Методы очищения. Методы очищения организма от токсинов

Для лучшего результата органы очищают в определенной последовательности:

1. Кишечник.
2. Печень.
3. Желудок.
4. Почки.
5. Сосуды.
6. Суставы.

Кишечник выводит массу вредных веществ. Его загрязненность затрудняет очистку других органов и систем. Поэтому очищение организма начинают именно с кишечника. Ниже представлены способы домашней очистки некоторых органов.

Очищение кишечника

ЖКТ вредит регулярное переедание, игнорирование принципов здорового питания, рекомендации включать в меню сочетаемые продукты.

Часть вредных веществ, которые поступили с пищей, оседает стенках кишечника в виде отвратительного налета. Другая часть попадает в жировую ткань. Через кровь образует на стенках сосудов холестериновые бляшки, отложения в суставах. Проникает в соединительную ткань, межклеточную жидкость.

Казалось бы, самый простой способ очистки кишечника – клизма. В ряде случаев он противопоказан. Кроме того, вмешательство извне нарушает микрофлору, ее восстановление требует времени. По аналогичной причине с осторожностью применяют интенсивный способ очищения ЖКТ – гидроколонотерапию.

Эффективный естественный способ очистить кишечник – включить в рацион больше продуктов, богатой , . Влага увеличивает их объем. Заполненность желудка снижает , что важно для профилактики переедания, помогает снизить вес.

Для домашнего очищения кишечника применяют популярное средство – тройчатку. Его автор доктор медицинских наук В.А.Иванченко.

Состав тройчатки :

1. Цветочные корзинки .
2. Листья и плоды .
3. Семена .

Кишечник очищают растительной смесью, которую готовят согласно рецепту ниже. Для эффективной очистки каждый компонент взять максимально свежим.

Рецепт тройчатки Иванченко (части весовые, взять в граммах):

1. Измельчить в кофемолке каждый компонент.
2. Смешать 4 части пижмы, 1 часть полыни, 2 части гвоздики.

Пример: 60г пижмы, 15г полыни, 30г гвоздики.

Разовая порция

За один прием употреблять 1.75г смеси.

Исходя из пропорции (4:1:2) это составит: 1г пижмы, 0.25г полыни, 0.5г гвоздики.

Вместе: 1 + 0.25 + 0.5 = 1.75г

Как правило, одна порция – чайная ложка без верха.

Схема приема тройчатки

По окончании десятидневного курса для профилактики принимать полгода одну порцию один раз в неделю за полчаса до еды.

Чтобы ускорить очистку ЖКТ, включить в рацион больше продуктов, богатых клетчаткой.

Противопоказания тройчатки

Язвенная болезнь желудка, эрозийный , . Очистка кишечника тройчаткой во время женских дней – причина обильных месячных. Гвоздика повышает артериальное давление.

Как очистить печень

При очистке желчного пузыря смесью растительного масла и лимонного сока с помощью УЗИ убедиться в отсутствии камней.

Черная редька – более безопасный народный способ почистить печень:

• Овощ тщательно вымыть, нарезать небольшими кусочками с кожурой, пропустить через мясорубку, отжать сок.

Принимать для очищения по 1ч.л. сока через час после каждого приема пищи. Дозу постепенно увеличить до половины стакана.

Способ медленный – вредные вещества выходят постепенно. Если заболит правый бок, положить грелку.

Овес . Для очищения применять зерна.

1. Стакан промыть, высушить, измельчить в кофемолке.
2. Заварить литром кипятка 1с.л. полученной муки, настоять 12 часов.

Принимать по стакану за час до еды три раза в день в течение 2-3 месяцев.

Очистка печени народными средствами позволяет меньше болеть, помогает снизить вес.

Очищение сосудов

1. Вечером залить 1л холодной кипяченой воды 3с.л. риса.
2. Утром слить воду, залить рис свежей водой, варить 5 минут, воду слить.
3. Залить рис свежей водой, опять варить 5 минут, и т.д.

Рис готов после четырех процедур. Съесть его на завтрак. Для более эффективного очищения организма не есть три часа. В течение дня (обед, ужин) питаться привычным образом. Курс очистки – 10 дней.

Во время очищения организма включить в рацион сухофрукты (курагу).

Изменено: 27.06.2019

Сегодня очищение организма является крайне необходимым для выживания во враждебной среде современных городов. Ученые посчитали сколько вредных веществ современный человек накапливает в год:

• 3,75 кг пестицидов,
• 5 кг искусственных консервантов и пищевых добавок в продуктах,
• вдыхает 2кг твердых веществ.

Сегодня предлагается множество методов очищения. Среди них есть полезные, малоэффективные, и даже смертельно опасные. Включая и те, которые предлагаются в клиниках врачами. Поэтому я рекомендую вам в этом разобраться. Для экономии вашего времени я представил для вас сведения по наиболее популярным методам — и опасным, и безопасным. Так, через несколько минут, вы сами сможете определить, какой метод опасный, а какой нет. Но сначала о том, как избежать загрязнения организма.

Как уменьшить интоксикацию организма

Чтобы реже прибегать к очищению организма, постарайтесь его не загрязнять. Совсем этого избежать вам не удастся, особенно в городе. Но кое-что сделать возможно. Вот несколько рекомендаций.

