Чем полезны грязевые ванны. Грязелечение в гинекологии: описание, показания и противопоказания Грязевые аппликации в домашних условиях

Лечебные грязи, или пелоиды (от греч. pelos – ил, глина), для оздоровления и омоложения люди используют давно.

История знает примеры использования целебных свойств этого природного вещества древними египтянами, греками, римлянами, индусами.

Самое первое из зафиксированных в письменных источниках применение грязи в лечебных целях — для исцеления раненых воинов Александра Македонского были использованы грязи знаменитого соленого озера Чокрак в Крыму.

В XIX веке лечение пелоидами было поставлено на широкую ногу. В СССР первые грязелечебницы открылись 1920 году, лечение грязями быстро стало популярным способом оздоровления и реабилитации.

Свойства лечебной грязи

Лечебные грязи образовывались веками и имеют сложный состав. Пелоиды влияют на многие системы в организме человека.

Грязевые процедуры улучшают периферическое кровообращение, способность к сокращению сердечной мышцы, усиливают обмен веществ и питание клеток кислородом, способствуют снижению кислотности желудочного сока.

Иловые и торфяные грязи имеют сильный антимикробный эффект. Выраженное противогрибковое действие у сапропелевых пелоидов.

В ходе грязелечебных процедур у пациентов учащается пульс, повышается давление, которое потом снижается, усиливается выделение пота и мочи.

Показания к грязелечению

Ожирение

Лечебная грязь эффективна в борьбе с ожирением. Один из эффектов грязелечебных процедур — ускорение обмена веществ — ведет к расщеплению подкожного жира, также усиливается выделение пота.

Курс лечения составит 12-14 сеансов, которые надо проводить через день. Перед процедурой обязательно хорошо вымыть тело с мылом и растереть кожу жестким полотенцем до покраснения. Аппликацию из грязи делают на область живота, бедер и ягодиц.

Важно понимать, что грязелечение не является самостоятельным средством лечения , а всегда входит в состав комплекса мероприятий, наряду с , физической активностью, другими физиотерапевтическими процедурами.

Целлюлит

Так же, как и в случае с ожирением, обертывания лечебной грязью не могут быть единственным средством, необходимо комплексное воздействие на организм — правильное сбалансированное , антицеллюлитный массаж, индивидуально подобранные .

Грязь активно действует на подкожный жировой слой, усиливает обменные процессы. Ведь целлюлит является результатом нарушения микроциркуляции в подкожном слое и застоя в жировой ткани.

Видео: Лечебные грязи — натуральное оздоровление

Перед сеансом стоит сделать массаж с антицеллюлитным кремом. Перед нанесением грязи кожу надо очистить от излишков крема. Поверх нанесенной грязи для усиления согревающего эффекта накладывается полиэтиленовая пленка.

Далее необходимо лечь, укутаться одеялом или пледом и расслабиться на 30 минут. После процедуры смойте грязь и дайте коже отдохнуть, затем вновь нанесите крем. Рекомендуемая длительность курса — 14 процедур через день.

Лечение суставов грязями в домашних условиях

Грязелечение при воспалениях костей, суставов, мышц, растяжении связок уменьшает болезненность, создает согревающий эффект, усиливает кровоснабжение тканей, останавливает воспалительный процесс.

Грязевые процедуры хорошо снимают ревматические боли. Последствия травм и переломы тоже лечит пелоидотерапия. Для достижения этих эффектов делаются грязевые аппликации торфяными или сапропелевыми грязями.

Сердечно-сосудистая система

Грязевые процедуры применяются при , нарушениях артериального давления (причем при лечебный эффект заключается в снижении давления, а при гипотонии — наоборот).

При атеросклерозе в тазовой области или в нижних конечностях возникают болезненные спазмы в бедрах, ягодицах и икрах ног. Здесь можно применить иловую или торфяную грязь в виде 30-минутных аппликаций на ноги от стопы до колена.

Курс лечения — 1 месяц. Для лечения гипотонии грязевые аппликации накладывают на руки до локтей и на ноги до колен. Температура грязевой массы — 37-38 градусов.

Кожные заболевания

Пелоидотерапию используют как эффективное лечебное средство при проблемах с кожей — , псориазе, нейродермитах, себорее, повышенной потливости, угревой сыпи.

Масками из грязи снимают отеки под глазами, очищают кожу лица. Лечение кожных заболеваний проводится в виде тонкослойных грязевых аппликаций на пораженные участки или в виде грязевых ванн. В результате процедур повышается защитная функция кожи, проходит кожный зуд, улучшается сон и .

Если раньше аппликационный метод грязелечения требовал огромных усилий от медицинского персонала, поскольку грязевые аппликации приходилось делать самостоятельно

• необходимо разогреть грязь в большом чане;
• на одну процедуру необходимо сделать большую лепешку из грязи;
• в марлевых повязках формировались прямоугольные лепешки слоем 4 см;
• на зону воздействия накладывали уже сформированную лепешку из грязи на 15-29 минут;
• после проведения процедуры, грязь из лепешки необходимо было утилизировать, а пациенту принять душ.

То сейчас технологии грязелечения значительно изменились, появились инновационные методы грязелечения.

Физиотерапевтические процедуры стало проводить гораздо легче, за счет того, что с новыми методами в грязелечении затрачивается меньше времени, сил и средств.

Новые технологии в грязелечении имеют большое количество плюсов:

1. Комфорт проведения процедуры. Старая технология аппликационного грязелечения, как мы уже писали выше - это накладывание горячих тяжёлых аппликаций из марлевых повязок, которые предварительно нагревается в общем чане.
2. Новая технология предполагает накладывание тонкослойного аппликатора и поверх — термокомпресса, предварительно нагретого в специальном термостате.
3. Экономичность и ресурсосбережение. Для лечения старыми методиками использовалось значительно много лечебной грязи за счёт чего себестоимость процедуры была завышена, а новые технологии позволяют снизить себестоимость процедуры в разы.

Виды лечебных грязей

Торфяная

Торфяные грязи образуются в болотах и состоят из разложившихся растительных остатков и органических веществ.

