющие предупредить легкое и капельное недержание мочи или уменьшить его проявления как у мужчин, так и у женщин. Считается, что непроизвольное выделение капель мочи у женщин, связанное с беременностью и родами, можно предупредить, если регулярно выполнять специальный комплекс тренировок.

В комплекс упражнений Кегеля входят тренировки различного типа сложности, все они способствуют укреплению мышц тазового дна. Их необходимо выполнять постоянно и регулярно, постепенно увеличивая сложность и продолжительность. Упражнения от легкого и капельного недержания мочи в равной степени эффективны для представителей обоих полов. Они включают:

МЕДЛЕННЫЕ СЖАТИЯ.

Чтобы почувствовать мышцы промежности, которые необходимо тренировать, попробуйте при очередном посещении туалета, сознательно прервав мочеиспускание, понять, какие мышцы для этого надо напрягать. Это упражнение Кегеля подразумевает напряжение мышц, которые используются для прекращения процесса выделения мочи. Необходимо напрягать их, считать до трех, а затем расслаблять. Во время расслабления также считают до трех и вновь напрягают мышцы. Со временем можно увеличить время напряжения до 5-20 секунд.

Если бы все женщины ежедневно делали упражнение для укрепления мышц промежности: в свободное время, занимаясь домашними делами, находясь в метро или на автобусной остановке в ожидании транспорта, сидя или стоя, то многих проблем с мочевым пузырем (а также опущения матки и влагалища) удалось бы избежать.

Более сложным уровнем данного упражнения от легкого и капельного недержания у женщин и мужчин является так называемый лифт. При этом человек постепенно зажимает мышцы с небольшой силой (1-й «этаж»), далее не расслабляя их, зажимает еще сильнее и удерживает 3-5 секунд. После чего следует еще более высокий «этаж», на котором продолжительность напряжения также увеличивается, и т.д. По достижении 4-7 «этажа» начинается медленный «спуск» в обратном порядке: от большего напряжения с большей продолжительностью до менее интенсивного сжатия мышц.
Сокращения. Эта разновидность упражнений предполагает максимально быстрые поочередные расслабления и сокращения мышц.

ВЫТАЛКИВАНИЯ.

Упражнения Кегеля этого типа сопровождается напряжением тех мышц, которые активизируются, когда человек тужится. У женщин этот комплекс от легкого и капельного недержания мочи будет похож на потуги при стуле или родах. Мужчинам нужно тужиться, как при мочеиспускании или стуле.

Упражнения, помогающие тем, у кого диагностируется легкое и капельное недержание, необходимо начинать выполнять постепенно. Для начала попробуйте медленные сжатия по 10 повторений по 5 раз в день.

После того как будет освоен самый простой уровень упражнений Кегеля при непроизвольном выделении капель мочи, можно перейти к более сложным тренировкам. Так, через неделю регулярного выполнения тренировок к каждому подходу можно добавлять по 5 повторений до тех пор, пока их количество не дойдет до 30. Затем необходимо выполнять по 150 упражнений ежедневно для поддержания тонуса мышц. Одновременно с этим можно попробовать выталкивание и сокращения.

КАК ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ.

1. Исходное положение — ноги на ширине плеч. Руки поддерживают ягодицы. Далее напрячь мышцы тазового дна по направлению вверх вовнутрь.

2. Исходное положение - упор на коленях (на четвереньках), голова опирается на руки. Далее напрячь мышцы тазового дна по направлению вверх вовнутрь.

3. Исходное положение - лежа на животе. Одна нога согнута в колене. Выполнять попеременно напряжение и расслабление мышц тазового дна.

4. Исходное положение - лежа на спине, ноги согнуты в коленях и слгека разведены в стороны, пятки на полу. Одна рука опирается на низ живота, другая под ягодицей - так можно почувствовать, что сокращаются нужные мышцы. Затем сжать мышцы тазового дна, подтянув их вверх.