Пейте очищенную воду

Если из магазина, то лучше выбирать воду добытую из поверхностных источников типа Архыз. Последние исследования показывают, что артезианская вода с глубины более 100 м не полезна для человека.

Не ешьте колбасу, сардельки и т.п. с вредными добавками

Если уж, английские ученые нашли в них добавки стимулирующие рак, то в России беспредел еще больше. Кроме того, сейчас в эти продукты добавляют много сои. А это двойной риск.

1. Соя содержит фитоэстроген — женский гормон. Женщин он приближает к фригидности, мужчин — к импотенции и женственности.
2. Почти вся соя генно модифицирована. Последствия мало изучены, а ряд результатов исследований скрывается корпорациями — производителями таких продуктов. Пока установлено, что это ведет к бесплодию — так природа ставит запрет на передачу мутаций следующим поколениям.

Создайте нормальную экологию в вашем доме

Используйте новые технологии. Выбросите все эти Фери, Ариэли, Тайды, Персилы и прочую химию. Они содержат отравляющие вещества: фосфаты, анионные ПАВ (поверхностно активные вещества), соединения хлора. Ими насыщается ваша одежда и через кожу они попадают в ваш организм.

Особенно, страдают дети — их нежная кожа легко пропускает эту химию, а система очищения еще слабая. Применяйте новые материалы для мытья посуды и уборки дома, исключающие любые моющие средства — ekologija-doma >>

От чего и от кого нужно очищать организм

ОТ ВРЕДНЫХ ВЕЩЕСТВ

1. Шлаки – это естественные продукты жизнедеятельности клеток и сами, отмершие клетки. В здоровом организме механизм их выведения хорошо отлажен и главную роль здесь играет печень. В современных условиях она часто перегружена и требует помощи. Поэтому, необходимо периодически очищать себя от шлаков. Но желательно это очищение делать безопасными методами.

2. Токсины, канцерогены, ядовитые вещества

Это, в основном, плоды цивилизации — нашей экологии. Они попадают в нас тремя путями:

1. через легкие — вредные вещества в атмосфере города и на производстве;
2. с пищей – различные добавки, консерванты, красители, вкусовые и технологические добавки, производные неправильного приготовления пищи;
3. через кожу , – активные вещества в моющих средствах, фосфаты, остающиеся после стирки на одежде, растворители, яды от укусов насекомых и т.д.

Ежедневно, мы вдыхаем 12 м³ воздуха, где более 100 вредных веществ и бактерий

3. Отложения, вызванные нарушением обмена веществ из-за неправильного питания, образа жизни, и вредных веществ из пищи и окружающей среды, это:

• холестерин на стенках сосудов;
• отложения на стенках желудка и кишечника;
• жировые отложения в печени, под кожей, в мышцах (целлюлит), и в других органах;
• камни в почках и желчном пузыре и т. п.

4. Свободные радикалы, — ионизированные молекулы веществ, которые образуются в результате действия токсинов, солнечной и искусственной радиации. Они разрушают мембраны клеток и нарушают внутриклеточный обмен, что существенно ускоряет процессы старения организма.

ОТ ВРЕДНЫХ СУЩЕСТВ

Методы очищения организма. Опасные и безопасные

Сегодня очищение организма — это коммерция и есть смертельно опасные методы. Разобраться, где опасные, а где безопасные не так просто, особенно, если вам их рекомендуют врачи. Думаю вы понимаете, что очищающие средства — это большой сегмент рынка и здесь зарабатываются огромные деньги. А раз так, то до вашей безопасности никому нет дела и врачам в том числе — на клятву Гиппократа все давно наплевали. Что интересно, чем опаснее метод, тем больше он рекламируется. Итак, поехали.

Не всем книжкам и телепередачам с советами по очищению организма можно доверять

Популяризация здорового образа жизни и натуральных рецептов, это замечательно и у Малахова здесь много полезных советов. Но, только не в области очищения организма. Лженаучные методы, даже в такой,казалось бы безобидной области, как очищение организма, очень опасны.

Незаслуженной популярностью пользуются чистки по Малахову с помощью растительного масла, клизм и лимона. Эти шоковые процедуры часто приводят к осложнениям и экстренной врачебной помощи. В моей переписке встречались случаи, когда людям, использующим чистку по Малахову было плохо, есть даже погибшие. Но случалось это через несколько месяцев после чистки — организм может долго сопротивляться, пока исчерпает свои силы.

Вот что сказал об этом методе очищения в своем докладе на конгрессе «Целительство мира» профессор Гликман Э. А.:

«так называемые методы очищения организма и отдельных органов, вовсе не являются очищением. Например, при очистке кишечника клизмами вымываются только каловые массы, а ведь кишечник это сложная система, имеющая всасывающие ворсинки, кишечные и эндокринные железы, нервную систему, мышечные слои. Очистка печени маслом с лимонным соком не является очищением, а выделяемые конкременты являются результатом взаимодействия желчи и масла. Кроме этого, многие методы так называемой „очистки“ далеко не безопасны для организма, могут вызвать обострения и даже служить пусковым механизмом болезни».