Торфяные грязи эффективно согревают ткани, снимают воспаление, заживляют раны, рассасывают рубцы, ускоряют процесс регенерации.

Иловая

Это донные отложения в основном соленых водоемов.

Богаты водорастворимыми солями, а также нерастворимыми, в частности сульфидом железа, который обеспечивает грязи черный цвет. Содержат газы — сероводород, метан, аммиак, углекислоту.

Сапропелевая

Результат разложения не только растений, но и животных организмов на дне пресных водоемов.

Сапропелевая грязь обладает высокой биологической активностью и имеет антиоксидантные свойства.

Процедура нанесения грязи

Прежде чем проводить грязелечебные процедуры в домашних условиях, обязательно посетите врача — убедитесь в отсутствии противопоказаний, сдайте кровь и мочу на анализ, сделайте ЭКГ

Процедуры лучше проводить в первой половине дня. Сеанс грязелечения проводите через два часа после приема пищи. Обязательно предусмотрите время для отдыха после процедуры — минимум 20 минут.

В дни приема процедур постарайтесь не употреблять алкоголь, не курить и не переохлаждаться. Процедуры проводятся в положении лежа на жесткой поверхности (можно на полу), покрытой толстым одеялом и полиэтиленовой пленкой.

Время процедуры

Как правило, лечение грязями проводят курсом по 10-15 сеансов. Сеансы в разных случаях могут быть ежедневными или через день. Длительность каждой процедуры составляет 20-40 минут.

Как накладывать грязь и ее температура

Перед процедурой грязь нагревают на водяной бане до 40-42 градусов. Затем наносят на проблемную область (кроме головы, области сердца и шеи) слоем 2-3 см, оборачивают пленкой и накрывают одеялом. По окончании сеанса грязь смывают и вытирают насухо кожу. После лечения необходимо отдохнуть около получаса.

Противопоказания

В первую очередь, это общие для всех физиотерапевтических процедур показания — такие как:

1. злокачественные и доброкачественные опухоли;
2. острые воспалительные процессы, сопровождающиеся высокой температурой.

Также пелоидотерапия противопоказана при полиартритах, необратимых явлениях в суставах, болезнях крови, нефрите и нефрозе, тиреотоксикозе. При эндокринных и гормональных нарушениях, склонности к кровотечениям исключить наличие противопоказаний может только врач.

Беременным грязелечение противопоказано на сроке больше 5 месяцев

Заключение

Лечебная грязь — этот уникальный природный комплекс — оказывает благотворное действие на здоровье человека, помогает сохранять красоту и молодость. И нужно уметь пользоваться этим богатством, созданным природой.

Видео: Сакские грязи — чудо природы

Каким образом человечеству удавалось спасаться от болезней до того, как были придуманы антибиотики, противовирусные и противовоспалительные препараты?

Ответ очень простой — когда индивидуум болел, ему приходилось пользоваться помощью природных натуральных средств.

Их потенциал и эффективность даже сейчас превышают действие многих медицинских препаратов, придуманных фармацевтами.

История способа оздоровления

Одним из таких средств считаются лечебные грязи.

Что они из себя представляют?

Это сильнодействующие органоминеральные комплексы, которые воздействуют не только непосредственно на эпицентр боли, но и на регулирующие органы, которые координируют работу всех систем, приводя в действие механизм их самовосстановления.

Грязи начали использоваться еще в глубокой древности , они с успехом применяются и по сей день. Больше того, грязелечение пользуется все большей признательностью среди специалистов и пациентов.

Их главное преимущество перед синтетическими лекарственными средствами – это натуральный состав.

Методы пелоидотерапии

До наших дней дошли два метода лечения грязью:

• египетский и татарский
  – это своеобразная находка сакских врачевателей, которые жили в 8 веке.

Эскулапы помещали больного в яму с грязью, только его голова оставалась снаружи.

Грязелечение, или пелоидотерапия – это одна из немногих древнейших метод, которую не отвергает, а с успехом применяет современная медицина.

На данный момент с помощью пелоидотерапии излечивают недуги опорно-двигательного аппарата, мочеполовой системы.

Грязи помогают при нарушенном обмене веществ и различных заболеваниях кожного покрова.

С их помощью восстанавливаются больные:

• после тяжелых переломов,
• обморожений,
• ожогов.

Но, основной областью применения целебных грязей считается лечение суставов .

Такие недомогания, как:

Лечебные свойства

В чем заключается подобный способ избавления от хвори?

Проникая через кожный покров, содержащиеся в грязи активные вещества благоприятно воздействуют на очаг воспаления.

Они оказывают не только согревающее, но и массирующее, тонизирующее и биологическое воздействие.

Грязелечение имеет одно существенное отличие от фармацевтики – оно оказывает позитивное влияние непосредственно на главный фактор нарушения здоровья.

Важно знать! Допускается использование данного метода только под строгим контролем специалиста.

Позитивный результат может наступить в случае комплексного лечения:

• минеральные ванны (инструкция по применению бишофита ),
• применение минеральной воды внутрь.

Классификация грязей

Гумоаммофос .
Его добыча ведется со дна пресноводных прудов и озер Германии, стран Балтии, Польши, Белоруссии и Урала.
В их основе лежат органические вещества, дополненные гормонами, витаминами и энзимами.
Эти грязи наделены высокой теплоотдачей.

Торфяные.
Это плотное вещество черного или темно коричневого цвета, которое на 100% состоит из удобрений (разложившихся остатков растений).
Болотные отложения распространены в гористых местностях, на низменностях и в лесистых районах.
Противомикробные и противовоспалительные качества торфяных грязей обуславливаются преобладанием в их составе органических соединений.
Основные источники добычи сырья находятся на территории Украины, Белоруссии, Польши, России и Словакии.

Сульфидноиловые .
Данные отложения добывают с глубины соленого водного бассейна.
В их структуре значительно меньше органики, чем в торфяных грязях, но они содержат большое количество железа, солей и газов:

Эта разновидность лечебной грязи наделена пенициллиноподобным эффектом. Поэтому ее применяют, если нужно добиться антимикробного действия.