5. Исходное положение - сидя скрестить ноги, спина прямая. Далее напрячь мышцы тазового дна по направлению вовнутрь вверх, как бы отрывая их от пола.

6. Исходное положение - ноги на ширине плеч, руки опираются на колени. Спину следует держать прямо и напрягать мышцы тазового дна по направлению вверх вовнутрь.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ.

1. Лежа на спине, поднимите левую ногу до угла 90 градусов по отношению к полу. Сохраняйте это положение 5 секунд. Опустите левую ногу. Выполните правой ногой. После этого поднимите левую ногу до утла 45 градусов, сохраняйте это положение 5 секунд, опустите ногу. Выполните правой ногой. Теперь поднимите левую, а затем правую ногу на высоту, соответствующую длине вашей стопы (примерно 30 см). Держите их поднятыми 5-10 секунд, затем опустите. Наконец, поднимите обе ноги до угла 90 градусов. Затем начинайте их опускать: сначала до угла 45 градусов, потом еще ниже - так, чтобы они были на расстоянии 20-30 см от пола. Удерживайте ноги в каждом положении 5 секунд. Дыхание произвольное. При выполнении этого упражнения укрепляются мышцы о брюшного пресса, особенно в нижней части живота.

2. Лежа на спине, согните ноги в коленях, затем разведите колени в стороны. Стопы плотно прижаты друг к другу. Старайтесь развести колени как можно шире. В идеале ими нужно коснуться пола. В крайнем нижнем положении следует оставаться не менее 5 секунд. Упражнение хорошо укрепляет мышцы промежности.

3. Лежа на спине, согните ноги в коленях, руки вытяните вдоль туловища. Сделайте вдох и выдох и продолжайте ровно дышать. Медленно, не отрывая спины и таза от пола, начните описывать бедрами легкие круги, словно вы хотите поддержать обруч, который случайно упал с вашей талии и заканчивает крутиться. Сделайте 5 движений по часовой стрелке и столько же против.

4. Сидя на полу, вытяните ноги, положите ладони на колени и постепенно, наклоняясь вперед, скользите ладонями по ногам, стараясь дотянуться до стопы. Наклон вперед делается на выдохе, в крайнем нижнем положении задержитесь на 5 секунд, чтобы все мышцы брюшного пресса и промежности активно напряглись. Вернитесь в исходное положение. Выполнить 5 раз.

5. Стоя на коленях на полу, опустите таз слева от коленей, стараясь полностью сесть на пол. Задержитесь в этом положении на 5 секунд, затем встаньте на колени и опустите таз справа от коленей. В положении «стоя на коленях» делайте вдох, опускаясь на пол - выдох. Повторите упражнение 4-5 раз.

6. Стоя, опираясь на спинку стула или край стола, медленно выполняйте приседание, максимально разводя колени в стороны. Старайтесь почувствовать, как напрягаются мышцы тазового дна. Присев, задержитесь в этом положении на 5 секунд, затем медленно поднимитесь. Начните с трех приседаний, постепенно доведя их число до десяти.

7. Стоя, делайте пружинящие наклоны. Встаньте прямо, затем наклонитесь, свесив руки вперед, и, считая про себя до девяти, старайтесь на каждый счет наклоняться все ниже и ниже, пытаясь коснуться пальцами пола.

8. Встаньте, плотно прижмите ноги друг к другу и слегка согните их в коленях. Начните медленно вращать тазом по часовой стрелке, сделав на счет «три» три полных оборота. Затем вращайте тазом против часовой стрелки также на счет «три».

9. Это упражнение называют «заплетающаяся походка». Встаньте прямо, затем начните медленное движение по комнате, приставляя пятку одной ноги к носку другой. Когда вы приставите пятку к носку, задержитесь на несколько секунд в этом положении и напрягите внутреннюю поверхность бедер. Затем расслабьтесь и продолжайте движение.