Профессор привел ряд примеров, когда очистка кишечника клизмами приводила к спастическому колиту, а очистка почек и печени к обострению их заболеваний. Эти лженаучные методы очистки основаны на примитивном представлении о кишечнике, как о сантехническом устройстве.

Еще один опасный метод очищения организма — гидроколонотерапия

Это та же клизма, но с насосом. Вам промоют все внутренности, и при этом уничтожат всю микрофлору — и вредную и полезную. Правда, потом засеют полезную, но не вашу. При этом вам покажут, что из вас выходит и вы просто в восторге, что вас так хорошо и тщательно очистили. Сразу после процедуры вы действительно испытываете легкость. Но к чему такая чистка организма может привести через 2-3 месяца вам никто не скажет.

Микрофлора в кишечнике — это сложное сообщество бактерий. И у каждого — свое. Нарушить его просто, восстанавливать долго. Представьте, что у вас десятки видов бактерий, полезных, вредных, нейтральных как-то ужились между собой и вдруг — цунами. А потом вам заселят только один вид.

Механическое очищение крови — плазмаферез. Смертельная опасность!

Сейчас этот метод широко рекламируется. Его суть в разделении крови на клеточную массу и плазму. Плазму крови очищают от токсинов, гормонов, бактерий, затем наполняют ее витаминами и возвращают в кровоток.

Это сложная аппаратура с различными насосами, сепараторами, специальными растворами и проч. Прежде чем решаться на этот метод, подумайте вот о чем:

Могут ли врачи сказать, что сегодня им известно о крови абсолютно все? Оказывается, нет. Потому что в мире есть институты и лаборатории, которые продолжают изучать эту тему, и открытиям и диссертациям нет конца.

Задайте себе такие вопросы:

• эта сложная аппаратура может быть всегда абсолютно непогрешимой?
• может ли она быть всегда абсолютно чистой?
• лаборант может ошибиться хотя бы раз в жизни?

Любой из этих факторов может быть для вас трагическим, как это и стало для Владимира Турчинского. Эти мед. услуги преподносятся, как омоложение организма. Что ж, в чем-то они правы, Владимир так и остался молодым.

На самом деле, так очищать кровь необходимо только при очень ограниченном круге известных заболеваний и состояний, но никак не для профилактики. Вот мнение врачей-исследователей из клиники гравитационной хирургии крови:

«Необходимость использования этого метода в комплексном лечении других заболеваний до настоящего времени дискутируется, поскольку, при использовании принципов доказательной медицины, его эффективность пока не доказана.»

Очищение организма тиосульфатом натрия

Это химическое серосодержащее соединение. Формула: Na₂S₂O₃ или Na₂SO₃S — соль натрия и тиосерной кислоты.
Антидот — т. е. способен связывать яды и токсины переводить их в безопасные соединения. Применяется при отравлениях тяжелыми металлами (свинцом, мышьяком, ртутью цианидами). Назначается врачами при обострениях аллергии.

Вводится внутривенно. Явных побочных эффектов не имеет.
Применение тиосульфата натрия обусловлено ослаблением функций печени по нейтрализации вредных веществ. Или, когда полученная доза ядов и токсинов такова, что ей требуется дополнительная помощь. В любом случае, после детоксикации тиосульфатом натрия следует восстановить собственные очищающие функции печени. Наиболее эффективно и безопасно это делать растительными средствами. Вот три таких комплекса для разных состояний печени.

1. две программы при среднем и тяжелом состоянии печени — hepa-help >>
2. комплекс с хитозаном в одной капсуле для восстановления печени и очищения организма — clearing >>

Голодание и жесткая диета — ошибочный путь очищения организма

Голодание не только не способствует полноценному очищению организма, но и является фактором стресса. Это может привести к неправильной перестройке обмена веществ и осложнениям. Часто голодание, или жесткую диету применяют для снижения веса и получают обратный эффект. Механизм этого явления следующий.

Допустим, энергетическая ценность вашего обычного суточного рациона составляла 2000 ккал. И, если вы набрали лишний вес, значит 200-300 ккал были лишними и перешли в жир. Но вы решили похудеть с помощью диеты и ограничили рацион до 1000 ккал. При этом, наш организм, как у каждого млекопитающего сделал свой вывод — настали тяжелые времена и необходимо переходить на экономный режим распределения энергии. После окончания срока диеты вы опять перешли на нормальный режим в 2000 ккал. А новый экономный режим организма составил всего 1500 ккал. Т.е. лишние уже 500 ккал! Вот поэтому вы и начинаете набирать вес больше, чем до диеты.

Как видите, речь идет только о заболеваниях, а рекламируют для всех. Это еще один способ зарабатывания денег на неосведомленности населения.

В природе очищение организма давно предусмотрено

Современный, научный подход к очищению организма основан на том факте, что в природе эволюционно предусмотрены биологические вещества специально для этого предназначенные. В растениях есть все для очищения печени, почек, кишечника, кровеносной сосудистой системы, лимфосистемы — для любого органа и системы организма в природе есть средство для очищения и восстановления.

Красный клевер — одно из растений, содержащих вещества, очищающие кровь

И все это эффективно и совершенно безопасно, потому что так задумал создатель. Это использовалось во врачебной практике еще Гиппократом и Авиценной.