Наиболее «именитые» сульфидные грязи извлекают со дна Мертвого Моря.
Кроме того они есть на Крымском полуострове в районе города Саки, и в Краснодарском крае (Анапа), а также в Болгарии (Албена).

Сопочные .
Они являются экстрагированием грязевых вулканов.
Их внутренняя структура имеет нефтяное происхождение.
В данном соединении имеется большое количество йода и брома.
Крупнейшие скопления находятся в Грузии, Азербайджане и Анапе.

Гидротермальные .
Этот вид образуется в результате гумификации вулканических пород под воздействием высокотемпературных струй газа и пара.

Данные грязи насыщены сероводородом и углекислым газом, и имеют довольно высокую температуру (95 градусов).
Основные ресурсы:

• Курилы,
• Италия,
• край вулканов и горячих гейзеров – Камчатка.

Фанго (модификация гидротермальных грязей) .
Эти особенные глины, купажированные с термальными водами, имеют вулканическое начало.
Процедура вызревания продукта происходит в результате жизнедеятельности микроорганизмов.

В составе грязей присутствует:

• кальций,
• кремний,
• сера.

Все эти элементы через кожу поступают в кровоток. А кровь в свою очередь доставляет их в «нуждающиеся» в лечении органы.

Природа создала уникальный терапевтический комплекс, который имеет неограниченные возможности.

Для суставов

Доставляя в кровь целебные компоненты, достигается эффект местного раздражения кожных рецепторов.

В результате, запускаются обменные механизмы, вызывающие метаболические сдвиги, которые улучшают состояние больных органов.

Исцеление суставов грязями можно осуществлять только на ступени ослабевания болезненного процесса.

В этом случае лечение проводится посредством сульфидно-илового состава, фанго или торфяными грязями.

Лечебный курс — 13 – 15 сеансов . На пораженные суставы целитель накладывает грязевые аппликации на 15 – 20 минут.

Если в период терапии пациент жалуется на обострение недуга, это не должно вызывать со стороны больного негативной реакции.

Через небольшой отрезок времени наступает значительное улучшение состояния страждущего. Терапевтические курсы, желательно, проводить не менее 2-х раз в год.

В процессе пелоидотерапии в суставах заметно оживляются обменные процессы, улучшаются параметры картины крови (происходит ее глубокое очищение).

А так же восстанавливается хрящевая система, очаг воспаления значительно уменьшается.

В результате удается достичь главной цели врачевания – ослабевает боль и увеличивается подвижность пораженных суставов.

С помощью лечебной грязи можно устранить отечность, укрепить костную и мышечную ткань.

После курса грязевой терапии:

• уменьшается ишемия воспаленных позвонков и суставов,
• налаживается интракраниальное кровообращение,
• уменьшаются болевые явления,
• исчезает чувство онемения конечностей.

При трещинах и переломах активизируется соединение костной ткани. При наличии сколиоза, после процедур уменьшается асимметрия костных ориентиров, увеличивается мышечная сила выпрямителей позвоночника.

Только врач может принять решение о назначении лечения больных суставов грязями.

Перед началом процедур больной должен пройти полное медицинское обследование.

При отсутствии противопоказаний , после выявления причины заболевания и постановки правильного диагноза, доктор назначает курс грязетерапии.

Суставы лечат, в основном, методом обертывания. Для каждого конкретного заболевания субстанцию нужно прогревать до определенной температуры.

Затем грязь наносится на жесткую тканевую основу, которая прикладывается на больное место пациента. Сверху кладут полиэтилен и теплое покрывало.

Во время процедуры человек должен находиться на кушетке в горизонтальном положении.

После сеанса, нужно приять теплый душ и полежать еще в течение тридцати – сорока минут.

Проводить исцеляющие действия на голодный желудок или сразу после трапезы – не рекомендуется.

Метод терапии грязями должен проводиться по специальной схеме, которую назначает лечащий врач.

Если этим советом пренебречь, лечение не даст желаемых результатов. В противном случае, может наступить рецидив патологии.

Противопоказания и осторожность

• Если на теле человека есть опухоли и новообразования.
• В случае диагностирования туберкулеза (Про лечение в домашних условиях написано в статье) в открытой форме.
• Если болезнь находится в стадии обострения.
• При гипертонии и болезнях сердца.
• При мочекаменной болезни.
• Во время беременности (можно ли делать йодовую сетку при беременности написано ) и лактации.
• В случае высокой температуры.

Требования, которых нужно придерживаться во время проведения процедуры.

Этот метод лечения больных суставов имеет несомненный плюс – его можно применять в пределах дома.

Главное, в точности выполнять все разъяснения лечащего врача. Для домашнего применения грязь, лучше всего, покупать в аптеке. Так вы оградите себя от фальсифицированной продукции.

Все грязи имеют уникальный состав. Но наибольшей популярностью пользуются:

• отложения Мертвого моря,
• озера Сиваш,
• субстанция, добываемая в Новороссийске, Евпатории и Саках,
• глина курорта Старая Руса, что находится в Новгородской области,
• илоглинистые отложения Тамбукана.

Значительное улучшение здоровья после проведенного курса пелоидотерапии наблюдается у 25% пациентов.

45% отмечают положительную динамику, 20% говорят о незначительных положительных сдвигах в лечении и только 10% больных не чувствуют существенных изменений в состоянии своего самочувствия.

Предлагаем посмотреть видеосюжет программы, в которой специалисты делают сравнительный анализ лечебных грязей Сакского озера и Мертвого моря.

Грязелечение – это один из наиболее востребованных в косметологии методов воздействия, который применяется как самостоятельно, так и в составе комплексных процедур по уходу за лицом и телом.

Оздоровление кожи и устранение косметических дефектов при помощи лечебной грязи проводится как в салонах, так и в домашних условиях, что обусловлено высокой эффективностью процедур и относительной простотой их выполнения. Благо, сейчас в магазинах и аптеках можно найти лечебную грязь как в ее естественном состоянии, так и высушенную, которую перед употреблением нужно разбавить водой.