10. Возьмите большой мяч, например футбольный или волейбольный, зажмите его ногами в районе бедер и постарайтесь медленно походить в течение 2-3 минут, следя за тем, чтобы мяч не упал. Когда вы освоите это упражнение, возьмите мяч поменьше. Труднее всего, но и эффективнее, двигаться с самым маленьким мячом, крепко зажимая его бедрами. Постепенно увеличивайте время выполнения упражнения.

Тренировка мускулатуры - дело не быстрое. Однако, если ежедневно или хотя бы 5 раз в неделю вы будете выполнять специальные упражнения, то через некоторое время почувствуете, как проблемы начинают отступать. И помните - значительно улучшить функционирование мочевого пузыря можно в любом возрасте.

КАК ПОМОЧЬ САМОЙ СЕБЕ.

1. Потребляйте больше жидкости. Возможно, вы сократите потребление жидкости в надежде, что в итоге будете бегать в туалет не столь часто. Но чем меньшее количество мочи будет производиться в вашем организме в результате его обезвоживания, тем более концентрированной она будет, что сделает ее раздражающей для мочевого пузыря и увеличит вероятность развития бактериальных инфекций. Сократите количество потребляемой жидкости лишь в том случае, если сделать это порекомендует вам врач.

2. Приучите себя полностью опорожнять мочевой пузырь и старайтесь никогда не доводить до его сильного наполнения. Как советует один остроумный гинеколог: "Проходя мимо туалета, никогда не забывайте воздать ему должное", даже если и не ощущаете настоятельной потребности посетить его.

3. Если вы весите значительно больше нормы, сбросьте несколько фунтов. Потеря от 5 до 10% массы иногда оказывает необыкновенно эффективную помощь в связи со снижением давления на мочевыделительную систему.

4. Откажитесь от сигарет. У курящих женщин степень риска недержания мочи повышается вдвое по сравнению с некурящими - об этом свидетельствуют данные последних исследований. Курение не только раздражает слизистую оболочку мочевого пузыря и, возможно, наносит урон нервным тканям сфинктера, но и ассоциируется с раком мочевого пузыря. К тому же оно способствует развитию, кашля, который может вызывать непроизвольную потерю мочи.

5. Постарайтесь исключить из пищевого рациона следующие продукты, вызывающие у многих раздражение мочевого пузыря: алкоголь, газированные напитки, кофеин, молоко, цитрусовые, помидоры, острую и пряную пищу, сахар, мед, шоколад, искусственные заменители сахара.

6. Избегайте цветных или ароматизирован-ных предметов женской гигиены, химических наполнителей для ванн, а также ароматизиро-ванных сортов мыла и туалетной бумаги.

7. Ешьте как можно больше крупноволокнистой пищи, чтобы избежать запоров. К тому же обильное потребление овощей и фруктов способствует предотвращению рака мочевого пузыря.

8. Никогда не тужьтесь во время испражнений.

9. Не привыкайте пренебрегать потребностью освободить кишечник или мочевой пузырь.

10. Избегайте подъема тяжестей, приводящего к деформации поддерживающих тазовых тканей.

Ощущение полного мочевого пузыря наблюдается как симптом при ряде различных патологий. Некоторые из них очень опасны как для мужчин, так и для женщин. Мочевой пузырь — полый, непарный, мешковидный орган, в котором накапливается моча перед выделением ее из организма. Он находится в тазу и поддерживается его мышцами, которые удерживают его на необходимом уровне. Средняя емкость органа — 200-400 мл. Мочевыделение в здоровом состоянии осуществляется в среднем 4-6 раз в сутки.

Посещение врача

У мочевого пузыря очень эластичные стенки, поэтому давление в нем во время наполнения мочой нарастает очень медленно. Толстая мышечная оболочка — это основная масса стенок мочевого пузыря. Как ни странно, но строение органа у мужчин и женщин различно. У представителей сильной половины человечества снизу органа примыкает простата, по бокам расположены семенные протоки. У женщин орган задней частью соприкасается с маткой и влагалищем.