Задача очищения организма сводится к тому, чтобы преобразовать вредные вещества в водо, или жирорастворимую формы и вывести их естественным путем. Существует две фазы детоксикации — две цепочки сложных биохимических преобразований. И осуществить это по силу только природным биологическим веществам, которые способны синтезировать только растения. Так очищение живых организмов производится миллионы лет — так устроено природой и ее создателем. Именно поэтому все попытки «специалистов» очистить организм более примитивными методами порой заканчиваются трагически.

Научный подход к безопасному очищению организма

Для очищения от вредных веществ из разделов 1,2,3 — шлаков, токсинов, канцерогенов, ядовитых веществ и отложений научным отделом в новосибирскими учеными разработаны две программы:

Чтобы определить какая программа нужна именно вам, рекомендую пройти специальный тест >>.

Нужно ли очищать организм лично вам?

Действительно, ведь многие живут и так, и об этом не задумываются. Но, если вы дочитали до этого места, значит вы уже задумались, или уже есть серьезный повод. Конечно, очищение с научным подходом несет и оздоровление, и омоложение, но что будет, если этого не делать? Да ничего особенного, просто тогда вы пополняете обычную статистику заболеваний, осложнений и смертности. Вы пополняете статистику толпы, — такую, как на этой диаграмме:

Структура смертности в трудоспособном возрасте в 2009 году
типичная для многих регионов России

Еще по теме очищения организма вы можете посмотреть более подробную и закрытую информацию, которую скрывают врачи — выпишете себе на почту информационные письма с темами:

Введите здесь ваши данные:

(они не будут доступны третьим лицам, или использованы для рекламы)

Неразглашение ваших данных гарантируется в соответствии с законодательством РФ.

Если вы считаете эту статью ценной для ваших друзей, сообщите им в ваших социальных сетях:

data-yashareType=»button» data-yashareQuickServices=»yaru,vkontakte,facebook,twitter,odnoklassniki,moimir,lj,gplus»

(Visited 4 507 times, 1 visits today)

Содержание:

Выведение из организма вредных веществ в домашних условиях становится все более популярным, это удобно и доступно. Необходимость очищения возникает из-за накопления шлаков и токсинов. При нормальной работе всех органов этого не происходит, растительная и животная пища поступает в организм, усваивается для получения энергии и строительства новых клеток, а ненужное выбрасывается через выделительную систему. Накопление не переваренных остатков приводит к гниению и образованию камней. Этому способствует и ухудшение экологии.

Для восстановления работы органов, не справляющихся с перевариванием пищи плохого качества и выделением вредных веществ, необходимо время от времени им помогать. Для этого используют различные методы очищения. Если вовремя организм не очистить, возможно резкое снижение активности, серьезное нарушение обмена веществ, хронические заболевания, преждевременное старение.

Естественные функции

Восстановить природные функции для естественного очищения организма помогут следующие приемы:

• следите, чтобы питание было рациональным и полноценным. Добавьте в рацион как можно больше свежих фруктов и овощей, злаков, легкоусвояемые углеводы, сведите к минимуму или полностью откажитесь от употребления сдобы, конфет, тортов. Рекомендуется употреблять мясо исключительно нежирных сортов, как минимум 1 раз в неделю включать в рацион рыбу, не переедать и принимать пищу только при появлении чувства голода;
• количество употребляемой калорийной пищи должно соответствовать физической активности – чем больше движения, тем больше калорийной пищи можно себе позволить;
• пейте чистую негазированную воду, не менее 2-2,5 литров в день. Для выведения шлаков рекомендуется выпивать по 1 стакану воды за полчаса до завтрака.

Очищение рисом

Одним из самых эффективных и популярных методов очищения в домашних условиях, позволяющим вывести токсичные вещества и излишки жидкости, является употребление риса по определенной схеме:

• 3 ст. ложки бурого неочищенного риса отварить до полу готовности;
• выпить стакан чистой воды и съесть приготовленный рис;
• воздержаться от еды и питья на 4 часа после трапезы.

Курс очищения рисом можно проводить на протяжении недели. На поверхности риса собираются токсичные вещества, которые затем легко выводятся из организма.

Яблочный уксус

В состав яблочного уксуса входят органические кислоты и микроэлементы, которые принимают активное участие в процессе обмена веществ. При нормальном обмене откладывается меньше вредных веществ.

Яблочный уксус принимают для очищения на протяжении месяца, добавляя 1-2 чайные ложки в чай. Пить чай рекомендуется 3 раза в день. Через месяц необходимо сделать перерыв.

Народные методы

В домашних условиях организм можно очищать отварами трав по рецептам народных целителей.

1. 1. Соедините в емкости по 100 г. ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, измельчите и накройте крышкой. 1 ст. ложку травяного сырья залейте 500 мл. кипятка и оставьте на 20 мин. Процедите, налейте в стакан, добавьте 1 ч. ложку меда и выпейте. После этого нельзя пить и есть, поэтому выпейте настой вечером, ближе ко сну. Утром оставшуюся смесь подогрейте и выпейте перед завтраком, добавив 1 ч. ложку меда. Продолжать до тех пор, пока емкость с травяным сырьем не опустеет. Очищает организм от шлаков и нормализует обмен веществ.
2. 2. Свежая крапива выводит аллергены и нормализует работу кишечника. Крапиву вымойте и положите в 3 литровую банку, заполнив на одну треть или половину. Залейте холодной кипяченой водой и дайте настояться 6-8 часов. По истечению этого времени принимать по пол стакана 2 раза в день. Хранить в холодильнике. Есть противопоказания, сгущает кровь.