Что представляет собой лечебная грязь

Для грязелечения применяется несколько видов грязей, отличием которых от обычных земляных грязей является богатый минеральный состав, особый состав микроорганизмов, обилие органических веществ. Также во время процедуры грязелечения из грязей выделяются некоторые газы, которые оказывают на организм стимулирующее действие.

Аптечные грязи, которые хранятся достаточно долгое время, пока дойдут до конечного потребителя, по своим свойствам значительно уступают тем, которые используются в местах их добычи (на бальнеотерапевтических курортах, например). Еще хуже дело обстоит с порошковыми грязями, так как после высушивания в порошке остается только минеральная составляющая и некоторые органические компоненты. Но в любом случае даже аптечные препараты могут значительно облегчить домашний уход за кожей и помочь в оздоровлении.

Виды

Сапропели

Сапропели представляют собой донные отложения органического происхождения, которые формируются в пресных водоемах. Формируются эти донные отложения в основном из отмерших водорослей, которые разлагаются под водой под действием микроорганизмов.

Относятся сапропели к биологически активным лечебным грязям и ценят за мягкое действие по сравнению с многими другими.

Черные (сульфидные иловые)

Это донные отложения, которые в отличие от сапропелей формируются в соленых водоемах. Отличаются черные грязи высоким содержанием солей самого разного состава. Выделяют сульфатно-хлоридные и натриево-калиевые. По сравнению с сапропелями органических веществ черные грязи содержат меньше.

Фото: сероводородные грязи

Все сульфидные иловые грязи по месту образования делятся на следующие подвиды:

• материковые пелоиды: Мертвое море;
• пелоиды озерно-ключевого происхождения: Сергиевские минеральные воды и грязи, Карловы Вары;
• пелоиды морских заливов: Краснодарский край.

Сопочные

Это продукты разрушения горных пород, которые выбрасываются на поверхность под воздействием водяного пара. Состав сопочных грязей неоднороден, но обычно они имеют среднюю минерализацию.

Гидротермальные

Точно также как и сопочные, гидротермальные грязи являются продуктом разрушения горных пород в зонах с повышенной тектонической активностью. Отличают их высокое содержание растворенных газов, таких как сероводород и углекислый газ.

Торфяные

Они представляют собой донные отложения болот, которые образуются в условиях недостатка кислорода. Их особенностью является высокое содержание органических веществ и неперегнивших остатков растений.

Для проведения косметических процедур применяют только поверхностно расположенные слои торфа, у которого степень разложения составляет не менее 45%. Они позволяют получить отличные результаты уже после первой процедуры благодаря высокому содержанию гуминовых веществ.

Механизм действия

Лечебная грязь оказывает общее и местное воздействие. Определяются эти эффекты целым рядом факторов воздействия: температурным, механическим, химическим и микробным.

Температурное воздействие

Все виды грязей отличает высокая теплоемкость и низкая теплопроводность. Это значит, что грязь долго отдает тепло, не вызывая перегревание тканей.

Под воздействием тепла в организме происходит сразу несколько процессов:

• раскрываются поры, усиливается потоотделение, что приводит к освобождению организма от продуктов обмена и лишней жидкости;
• улучшается кровообращение с коже и глубжерасположенных тканях: клетки получают больше питательных веществ и кислорода, облегчается отток венозной крови и лимфы;
• активизируется антиоксидантная система, которая защищает клетки от действия свободных радикалов и препятствует старению;
• снимаются спазмы мышц, что способствует уменьшению болей.

Механическое воздействие

Грязь имеет собственный вес, потому во время процедуры грязевое обертывание или маска оказывает давление на определенную зону тела. Давление способствует улучшению кровообращения и стимулирует лимфоотток, что благоприятно сказывается на состоянии кожи.

Химическое воздействие

Состав грязей разнороден. Потому и эффект от каждого из видов грязей будет меняться. Например, сопочные грязи богаты молекулами брома, йода и других элементов, которые оказывают влияние на активность процессов, протекающих в нервной системе, обмен веществ.

Важной составляющей торфяных грязей и сапропелей являются биологически активные вещества органического происхождения, которые благотворно влияют на состояние кожи и волос.

Видео: Сравнение грязи Сакского лечебного озера и Мертвого моря

Антимикробное действие

В состав большинства грязей входит ряд органических соединений, имеющих сульфидные группы и обладающих антибиотикоподобным эффектом. Из неорганических составляющих в плане антимикробного действия имеют значение ионы цинка и брома.

За счет длительного нахождения пленки грязи на коже после завершения процедуры антимикробный эффект в отношении стафилококков, стрептококков и некоторых других микроорганизмов может сохраняться длительно.

Показания

Грязелечение будет эффективно в следующих случаях :

• укрепление корней волос;
• облысение любого вида, как диффузное на фоне стресса, так и андрогенетическое при наличии повышенной чувствительности сосудов волосяных фолликулов к воздействию дигидротестостерона;
• наличие перхоти или жирной себореи;
• профилактика ранней седины;
• угревая сыпь;
• наличие мигреней, частых головных болей, сезонного снижения настроения, депрессии;
• хроническое локальное мышечное напряжение (например, напряжение мышц шеи и плечевого пояса как реакция на повседневный стресс);
• целлюлит;
• дряблость кожи;
• воспалительные процессы на коже;
• дерматиты, псориаз, экзема;
• наличие рубцов на месте ран и ссадин, ожогов.

Противопоказания

От процедуры грязелечения следует отказаться в следующих случаях:

• при наличии туберкулеза любой локализации;
• при беременности;
• в случае кровотечения независимо от его причины;
• онкология любой локализации;
• выраженный дефицит массы тела, истощение;
• заболевания сердечно-сосудистой системы (мерцательная аритмия, митральный стеноз, атеросклероз сосудов сердца и некоторые другие);
• простудные заболевания, сопровождающиеся ознобом и лихорадкой.