Если мочевой пузырь полон, мышечные волокна расслаблены, они начинают сокращаться при мочеиспускании. Переполнение мочевого пузыря создает дискомфорт. Когда орган полон, нервные волокна сигнализируют об этом мозгу. Тот, в свою очередь, дает указание мышцам выпускать или удерживать мочу. В здоровом состоянии орган может удерживать 300 мл мочи, до 5 часов. Если после опорожнения человек не испытывает облегчения или короткое время спустя ощущает, что мочевой пузырь снова полный, то следует обратиться к врачу.

Болезни — провокаторы

Некоторые патологии создают ощущение того, что мочевой пузырь полон, при этом постоянны позывы к его опорожнению. Заболевания, при которых возникает данный симптом, и методы их лечения:

Камни в мочевом пузыре препятствуют нормальному выводу мочи, вследствие чего некоторое ее количество остается в мочевом пузыре. Если размеры камней малы, назначают лечение на их растворение. При наличии больших камней требуется хирургическое вмешательство.
Аденома простаты мужчин также мешает оттоку мочи. На ранних стадиях назначают препараты, замедляющие рост простаты. На поздних стадиях может понадобиться оперативное вмешательство.
Цистит. При его обнаружении назначают антибактериальную терапию. Цистит также может быть неинфекционным, в случае длительного употребления сильнодействующих препаратов либо при повреждении стенок органа мочевым камнем.
Развитие атонии и гипотонии мочевого пузыря. При этом из-за слабого мышечного тонуса орган плохо сокращается и моча выводится не вся. В качестве лечения назначают медикаментозную терапию, диету и укрепляющую гимнастику.
Синдром гиперактивного мочевого пузыря, для которого характерно мочеиспускание от 8 до 10 раз в день. Помогут упражнения для тазовых мышц и препараты, направленные на снижение активности детрузора.
Патологическое сужение внутреннего просвета мочеиспускательного канала. В этом случае мочеиспускание затрудняется.
Частые запоры. Переполненный кишечник давит на орган, тем самым создает ощущение полного мочевого пузыря. В этом случае врачи назначают специальную диету и препараты, которые помогают справиться с запором.
Травмы спинного мозга, сахарный диабет, рассеянный склероз и радикулит могут стать причиной данного недуга.
Склероз предстательной железы является следствием хронического простатита.
Заболевания репродуктивной системы у женщин: аднексит, эндометрит, миома матки и др. Увеличение размеров женских внутренних органов обуславливает давление на стенки мочевого пузыря, что ведет к неприятным симптомам.
Рак простаты. Вызывает у человека ощущение того, что мочевой пузырь не опорожняется полностью. Выбор оптимального лечения рака простаты сложен и зависит от стадии заболевания и возраста больного.
Еще одна из причин ощущения полного мочевого пузыря — нарушение подачи импульсов головного мозга, то есть эти ощущения могут быть ошибочны.

Установить точный диагноз может только квалифицированный врач. На основе проведенных лабораторных исследований специалист назначит оптимальное лечение.

Застой мочи благоприятствует размножению и развитию бактерий, способных вызывать опасные патологии мочеполовых органов, поэтому медлить с визитом к врачу не стоит.

Во избежание заболеваний мочеполовой системы следует придерживаться сбалансированного питания, которое исключает соленое, острое, копченое. Также следует отказаться от курения и употребления алкогольных напитков, а регулярные физические нагрузки и закаливание укрепят вашу иммунную систему.

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Оргазм от полного мочевого пузыря

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

Лента новостей для мужчин

Полный мочевой пузырь усилит оргазм

Задержка мочи делает секс лучше и усиливает возбуждение у женщин.

Многие женщины знают, что перед занятием сексом не стоит ходить в туалет, ведь необходимость помочиться усиливает ощущения от полового акта.