Выведение шлаков

1. 1. Для приготовления очищающей смеси соедините в одинаковых пропорциях: лук (натертый на мелкой терке), столетник (мелко нарезанный). Перемешайте и добавьте небольшое количество меда. Утром на пустой желудок съесть 2-4 ложки луковой кашицы. Некоторое время оставаться дома, так как очень скоро сработает выделительная функция. Чистку продолжать в течение 4 дней, после процедуры полностью очищается кишечник.
2. 2. Смешайте 2 литра охлажденной кипяченой воды и 4 ст. ложки свежего сока лимона (вместо сока можно добавить лимонную кислоту на кончике ножа). В течение первой недели делать клизмы на пустой желудок каждый день в 6 утра, на второй неделе - через день, на третьей неделе - через 2 дня, на 4 неделе чистки - 1 раз в неделю. Во время чистки от шлаков пить только свежеприготовленные соки.

Очищение травами

Смешайте в равных долях и измельчите календулу лекарственную, чистотел большой, шалфей лекарственный, тысячелистник обыкновенный, листья эвкалипта, ромашку аптечную, семена подорожника большого, листья березы, семена укропа душистого. 2 ст. ложки сырья залейте 2 литрами кипятка, оставьте на полчаса, чтобы средство настоялось, процедите.

Делайте травяные клизмы, благодаря которым из кишечника выводятся газы:

• на протяжении первой недели каждый день;
• на 2 неделе - через день;
• на 3 неделе - через 2 дня;
• на 4 и 5 клизмы делаются один раз в неделю.

В течение года требуется 4 очищающих курса.

Вместо клизм для очищения кишечника можно использовать яблочную диету. На протяжении первого месяца каждый день съедать по 2-3 натертых на мелкой терке яблока (на пустой желудок), через 3 часа после приема разрешается позавтракать. На протяжении второго месяца яблоки есть через день. Благодаря яблочной диете происходит интенсивное выведение из организма каловых камней.

Перед любыми домашними процедурами следует посоветоваться с врачом. Народные методы лечения, как и все прочие, имеют противопоказания, которые необходимо учитывать, особенно при наличии хронических заболеваний.

Поговорим о лучших методах очищения организма, которые легко и быстро выводят токсины. Большинство продуктов содержат вредные консерванты, красители, пищевые добавки, которые способны накапливаться в организме и вредить ему. Даже для самого простого метода очищения нужна здоровая диета и качественные продукты питания.

Очистка от слизи

Слизь – прозрачная желатиновая жидкость, которая нейтрализует кислоту. Слизь действует как смазка, помогающая проталкивать пищу в желудочно-кишечном тракте. Высокобелковое питание, вареная пища заставляют желудок выделять больше желудочного сока. Для того чтобы защитить стенки желудка, из специальных желез выделяется больше слизи. Она взаимодействуют с желудочным соком, затем усваивается. Чрезмерное выделение слизи может привести к дисбалансу обмена веществ. В результате слизь начинает накапливаться в организме, вторгаться в лимфатические узлы, а также она способна вывести из равновесия правильное распределение белка в определенных местах.

Уменьшить количество слизи в организме могут свежие овощи, фрукты, . Полностью очистить организм от слизи помогут специальные методы очищения организма. Одним из самых эффективных методов является очищение с помощью овощных шариков.

Очистка с помощью шариков

Украинский ученый Борис Болотов предлагает очищать организм от слизи, различных загрязнителей, свободных радикалов с помощью растительной пищи (специальных шариков).

Приготовление шариков: выжмите через соковыжималку, отожмите или измельчите овощи (морковь, свеклу), чтобы получилось как можно больше волокон (сок не понадобится). Из полученных растительных волокон слепите шарики, которые склейте медом. Один шарик должен быть размером с кофейное зерно, либо боб. Для очищения организма данным методом нужно ежедневно 2 – 3 раза в день за 20 минут до еды проглатывать приготовленные овощные шарики. За один раз потреблять не более 3 столовых ложек. Важно, шарики нужно проглотить так, чтобы они не пропитались слюной (не жуя). Воду при этом не пить. Приготовленные шарики можно хранить в холодильнике до 10 дней.

Шарики из свеклы помогут снизить артериальное давление, вес. Капустные помогут мягко очистить кишечник. Морковные и яблочные вылечат изжогу, проблемы с пищеварением, очистят от слизи.

Простой метод очищения с помощью свекольного сока

Свекольный сок очищает кровь, избавляет от анемии, помогает при кандидозе и болезни Лайма. Также свекла и свекольный сок полезны при запорах, пониженном иммунитете. Она способствует заживлению ран, разглаживает морщины, устраняет .

Очищение свекольным соком можно проводить одновременно с приемом овощных шариков.