Методы

В грязелечении применяется большое количество методов, каждый из которых имеет свои показания и ограничения. Наиболее часто в косметологии используются следующие 4 методики:

• ванна;
• обертывание;
• аппликация;
• маска.

Грязевая ванна является наиболее эффективным в плане воздействия средством лечения.

Но она же имеет наибольшее количество противопоказаний. Время нахождения в лечебной ванне из грязи ограничено, а после нее рекомендуется продолжительный отдых.

Обертывания – это излюбленная процедура косметологов там, где надо решить проблему целлюлита, наличия лишних сантиметров и дряблости кожи. Количество грязи на уходит намного меньше, потому переносится такая процедура организмом намного легче.

Грязевые аппликации и маски подходят большему количеству людей, так как действуют локально и оказывают скорее местное действие.

Видео: Грязелечение

Как проходит процедура

Здесь мы приведем общий алгоритм проведения процедур грязелечения, который может иметь свои особенности в зависимости от конкретной применяемой методики.

• Подготовительный этап.

Перед процедурой можно легко перекусить. Желательно начинать не ранее, чем через два часа после обильного приема пищи. Непосредственно перед процедурой необходимо принять душ без мыла или геля. В рамках комплексной косметологической процедуры перед нанесением грязи может выполнять скрабирование, массаж или другие манипуляции, усиливающие воздействие грязи на организм в целом и на кожу в частности.

Если планируется выполнение для лица, то необходимо удалить декоративную косметику и ополоснуть лицо водой.

Все места, где кожа повреждена, необходимо защитить от агрессивного воздействия грязи тонким слоем вазелина или жирного крема. Это позволит избежать раздражения.

• Выполнение процедуры.

Во время сеанса грязелечения необходимо по максимуму расслабиться и отдохнуть. Обычно этому в спа-салонах способствует определенная атмосфера, ненавязчивая музыка, неяркое освещение.

Если во время сеанса появляется сердцебиение, недомогание, головная боль, слабость, чувство стеснения в груди, то необходимо сообщить об этом косметологу и процедуру прекратить.

• Завершающий этап.

Благодаря такой пленке организм еще в течение длительного времени получает полезные вещества и избавляется от токсинов, которые активно выделяются с потом через поры.

Пользоваться кремами после душа крайне нежелательно, так как масла или жиры, которые входят в состав кремов, могут закрывать поры и препятствовать процессам очищения кожи. После душа необходимо вытереться насухо полотенцем и отдохнуть не менее 20 минут.

Узнайте, что такое грязелечение, его виды, особенности проведения, польза и противопоказания. Как использовать грязь для лечения разных заболеваний.

Содержание статьи:

Лечение грязью используется на протяжении многих лет и этой процедурой сегодня никого не удивить. Глина помогает быстро и достаточно легко избавиться от разных косметических недостатков, и конечно, значительно улучшить состояние здоровья. Еще совсем недавно для прохождения курса лечения грязью необходимо было отправляться на дорогостоящие курорты, но сегодня эту процедуру можно проводить и самостоятельно в домашних условиях.

Не только в аптеках, но и косметических магазинах продаются упаковки с грязью, которую нужно просто развести согласно инструкции, после чего нанести на кожу лица или тела. Данная косметическая и лечебная процедура очень простая в исполнении, к тому же грязь оказывает воздействие на определенные участки тела. Именно поэтому, прежде чем использовать грязелечение, необходимо ознакомиться с особенностями данной процедуры и имеющимися противопоказаниями.

Если грязь будет применяться для оздоровления или удаления косметических недостатков, можно провести процедуру самостоятельно дома. Однако для лечения серьезного заболевания необходимо обратиться к опытному специалисту, чтобы случайно не ухудшить ситуацию.

Грязелечение: виды

Процедура лечения грязью очень простая в исполнении - необходимо взять небольшое количество грязи и развести водой, пока состав не приобретет пастообразное состояние. Готовая масса наносится на чистую кожу, продолжительность воздействия и температура полученной маски в каждом случае определяется индивидуально.

Отличием лечебных грязей является не только их внешний вид, но и состав, а также, оказываемое воздействие:

1. Сульфидная иловая. Образование этого лечебного вещества происходит в соленой среде океанов и морей. Она бывает тёмного, почти чёрного цвета. В состав природной грязи входит большое количество полезных веществ, в том числе и уникальных минералов.
2. Грязь торфяная. Её образование происходит в болотистых местностях и болотах. Содержит много органических веществ, обладает грязно-чёрным цветом.
3. Грязь сапропеленовая. Она собирается на дне «стоячих» водоемов, при этом ее цвет зависит от различных факторов - голубой, темно оливковый, черный с синим отливом или насыщенный коричневый. В состав этого вида лечебной грязи входит большое количество кобальта, брома, йода, а также других ценных микроэлементов. Применяется для лечения разнообразных заболеваний.

Каждый вид грязи является действительно уникальным не только по внешнему виду, но и составу полезных веществ, а также области использования. Однако они все имеют одно сходство - лечебная грязь начинает «работать» только во время нагревания.

Лечебная грязь может применяться несколькими способами:

1. Грязевые ванны - как правило, используется в санаториях. Данная процедура способствует повышению тонуса всего организма, значительно улучшается состояние кожного покрова, устраняются болезненные ощущения.
2. Аппликации - только на определенные участки тела наносится лечебная грязь (электролизы, компрессы, маски и обертывания). Однако исключением является голова, шея, а также область сердца. В каждом случае продолжительность процедуры определяется только в индивидуальном порядке, но не может быть более 20 минут. Длительность курса зависит от тяжести проблемы и общего состояния здоровья - как правило, 2 дня подряд или несколько раз в неделю. В среднем понадобится 10–12 процедур, а в некоторых случаях 18.