Конечно, надо выбирать позиции, в которых ничто не будет давить на мочевой пузырь, чтобы не попасть в неприятную ситуацию. Но это мелкое неудобство компенсируется более мощным оргазмом, поскольку женщина удерживает мочу путем сокращения вагинальных мышц. Проблема чуть посерьезней возникает, если даме после секса хочется пообниматься, вслед за чем она обычно засыпает в объятиях партнера.

Услуги эстетической медицины в Армении

Ереван, ул. Амиряна, здание 4/6

374 10 54 82 73 ,

374 55 54 82 73

374 96 54 82 73

Вопросы, ответы, комментарии

Особенности мужского оргазма

Разница между женским и мужским оргазмом очень велика. В нашем обзоре мы попытаемся разобраться в этой деликатной теме интимного характера. Очень часто сложности и проблемы в сексуальном плане возникают от непонимания физиологических особенностей партнера. Приведем несколько важных фактов, касающихся чпецифики мужского организма.

1. Мужчина может испытывать оргазм от переполненного мочевого пузыря

Безусловно, главной причиной семяизвержения во сне являются эротические сны и фантазии. Однако наполненный мочевой пузырь также может спровоцировать оргазм. Во сне человек не способен контролировать свое тело и процессы, происходящие в организме. Моча, заполняющая мочевой пузырь, вызывает естественную стимуляцию полового члена, что и вызывает чувство сексуальной удовлетворенности.

2. Оргазм без семяизвержения опасен для здоровья

Семяизвержение является основным физиологическим отличием мужского организма от женского. Помимо этого, представителям сильного пола после эякуляции необходим отдых и восстановление, в то время как дамы способны испытывать несколько оргазмов подряд. Поэтому мужской оргазм без семяизвержения считается патологией и является поводом обратиться к врачу.

Почему женщина не испытывает оргазм

Этим вопросом, как ни странно, задаются немногие. Мужчины не способны посмотреть шире и видят причину только в себе, женщины не могут посмотреть дальше и вообще не заморачиваются вопросом. Тем не менее, в норме и те, и другие должны достигать оргазма. Существует даже медицинский термин для обозначения данного физиологического нарушения – аноргазмия. Так что выяснить, почему женщина не испытывает оргазм, будет полезным для всех.

Трудно себе представить, откуда берется подобного рода статистика, но она говорит о том, что 30-40 % всех русских женщин не испытывают оргазм. Интересно, что почти всех мужчин это в некотором роде сильно ранит (как это они не могут удовлетворить партнершу!), а большинство женщин считают это абсолютной нормой и не переживают по данному поводу. Следует признать, что ни одна из позиций не является правильной. Первым необходимо знать, что не каждой женщине и далеко не всегда удается с легкостью достигнуть оргазма, и на это есть огромное множество причин. Вторым нужно принять к сведению, что неспособность достижения оргазма в большинстве случаев не является нормой. Хотя биологи считают, что женщина изначально не запрограммирована природой на получение оргазма: для продолжения рода она должна всего лишь выносить и родить ребенка, и испытание оргазма здесь ни причем. В отличие от мужчин, которых плотское наслаждение побуждает к сексу снова и снова.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Трансуретральная резекция шейки мочевого пузыря

Психологически для мужчин оргазм имеет куда большее значение, чем для женщин. Но физиологически нельзя недооценивать его пользу для представителей обоих полов, считают сексопатологи. Врачи говорят, что оргазм способен стопроцентно снять психологическое напряжение у женщины, чего нельзя достигнуть другим способом, и даже приравнивают его к эпилепсии: на пике сексуального наслаждения мы отключаемся от сознания, пусть и на очень короткое время. Кроме того, оргазм – отличная профилактика гинекологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако достигнуть разрядки и у довольствия, как мы уже говорили, удается далеко не всем дамам. Почему же женщина не испытывает оргазм?

Неопытный любовник

Самая «нормальная», безобидная и распространенная причина – это неопытный любовник. Не все молодые парни способны довести женщину до блаженства, и не стоит переживать по этому поводу – все лечится временем. Аноргазмия у молоденьких девушек, занимающихся сексом с молодыми парнями, – явление почти что обыденное. Настоящее удовлетворение от процесса придет с опытом.