Для этого метода очищения необходимо приготовить 150 — 200 мл свекольного сока. Перед употреблением сока следует выпить 200 мл кипяченой воды смешанной с 1/3 ч. ложкой корицы. Через 15 минут можно пить свекольный сок. Количество жидкости зависит от того, на сколько сильно загрязнено тело. Рекомендуется выпить стакан, но можно и меньше. В течение дня рекомендуется съесть несколько яблок.

Трехдневное очищение с помощью яблочного сока

В первый день очищения данным методом сразу же после пробуждения следует выпить 0,5 л сливового сока. Сливовый сок улучшает работу кишечника, очищает организм. Через полчаса выпить стакан свежего яблочного сока. Еще через полчаса выпить стакан воды. В течение дня рекомендуется выпить около 3 литров яблочного сока. Также имейте в виду, что три раза в день необходимо пить по 1-2 столовые ложки оливкового масла. На четвертый день вы можете есть свежие овощи, фрукты, постепенно переходить на нормальную пищу.

Ростки для очищения

Причины, которые ведут к болезням, изношенности организма: усталость; неспособность организма самоочищаться; недостаточное потребление растительной пищи; слишком мало творчества и неспособность избавиться от негативных эмоций.

Многие ученые утверждают, что молодые побеги и их сок очень полезны для организма. Ростки кукурузы являются одними из них. Потребление ростков следует начать с небольших порций — 1-2 столовые ложки в сутки. Впоследствии увеличивая суточную дозу. После приема ростков в течение часа ничего не есть. Сок ростков очищает тело, делает его красивым. Ростки содержат большое количество ферментов, которые сразу же начинают взаимодействовать с токсинами и слизью в желудке, что зачастую приводит к усталости. Если после приема ростков и сока появляется тошнота, то это означает, что тело загрязнено. На пустой желудок суточная доза сока ростков сразу же всасывается через слизистые оболочки.

Вывод солей

Соль имеет тенденцию накапливаться в организме. Ее избыток разрушает суставы, кровеносные сосуды. Рис прекрасно справляется с избытком соли и выводит ее из организма.

Плавание и купание

В течение дня кожа, как правило, выделяет пот. Купание помогает удалить вещества, выделенные . Полезно тщательно мыть, растирать подошвы ног грубой щеткой, это активирует внутренние органы. Мягкая щетка может быть использована для массажа и пилинга тела. Это активизирует кровообращение и дает жизненную силу.

Купание в соленой воде помогает удалить токсины. На одну ванну с горячей водой понадобится 200 — 400 г соли. Наиболее подходящий вариант — морская соль. Время приема ванны: 20-40 минут. Во время водных процедур можно выпить травяной чай (липовый) до 3 чашек. Это будет стимулировать потоотделение. Принимать такую ванну 3 раза в неделю. Если соль вызывает раздражение, зуд, то от нее следует отказаться.

Голодание

Некоторые утверждают, что пост и голодание наиболее эффективные методы очищения организма . В тело человека из пищевых продуктов попадают консерванты, вредные вещества и даже мышьяк. Когда они накапливаются, то организм начинает посылать сигналы: проблемы с желудком, боли в животе во время менструации, постоянная усталость, сонливость, бессонница, переедание, отсутствие аппетита, тянет на сладкое. Кожа выглядит бледно, появляются морщины.

Kulvinskas сказал, что пост (голодание) один или два дня в неделю должны стать нормой здоровой жизни.

Если вы собираетесь голодать на воде, то вам следует подготовить свой организм заранее. Для этого нужно в течение нескольких месяцев есть зеленые фрукты, овощи, ростки кукурузы. Такое голодание подходит для тех, кто собирается худеть.

Однодневное голодание подходит для большинства людей. За одни день до голодания следует воздержаться от белковой пищи. Весь день питаться листьями салата, к которому можно добавить оливковое масло. Общее количество салата должно составлять 0,5 кг. Весь день пить только воду.

На следующий день вы можете продолжить голодание. Однако, если возникает сильное чувство голода, то вам следует выпить томатный сок, смешанный с водой 1:1 (200 мл), через полчаса повторить. Позже вы можете начинать есть небольшое количество различных растительных продуктов.

Павел Брега говорит, что после первых 24-36 часов голодания, пища должна быть обязательно свежей, приготовленная из сырых овощей. Например, натертая морковь, салат из капусты, свежие соки. После салата из свежих овощей, который работает как метла, чистящая кишечник, вы можете начинать есть вареные овощи.

Методы очищения кишечника

Очищение кишечника — пожалуй, самый популярный, наиболее часто обсуждаемый метод очистки организма. В современном мире большинство людей питаются продуктами с низкой питательной ценностью, с синтетическими добавками, поэтому очищение кишечника лидирует среди всех остальных чисток. Ведь загрязнение кишечника начинается с потребляемой пищи.

Из-за засора, чаще всего, нарушается деятельность желудочно-кишечного тракта, появляется запор. При очистке кишечника удаляются непереваренные остатки продуктов питания, ненужный материал. Однако, это только временное решение проблемы. Если в дальнейшем вновь продолжать вести неправильный образ жизни, питаться вредными продуктами, то проблема будет повторяться снова. Кроме того, частая очистка кишечника может нарушить естественную микрофлору кишечника, т.е. может развиваться дисбактериоз.