Особенности грязелечения

Независимо от того, какой именно способ лечения грязью был выбран, необходимо обязательно придерживаться нескольких простых правил:

1. Перед тем, как на кожу будет наноситься лечебная грязь, надо принять душ, но запрещено использовать мыло, гели, пенки или другие моющие средства. Вполне достаточно будет ополоснуть кожу теплой водой.
2. Если на поверхности кожного покрова, в той области, где будет наноситься грязь, есть ранки или порезы, необходимо их предварительно защитить от попадания грязи. Эти участки можно смазать жирным детским кремом или мазью.
3. Данная процедура не очень долгая, но при этом нужно постараться максимально расслабиться и не думать о проблемах. Только в те моменты, когда тело пребывает в состоянии полного покоя, кожа не выделяет пот и жир в больших количествах. Важно, чтобы во время данной процедуры, каждая клеточка впитала как можно больше полезных веществ.
4. После того, как будет завешена процедура, нужно обязательно удалить с кожи грязь, смывая остатки теплой водой, но нельзя использовать мыло или другие моющие средства. Кожа мягко вытирается полотенцем, тело нельзя сильно растирать.
5. Как только процедура будет закончена, желательно полежать около 30 минут, после чего можно продолжать заниматься привычными делами и возвращаться к прежнему жизненному ритму.
6. Во время прохождения курса лечения грязью, не рекомендуется применять увлажняющие кожу средства. Стоит как можно реже использовать пенки, мыло и гели во время принятия душа. Важно, чтобы на поверхности кожного покрова оставалась тонкая грязевая плёночка, так как она будет продолжать «работать» даже в перерывах между процедурами. Поэтому будет вполне достаточно принять душ, без использования мыла. В том случае, если кожа постоянно обрабатывается моющими средствами, эта плёночка смывается и сводится к минимуму положительный эффект от проведенной процедуры.
7. Во время лечения грязями строго запрещено принимать любые алкогольные напитки, в том числе и медикаментозные препараты на спирту.

Показания грязелечения

Данный вид лечения и оздоровления всего организма имеет довольно большое количество показаний:

• наличие избыточной массы тела;
• проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом;
• дерматит, целлюлит;
• различные косметологические проблемы;
• инфекции;
• заболевания кишечника и желудка;
• лечение разнообразных гинекологических заболеваний, в том числе и мочеполовой системы (как правило, у мужчин);
• ревматизм;
• полиартрит;
• грязь применяется в качестве восстановительной терапии после тяжелой травмы.

После проведения процедуры грязелечения могут проявиться такие побочные эффекты, как:

• головная боль;
• повышение температуры тела;
• головокружение;
• чувство слабости;
• сильный кожный зуд.

Если начали беспокоить такие неприятные симптомы, необходимо обратиться за помощью к лечащему врачу. В самых тяжелых случаях требуется дополнительное проведение глубокого обследования, благодаря чему исключается вероятность заболевания, при котором противопоказано применение лечения грязью. Также есть вероятность, что используемый вид грязи просто не подходит.

Противопоказания грязелечения

Начинать лечение грязью запрещено без предварительной консультации со специалистом. Полезно ознакомиться с имеющимися противопоказаниями данной процедуры:

• различные виды кровотечений;
• определенные неврологические заболевания;
• нервное и физическое истощение;
• онкологические заболевания;
• воспалительные процессы, протекающие в организме;
• повышенная температура тела;
• туберкулез;
• различные кожные заболевания, находящиеся в стадии обострения;
• беременность.

Категорически запрещено наносить грязь на область головы, шеи, а также сердца.

Грязелечение: выполнение процедуры в домашних условиях

Если планируется самостоятельно проводить грязелечение, лучше всего остановить выбор на грязи мертвого моря или Сакского озера. Главное, чтобы используемый продукт был высокого качества - к примеру, порошок, приобретенный в аптеке либо глина, которая привезена из целебных источников, должны предварительно проверяться на наличие аллергии.

В том случае, когда будет использоваться грязь, привезенная из целебного источника, необходимо придерживаться следующей последовательности действий:

1. Перед использованием сначала нужно обязательно очистить грязь, удалить имеющиеся твердые примеси (ракушки, камешки и т. д.), потом растирается и добавляется небольшое количество горячей воды. В результате должна получиться масса, по консистенции похожая на жидкую кашицу. При необходимости, можно добавить больше воды или грязи, чтобы правильно отрегулировать не только густоту, но и температуру лечебного состава.
2. Для обработки грязи, масса заливается раствором хлорида (3 %), после чего она обязательно тщательно промывается водой (можно использовать только кипяченую). Состав перекладывается на сито, заранее застеленное марлей.
3. Грязь выкладывается на слой полиэтилена и хорошо просушивается, но нельзя оставлять ее на солнце.
4. Как только лечебный продукт будет полностью подготовлен, раскладывается по чистым полиэтиленовым пакетам и плотно завязывается. В таком состоянии грязь можно хранить полгода, но не дольше. Перед использованием продукт предварительно обдается кипятком.
5. Не зависимо от того, какой состав будет применяться (приобретенный в аптеке или привезенный с целебных источников), нужно сначала сырье подогреть на водяной бане, но температура грязи не может быть больше 30–40 градусов.

Регулярное использование грязи в домашних условиях поможет значительно улучшить состояние кожи лица. Наносить состав нужно на кожу в виде маски:

• состав разводится горячей водой (кипяченой!), пока не будет получена консистенция густой домашней сметаны;
• важно, чтобы температура грязевой маски не была более 40 градусов;
• смесь наносится на чистую кожу при помощи лопаточки или кисточки, при этом обязательно захватывается область декольте и шеи;
• грязь нужно наносить слоем не толще 2 мм;
• смесь оставляется на коже на 15 минут, при этом грязь не должна сильно пересыхать, именно поэтому маска периодически смачивается теплой водой;
• смывать остатки смесь нужно теплой водой или косметическим тоником;
• не раньше, чем через 30 минут на кожу наносится питательный или увлажняющий крем;
• для ухода за жирной кожей время воздействия маски увеличивается на 10 минут.

Грязь помогает избавиться от жирной себореи и перхоти. Для этого состав подогревается до 42 градусов и наносится на поверхность кожного покрова головы, спустя 20 минут маска смывается большим количеством теплой воды. Если нужно срочно вымыть волосы, разрешено использовать шампунь.