Также часто женщине бывает трудно испытать оргазм с новым половым партнером, ведь механизм его достижения у дам не такой «технический», как у кавалеров. В таком случае следует проявить немного терпения: как только партнеры узнают друг друга ближе и подробнее, вполне вероятно, они научаться доставлять друг другу неистовое удовольствие.

Так что мужские страхи все же не безосновательны, вот только любовнику следует беспокоиться не о том, что он не достаточно хорош, а о том, что он еще не нащупал в женщине ее эрогенной зоны – только и всего. Самая большая ошибка многих мужчин: они думают, что для достижения партнершей блаженства достаточно несколько ритмичных фрикций, в то время как большинство из них нуждается в дополнительной стимуляции (чаще всего – клиторальной).

Но все же случается, что причины аноргазмии у женщин носят иной характер. Врачи говорят, что при регулярных половых отношениях после 25 лет полное отсутствие оргазма у женщины рассматривается как нарушение. Если же вы испытываете оргазм хотя бы в половине случаев – не волнуйтесь, все нормально.

Физиологические особенности

Одной из причин аноргазмии (хотя и не самой распространенной) может быть аномалия развития половых органов. Эта проблема носит врожденный характер и при осмотре у гинеколога легко выявляется.

Гинекологические заболевания

Анатомические особенности могут быть причиной ощущения женщиной боли во время полового акта (в медицине данное явление называется диспареунией), что не позволяет ей расслабиться и получить удовольствие. Но среди причин этого нарушения могут быть и некоторые гинекологические заболевания: болезни мочеполового тракта, инфекционные заболевания, эндометриоз, вагинизм, сухость влагалища, спайки.

Гормональные нарушения

У женщин гормональный фон часто колеблется в разные стороны, во многих случаях – на фоне приема гормональных препаратов, например. Кроме того, препятствовать достижению удовольствия могут нарушения работы щитовидной железы, что сегодня и вовсе ни для кого не редкость. Поэтому посетить эндокринолога в любом случае не будет лишним. Хотя начать свое исследование лучше всего с гинеколога. Потом, если будет необходимость, посетить сексопатолога, психолога или эндокринолога.

Интеллект – не друг оргазму

Чем умнее и более воспитана девушка, тем сложнее ей достигать оргазма, – к такому выводу пришли ученые. Интеллект мешает нам расслабиться и отключится, а именно это и требуется для получения наслаждения. Соответственно, чем меньше думает и знает красавица, тем выше ее либидо и тем проще она достигает оргазма. Такие девушки лишены комплексов и предрассудков, на них не действуют табу и общественные запреты, они вообще все воспринимают эмоционально, что и нужно для получения оргазма.

Согрейтесь для оргазма

Голландские ученые экспериментальным путем пришли к выводам, что холод препятствует расслаблению и достижению оргазма женщинами. Так что если активные фрикции вас не согревают – наденьте носки и получите наконец-то удовольствие. Так будет и мужчине спокойнее, и вам приятнее.

Полный мочевой пузырь

Известная причина невозможности получения оргазма как у мужчин, так у женщин. И что хуже всего: во-первых, в туалет обычно приспичивает в самый неподходящий момент (и уже и не туда, и не сюда), во-вторых, бытует мнение, что партнеров очень раздражает прерывание полового акта по этой причине, вот мы и терпим. В итоге ничего хорошего не получается. Так что лучше все же сделать «перекур» и затем продолжить с облегчением.

Любимая техника

Некоторые женщины привыкают получать оргазм только посредством определенной техники, чаще всего – при мастурбации. Естественно, что партнер (особенно новый) не в состоянии повторить ее в точности, чтобы довести даму до блаженства. А у нее путь к оргазму уже «отработан», и по-другому никак не получается. Чтобы выработать в себе новую привычку и способность достигать наслаждение другим способом, нужно долго «тренироваться».