Одним из самых современных методов очистки кишечника является гидроколонотерапия, которую предлагают во многих медицинских центрах. Во время этой процедуры в анус вставляют гибкую трубку, по которой поступает чистая вода. Современное, сертифицированное оборудование позволяет контролировать температуру воды и давление, которое в двадцать раз ниже, чем при чистке кишечника простой клизмой. Фильтры для очистки воды, ультрафиолетовые обеззараживающие лампы обеспечивают безопасность и гигиеничность данной процедуры.

Очистительные клизмы чистят только треть кишечника, кроме того их давление в 20 раз выше, чем при профессиональной гидроколонотерапии. Однако, некоторые довольны результатом от клизм. Главное сделать все правильно.

Для правильного очищения, оздоровления и омоложения организма нужна заранее подготовленная программа, которая будет включать очищение всех органов в правильном порядке, тем самым проводя очистку организма в целом.

Есть много способов очищения организма в домашних условиях. Поэтому нужно не только выбрать наиболее эффективные и безопасные методики, но и использовать их в правильной последовательности. Если очистительные процедуры выполнять в неправильном порядке, то еще неочищенные органы будут мешать общему очищению и сводить на нет результаты всех ранее проведенных очистительных мероприятий.

Схема очищения организма в домашних условиях

Итак, комплексная очистка организма, которая так или иначе поможет провести полную чистку, включает всего 4 шага:

• Очищение толстого кишечника.
• Очищение почек.
• Очищение организма на клеточном уровне.

При надобности ее дополняют курсом противогельминтных средств.

Шаг первый — очищение толстого кишечника

Толстый кишечник – отдел желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Его длина составляет примерно 2 метра, а диаметр около 5 см. Основная функция – всасывание питательных веществ и выведение отходов.

Важной составляющей толстого кишечника является его микрофлора. Она состоит из множества (около 500) видов различных бактерий, деятельность которых влияет на весь организм. Микрофлора толстого кишечника может нарушаться вследствие:

• Неправильной диеты.
• Употребления большого количества жиров, высококалорийных и крахмалистых продуктов питания.
• Недостаточного употребления растительной пищи, содержащей клетчатку.

В результате этого в просвете толстого кишечника возникает дисбактериоз, в результате которого:

Одним из средств для очистки кишечника в домашних условиях является гидроколонотерапия подсоленной водой.

Для очищения кишечника этим методом надо сделать следующее: взять 1,5-2 литра подогретой примерно до 40 О С кипячёной воды и разбавить в ней соль (желательно использовать карловарскую, морскую и т.п.). Объем соли – примерно 1 чайная ложка на 1 литр воды.

Совет: по механизму действия такое средство напоминает , однако не способно его заменить при сильных пищевых или других интоксикациях. Однако для плановой чистки кишечника намного более эффективно, чем .

Соль необходима для того, чтобы вода из раствора не всасывалась в кишечник. Идеальная концентрация соли для очищения – 1 столовая ложка на 1 литр воды. Но выпить такую соленую воду крайне сложно. Она вызывает сильный рвотный рефлекс, чем вызывает промывание желудка, а не очистку кишечника. Прием соленой воды должен проходить по следующей схеме:

Лучше всего выполнять чистку кишечника утром на голодный желудок.

Шаг второй — очищение печени

Печень одновременно выполняет целый ряд важных функций: пищеварение, обмен веществ, кровообращение и др. Одной из самых важных является (фильтрационная) барьерная функция. Вся кровь от кишечника вместе с питательными и многими другими (в том числе – токсическими) веществами сначала проходит через печень, где она фильтруется, а затем растекается по всему организму.

Неправильное питание и стрессовые факторы приводят к образованию камней, которые в старшем возрасте выявляется более чем у трети населения. Данные камни представляют собой затвердевшую желчь и формируются как в печени, так и в желчном пузыре. Размеры камней варьируются от крупинок до грецкого ореха. Большие камни способны частично или полностью перекрывать желчные протоки и препятствовать нормальному оттоку желчи. В застойной желчи постепенно размножаются патогенные микроорганизмы, которые в дополнение к механической желтухе вызывают воспаление печени.

Для того чтобы избежать данных патологических реакций, можно прибегать к народным средствам очистки печени, в том числе и при помощи травяных настоев.

Некоторые лечебные травы обладают желчегонным действием, причем каждая из них действует на определенные участки печени, что позволяет достигнуть комплексной очистки при их совместном применении.

Для очистки печени наиболее эффективным считаются отвары на основе следующих трав:

Последовательность приготовления и приема настоя для очистки печени:

1. Нужно насыпать в емкость по 2–3 столовых ложки заранее подготовленных трав и смешать их. После этого 3–4 столовых ложки данной сухой смеси поместить в термос и залить 0,5 литра кипятка, затем оставить настаиваться. Перед приемом настойки ее нужно тщательно процедить.
2. Употреблять готовый настой нужно следующим образом: утром, на голодный желудок, выпить 1 один стакан теплого настоя, второй стакан употребить ночью, перед тем как лечь спать. Для выполнения полной очистки, повторять приемы нужно в течение 1 месяца. Каждый день во время такой чистки будет повышенный объем испражнений, вместе с которыми будут выводиться шлаки. Данный курс травяного очищения надо проводить 1-2 раза в год.

Совет: это не самая эффективная методика очищения печени. Помимо этого она действует постепенно и занимает довольно долгий промежуток времени, поэтому не подходит для экстренной очистки органа.

Шаг третий — очищение почек

Почки являются важнейшим органом по поддержанию гомеостаза – оптимального состояния организма. Данный парный орган выполняет целый ряд функций:

• Выделение из организма ненужных или вредных веществ.
• Поддержание необходимой концентрации определенный веществ в крови (белок, глюкоза).
• Регулировка объёма воды в организме.
• Регулировка кислотно-щелочного равновесия.

Патологические изменения в почках проявляются в виде слизи, песка и камней в паренхиме или чашечно-лоханочной системе. Причиной их появления может являться характер потребляемой пищи и воды, время их употребления (еда на ночь), генетическая склонность и т.д.

Симптомы, указывающие на загрязнении почечных тканей:

• Отёки, в первую очередь – на ногах.
• Отложение солей в суставах.
• Нарушение кислотно-щелочного равновесия.
• Нарушение основных функций почек, возникновение воспалительных заболеваний.

Для очистки почек от патологических скоплений в народной медицине наиболее часто используют мочегонные средства растительного происхождения.

Для курса очистки почек подойдет любое мочегонное средство растительного происхождения («Сбор мочегонный», лист брусники, берёзовые почки и т.п.), которое можно купить в ближайшей аптеке. Также нужно заранее подготовить 2,5% пихтовое масло.

Совет: в традиционной медицине используется препарат Пинабин, в состав которого входят: 50%-ый раствор эфирного масла хвои ели или сосны. Его действие схоже с действием пихтового масла.

Приготовьте мочегонное средство согласно инструкции к препарату. Непосредственно перед употреблением добавьте в средство 5 капель пихтового масла. Дозировка – 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи.

На 3-4 день приема средства с добавлением пихтового масла должна появиться некая муть в моче. Это является признаком того, что отложения в почках начали растворяться, а точнее — превращаться в песок. Чтобы эти мелкие частицы вредных отложений легче выводились, рекомендуется в течение нескольких дней совершать утренние пробежки или просто прыгать.

Если пациент спустя какое-то время чувствует боль в почках, это может свидетельствовать о том, что довольно большой камень начал движение по мочеточникам. В таком случае рекомендуется принять горячую ванну, что поможет расширить мочевые пути и минимизировать риск их травматизации.

На всю процедуру обычно отводится 1-2 недели, но при сохранении песка в моче продолжительность процедуры увеличивают.

Совет: в сезон созревания арбузов для достижения мочегонного эффекта можно использовать арбуз.

Повторное очищение почек можно проводить примерно 1 раз в год.

Шаг четвертый — очищение организма от шлаков на клеточном уровне

Чтобы выводить накопившиеся соли и шлаки из клеток, также можно употреблять естественные растворители. К таковым относятся свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Для растворения шлаков используют:

• Сок из редьки.
• Свекольный сок.
• Капустный сок.
• Морковный сок.
• Яблочный сок и др.

Выжимать фрукты в сок нужно непосредственно перед употреблением, так как чем дольше сок хранится, тем меньше в нем полезных свойств остается.

• Сок редьки. Этот сок относится к сильнодействующим очистителям. Начинать употребление лучше с 1 столовой ложки 3 раза в сутки, постепенно увеличивая дозу до 100 гр. Также его рекомендуется принимать перед едой, а при надобности – запить чистой водой.
• Сок свёклы. Также действует довольно сильно, поэтому употребляют его по 100 грамм 3 раза в сутки за 15-20 минут до еды.
• Сок капусты. Хорошо подходит для людей с избыточной массой тела, так как параллельно способствует сжиганию жировых клеток. Принимать его нужно перед едой по 100 гр и 3 раза в сутки.
• Морковный и яблочный соки. Их можно употреблять практически в неограниченном количестве, соблюдая кратность в 3 раза в день перед приемом пищи.

Продолжительность приема соков для очищения от шлаков составляет 1-2 недели.

Дополнительные меры — противогельминтная терапия

• Несколько долек чеснока раздавить удобным способом.
• Полученную кашицу залить кипяченой водой комнатной температуры.
• Оставить настаиваться в течение 20-30 минут.
• Намочить небольшой кусочек ваты настоем и завернуть в бинт.
• Вставить в задний проход на 20 минут.

Другой вариант – чесночная клизма:

• Также нужно размять несколько долек чеснока и залить водой комнатной температуры.
• Полученную смесь процедить и использовать для клизмы согласно стандартной методике.

Полное очищение организма в домашних условиях – это довольно сложный и длительный комплекс средств из нетрадиционной медицины, который позволяет освободить организм от шлаков и токсинов, тем самым оздоровив и омолодив человека.

Комплексное очищение организма всегда должно проводиться по заранее подготовленной схеме. При этом важно соблюдать правильную последовательность процедур, так как вредные вещества из одного органа могут свести на нет все усилия по очистке другого.