После больших физических нагрузок или занятий спортом, можно в домашних условиях сделать грязевые аппликации. В этом случае подогревается лечебная грязь до 42 градусов и накладывается непосредственно на проблемную область тела, после чего фиксируется слоем полиэтиленовой пленки, утепляется теплым полотенцем или одеялом. Продолжительность процедуры около 30 минут, затем грязь смывается теплой водой.

Регулярное и правильное использование лечебной грязи помогает не только значительно улучшить состояние кожного покрова и снять болезненные ощущения, но и избавиться от разнообразных заболеваний суставов.

Больше о пользе грязелечения в этом видео:

Г рязелечение или пелоидотерапия – на протяжении нескольких сотен лет этот метод лечения не теряет популярности. При нанесении на поверхность кожи лечебной грязи – природного материала – обеспечивается быстрое проникновение в организм полезных веществ, при этом удается достичь максимального эффекта за счет большой площади воздействия. Метод отличается простотой применения и сохранением полученного результата в течение длительного времени.

С давних пор люди использовали грязь с водоемов для лечения всевозможных недугов, об использовании грязи в лечебных целях упоминается в работах древних врачей и ученых. С XIV века лечение грязью проводилось в Крыму, в Саках и в Тинаки – бывшей Астраханской губернии, в странах Западной Европы (Германии, Австрии, Франции и др.) грязелечение стало популярным в конце XVIII века. Но лишь в XIX веке лечение стало проводиться под врачебным контролем.

Механизм воздействия лечебной грязи

Грязь, обладающая целебными свойствами, является естественным природным образованием, появившимся в результате торфяных отложений, осадков в различных водоемах, при извержении грязевых вулканов и т.д. В ее составе – в огромном количестве минеральные частицы, органические вещества и различные компоненты (соединения серы, азота, углерода, железа и др.), действие которых вызывает целый ряд процессов в организме и оказывает противовоспалительное, рассасывающее, болеутоляющее, спазмолитическое, регенеративное действие.

Терапевтическое действие грязи обусловлено тепловым и механическим фактором, а также особенностями химического состава и присутствием в грязи различных биологически активных веществ.

• Нанесенная на тело грязь обеспечивает длительное сохранение тепла , под влиянием которого в зоне воздействия происходит расширение сосудов, что приводит к улучшению кровообращения, нормализации проницаемости сосудистой стенки и ускорению обменных процессов в тканях.
• Благодаря механическому воздействию (давлению, трению) возможно более глубокое прогревание тканей при контакте, поскольку тепло подлежащих тканей в них распространяется на большую глубину. Грязевые аппликации воздействуют на рецепторы кожи и слизистых, влияют на нервно-сосудистые и нервно-эндокринные механизмы, что приводит к улучшению микроциркуляции, метаболизма в тканях и органах.
• Химический фактор при грязелечении зависит от содержания в грязи различных соединений. Элементы, проникая в организм через кожу, способны оказывать непосредственное воздействие на органы и системы. Например, гормоноподобные соединения оказывают лечебное действие при гинекологических болезнях, соединения типа антиоксидантов способны стабилизировать ферментативные процессы в тканях, улучшать тканевой обмен, что благотворно влияет на биоэнергетические процессы, на функции регенерации тканей, а также уменьшают токсическое влияние на организм вредных продуктов. Благодаря присутствию бактериофагов и веществ типа антибиотиков лечебная грязь обладает бактерицидным действием, что нашло применение в дерматологии. За счет улучшения микроциркуляция в тканях нормализуется проницаемость капилляров и соединительнотканных структур, что способствует процессам восстановления, размягчению рубцов, рассасыванию спаек, также уменьшается тугоподвижность суставов, объем движений в них увеличивается.

Типы грязелечения

Эффективность лечения зависит от свойств грязи различных типов. По происхождению лечебной грязи и особенностям состава грязелечение можно разделить на несколько видов, к основным относятся:

• торфяные грязи – разновидность болотных отложений
• сапропели – донные отложения пресных водоемов
• сульфидные иловые грязи – донные отложения соленых водоемов
• сопочные – продукт грязевых вулканов со специфической органикой нефтяного происхождения
• гидротермальные – появляются в результате выщелачивания вулканических пород с последующим разложением горячими газопаровыми струями
• Фанго – глина вулканического происхождения, смешанная с водой термальных источников.

Как проводится процедура

Методика заключается в постепенном нанесении жидкой грязи на кожу, предварительно очищенную. Препарат может быть нанесен несколькими слоями после полного высыхания предыдущего слоя – так удается увеличить степень проникновения целебных веществ. Для большего эффекта грязь нагревается до нужной температуры, обычно она составляет 40-43°С. Пациент во время процедуры располагается горизонтально и полностью расслаблен, после нанесения грязи для поддержания оптимальной температуры и улучшения впитывания полезных веществ обработанную поверхность следует укутать полиэтиленом и теплой тканью.

Длительность сеанса составляет 15-45 минут, для пациентов более молодого возраста процедура может быть продолжительнее, для пожилых – покороче; тактика лечения расписывается физиотерапевтом, при этом учитываются показания к терапии и состояние организма. После окончания сеанса рекомендуется устроить небольшой 15-минутный отдых. В зависимости от восприимчивости организма курс лечения может составлять 5-12 процедур, проводимых через день. Курс рекомендуется повторять два раза в год, но в зависимости от диагноза, общего самочувствия лечение может проводиться трижды в год. Для большей эффективности при грязелечении возможно назначение витаминных препаратов.

Методы грязелечения

• Аппликационный метод – накладывание грязи на больную часть тела, на сегодняшний день является основным способом. При распространенном процессе возможна общая аппликация, исключение составляют голова, область сердца. Однако сегодня чаще применяются местные аппликации: «перчатки» на кисти, «носок» или «сапожок» – на голень или стопу, также существуют «брюки», «трусы», «куртка» и т.д. Кроме того, возможно нанесение на проекцию отдельных органов: желудок, печень, а также шейно-воротниковую зону.

• Египетская методика – ее и сегодня практикуют по собственной инициативе люди, приезжающие на южные курорты. Метод заключается в обмазывании различных участков тела разогретой на солнце грязью – в теплое время года. После подсыхания человек отмывает ее в озере или лимане. На курортах из-за чрезмерной нагрузки на сердечно-сосудистую систему ее заменили методикой «медальонов», на аппликации и разводные ванны. По данной теме также читают:
• Грязевые ванны на пресной, морской или минеральной воде – легко переносятся и весьма эффективны. В дополнение некоторые пациенты растирают больные места грязью, после чего смывают ее в ванне.
• Полостное грязелечение с использованием тампонов с грязью – применяется для лечения гинекологических заболеваний, при патологиях прямой кишки, а также при хронических воспалительных процессах у мужчин.

Впрочем, сегодня активно используются и другие методики:

• Сочетание с электрическим током – гальваногрязелечение и электрофорез.
• Криопелоидотерапия – попеременное использование разных температур, термоконтрастная тонкослойная аппликация, эффект достигается за счет богатого состава лечебной грязи.
• Рефлексогенное грязелечение.
• Стоматологические аппликации. Читайте также:

Поэтому желание пройти курс грязелечения лучше согласовать с лечащим врачом: помимо характеристик лечебной грязи значение имеет способ нанесения, и специалист порекомендует наиболее эффективный метод именно в вашем случае.

Показания к грязелечению

• Заболевания опорно-двигательного аппарата : артриты и полиартриты инфекционного, травматического и дистрофического характера, заболевания позвоночника и суставов (спондилоартроз, остеохондроз и др.), болезни и травмы костей, мышц и сухожилий – переломы, периоститы, миозиты, бурсит и т. д., остеомиелит без симптомов активного воспаления, трофические язвы и др.

• Заболевания органов дыхания : бронхиальная астма, бронхиты, болезни верхних дыхательных путей в хронической форме.
• Патологии нервной системы : инфекционно-токсического происхождения (менингоэнцефалит, энцефалопатия, миелит и др.– не в период обострений); последствия травм спинного мозга, при некоторых травмах головного мозга, а также при радикулите, неврите и т.д. Нервные расстройства, переутомление, стрессы и депрессивные состояния, проблемы со сном. Подробнее:
• Гинекологические заболевания : хронического воспалительного характера, а также бесплодие на фоне воспалительного процесса, гормональный дисбаланс. Рекомендуем к прочтению:

• Болезни мужских половых органов : хронический простатит, везикулит, эпидидимит, орхит.
• Болезни органов пищеварения вне периода обострения : язвенная болезнь, недостаточность моторной функции, колит, холецистит, холангит и др.
• Дерматологические болезни : экзема; склеродермия, нейродермит, псориаз вне обострения, рубцы и трофические язвы после ожогов или отморожений
• Сосудистые заболевания : флебиты, последствия тромбофлебита, атеросклероз
• Иммунная система : нормализация выработки антител, снижение аллергической настроенности организма и т.д. ( )
• Косметология : устранение небольших морщин под действием , улучшение цвета кожи, борьба с целлюлитом, укрепление корней волос.

Преимущества грязелечения

• При комплексном подходе с использованием медикаментозного лечения или других физиотерапевтических методик можно получить более выраженный и продолжительный эффект, при этом побочные явления отсутствуют даже при длительном воздействии лечебной грязи на организм.
• Методика проста в использовании, эффект от процедур заметен уже после первых сеансов. Более того, в некоторых случаях грязелечение считается наиболее действенным способом восстановления, по эффективности несравнимым с другими способами лечения, например, при заболеваниях суставов: при воспалении или тугоподвижности эффект заметен уже после пяти процедур.
• Методика может применяться практически у всех категорий пациентов, в том числе у женщин в период лактации, поскольку вещества, присутствующие в лечебной грязи, не проникают в кровоток. Не является препятствием детский возраст, хотя врачебный контроль за ходом процедур желателен.

А существуют ли минусы?

Люди по-разному переносят любые процедуры, не является исключением и грязелечение, последствия у разных пациентов также могут отличаться. При повышенной восприимчивости кожи возможны сухость, шелушение, зуд или незначительные высыпания. Ожоги кожи исключены, если соблюдаются температурные требования. Во избежание негативных последствий не рекомендуется совмещать в один день грязелечение и другие тепловые процедуры, например, ультрафиолетовое облучение или контрастные души.

Противопоказания к проведению грязелечения

Как и при любом лечебном методе, при грязелечении также имеются некоторые противопоказания, при наличии которых пациенту следует отказаться от этой методики. В противном случае нельзя исключить появление нежелательных последствий.

• Любые заболевания в период обострения или с прогрессирующим течением
• Онкологические заболевания. Также рекомендуем к прочтению:
• Болезни крови и кровотечения
• Туберкулез
• Гипертоническая болезнь в тяжелой степени
• Эндокринные патологии
• Некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы

Грязелечение в домашних условиях – возможно?

Пелоидотерапию можно пройти в клиниках, медицинских центрах и в салонах красоты. Более того, сегодня можно приобрести лечебную грязь для домашнего применения. Чтобы получить эффект от процедур, лучше покупать товар там, где можно убедиться в его качестве, ознакомившись с документацией. Самый надежный вариант – обратиться в специализированный магазин и аптеку. Не забудьте проконсультироваться с врачом, исключив противопоказания. Следуя инструкциям и соблюдая правила хранения, можно рассчитывать на отличный результат уже через 5-10 процедур.

Уникальные свойства лечебной грязи, замеченные еще древними целителями, сегодня нашли объяснения и подтверждены многочисленными исследованиями. Оставаясь одним из простых методов терапии, грязелечение имеет едва ли не самый широкий спектр применения. Используя этот мощный препарат, подаренный самой природой, можно почувствовать облегчение уже через несколько сеансов. Но каждый человек уникален, поэтому, решив пройти курс грязелечения, не забудьте проконсультироваться с врачом!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман