Витамины для повышения детского иммунитета. Витамины для детей для повышения иммунитета Какие витамины нужны ребенку для укрепления иммунитета
Дети до 12 лет больше взрослых подвержены простудным и вирусным заболеваниям, так как их иммунная система только развивается и укрепляется. От того, насколько грамотно будет проводиться ее укрепление в младшем возрасте, зависит уровень здоровья во взрослой жизни.
Фармакология развивается, выпускаются комплексные препараты, содержащие витамины для укрепления иммунитета для детей, подростков, взрослых. Возраст имеет значение - от него зависит дозировка активных компонентов. Нормы их для ребенка и взрослого отличаются вдвое. Передозировка витаминами у малыша может вызвать гипервитаминоз, который спровоцирует появление других проблем со здоровьем.
Показания для применения витаминных комплексов
- неправильный рацион с преобладанием вредных продуктов в меню;
- высокая физическая, эмоциональная, психическая, умственная нагрузка;
- частые переутомления, нервозность, раздражительность;
- необходимость в , после перенесенных простудных заболеваний;
- весенний, осенний авитаминоз;
- повышение общего иммунитета в период полового созревания.
Поможет ли пересмотр рациона питания?
Авитаминоз возникает даже, несмотря на то, что витамины содержатся практически во всех продуктах и ежедневно поступают в организм. Но того объема недостаточно, чтобы поддерживать уровень всех веществ в норме. Поэтому существует 2 выхода из ситуации: купить аптечные витамины для иммунитета или составить меню для детей, чтобы они ежедневно получали необходимое количество полезных элементов.
Первый способ осуществить легче и дешевле. Во втором случае придется насильно кормить ребенка не всегда любимыми продуктами, а их общий суточный объем будет составлять 1,5-2 кг. Не каждый взрослый сможет столько съесть, а для ребенка это и вовсе неосуществимая задача.
Корректировка рациона нужна, но только в качественном составе блюд (исключить вредные, заменить их ). А восполнить недостающий суточный объем витаминов для поддержания иммунитета можно специальными комплексами.
Какие витамины необходимы детям для иммунитета
Принимать для иммунитета нужно не все витамины. Базовые, которые регулирует защитные функции:
- С - при дефиците замедляется синтез интерферона, который способствует эффективной борьбе с вирусами;
- А (ретинол) - нехватка влечет развитие проблем со зрением, органами пищеварения;
- Е - недостаток приводит к замедлению обменных процессов и нарушению работы кровеносной системы;
- В (все витамины группы) - дефицит приводит к расстройству практически всех функций организма;
- D – недостаточное поступление в организм приводит к заболеваниям скелета и опорно-двигательного аппарата.
Помимо витаминов для правильной работы органов нужны микроэлементы и минералы:
- кальций способствует развитию скелета, предотвращает костные патологии;
- селен участвует в процессе деления клеток, предупреждает перерождение здоровой ткани в опухолевую;
- цинк ускоряет заживление ран, обновление клеток;
- магний укрепляет миокард, участвует в процессах жизнедеятельности органов;
- железо предупреждает кислородное голодание организма, регулирует выработку .
Как витамины влияют на иммунитет
Витамины для детей, которые назначаются для повышения иммунитета, должны приниматься курсом. Одноразовый прием не принесет эффекта. Комплекс должен включать основные витамины:
- ретинол (А) - повышает устойчивость к вирусам, нормализует работу зрительной системы, ускоряет регенерационные процессы, противостоит аллергенам;
- токоферол (Е) - борется с вирусами, бактериями, предупреждает развитие онкологии;
- аскорбиновая кислота (С) - укрепляет сосудистые стенки, иммунную систему;
- кальциферол (D) - благотворно влияет на строение костей, сердечную функцию, свертываемость крови, является .
Противопоказания к витаминотерапии
Запрещающих употребление витаминов факторов всего 2: непереносимость либо избыток в организме принимаемого вещества. В остальных случаях комплексы для поднятия иммунитета можно давать детям с ранних лет.
Формы выпуска и виды витаминов
Выпускают витаминные комплексы в форме:
- порошка: предназначен для детей от года, его разводят водой и дают малышу вместо питья;
- сиропа или в форме геля: разрешена суспензия с годовалого возраста, ее также разводят в воде;
- в виде жевательных пастилок: применимы с 3 лет, когда ребенок может самостоятельно жевать твердую пищу;
- твердых таблеток: применяют для иммуностимуляции со школьного возраста.
Витамины для укрепления иммунитета делят на 3 вида:
- Первое поколение. Это монопрепараты, в составе которых только одно вещество. Применяют их при диагностированной нехватке одного из элементов. Средства этой группы используют как для терапии, так и для профилактики при склонностях к дефицитным состояниям.
- Второе поколение. Комплексные препараты с содержанием нескольких витаминов и минералов.
- Третье поколение. Помимо витаминов в состав входят вытяжки трав, обогащенные дополнительными микроэлементами, которые помогают быстрей повысить иммунитет.
Работа иммунной системы особенно важна в детском возрасте, поэтому родителям следует заботиться об ее укреплении. Для этого необходимо обеспечить кроху в первые месяцы жизни грудным молоком, а после введения прикорма проследить, чтобы питание малютки было сбалансированным. Также для крепкого иммунитета важно соблюдать режим дня, следить за гигиеной, гулять на свежем воздухе.
Как влияют на иммунитет ребенка витамины, которые организм малыша получает из пищи или витаминных добавок? Нужны ли детям для укрепления иммунитета витаминные препараты и какие добавки среди представленных в аптеках отличаются лучшим составом и действием?
Что такое иммунодефицит?
Иммунодефицитом называют ослабление иммунитета ребенка, о появлении которого вы сможете судить по следующим признакам:
- Ребенок начал часто простужаться. Едва болезнь прошла, через несколько недель у ребенка появляется новая простуда . Вирусные инфекции дыхательных путей появляются у ребенка от 4-6 раз в год и чаще.
- После заболевания малыш тяжело восстанавливается.
- Лимфатические узлы увеличились.
- Кроха быстро утомляется и чувствует сонливость, концентрация внимания у него снижена.
- Малыш жалуется на вздутие и боли в животе, у него бывает беспричинная диарея.
- Ногти ребенка расслаиваются и часто ломаются, а волосы начинают выпадать в большем количестве.
- Могут появляться аллергические реакции.
Всем ли детям нужны витамины, смотрите в передаче доктора Комаровского.
Спасет ли пересмотр рациона?
Противники витаминов в виде аптечных препаратов настаивают на том, что восполнять нехватку этих питательных веществ следует только из продуктов питания. К примеру, витамин Д следует получать из морской рыбы, С – из фруктов, А – из печени и моркови, а Е – из растительных масел и желтков.
Однако для получения достаточного количества витаминов требуется довольно большое количество продуктов, которое съест не каждый ребенок. К тому же, избыток в питании некоторых фруктов, рыбы и других продуктов чреват появлением аллергии. Куда эффективнее при авитаминозе давать проверенные витаминные добавки, в которых нутриенты представлены в нужной возрастной дозе.
Показания для применения витаминных комплексов
Такие препараты назначают:
- При неполноценном, а также неправильно сбалансированном питании ребенка.
- При повышенных и усиленных нервно-психических, а также физических нагрузках.
- При переутомлении детей-школьников.
- В период выздоровления после острых заболеваний.
- При сезонном дефиците витаминов.
- Подросткам в связи с периодом интенсивного роста.
О симптомах необходимости употребления витаминов смотрите в видео канала «Teledetki» – врач-педиатр М. Никольский рассказывает много интересного.
Употребление с профилактической целью для увеличения сопротивляемости детского организма к простудам и инфекциям под большим вопросом, поскольку прямой зависимости между этими понятиями нет.
С. Г. Макарова, доктор медицинских наук и врач-диетолог, рассказывает о том, что у всех детей без исключения существует дефицит витаминов, доказанный многочисленными исследованиями. При выборе витаминных комплексов нужно руководствоваться некоторыми правилами. Подробнее об этом смотрите в видео канала Союза педиатров России.
Но мнения разделяются. При рациональном питании у ребенка не бывает авитаминоза – утверждают многие педиатры России. Как обеспечить ребенку правильный рацион, смотрите во фрагменте передачи доктора Комаровского.
Противопоказания
Витаминные комплексы для повышения защитных сил детского организма не дают при:
- Индивидуальной непереносимости какого-либо ингредиента.
- Гипервитаминозе.
Каким образом действуют на иммунитет?
Здоровье малыша и его стойкость к возникновению заболеваний зависит от употребления практически всех витаминов, но самую большую роль для повышения защитных сил играют:
- Витамин А – помогает защищать тело от вирусов и опухолей, улучшает зрение, способствует лечению аллергических реакций, стимулирует регенерацию кожи.
- Е – повышает защитные силы против вирусов, бактерий и раковых клеток, влияет на развитие всего организма малыша.
- С – помогает противостоять простудам, укрепляет сосуды, десны и зубы.
- Д – важен для костной ткани, работы сердца, иммунитета и свертываемости крови.
Именно поэтому в выборе препарата, который будет положительно влиять на иммунитет, важно присматриваться к содержанию данных витаминов.
Виды
Витаминные препараты, прием которых влияет на состояние иммунной системы ребенка, выпускают в виде:
- Порошка.
- Сиропа.
- Жевательных пастилок или таблеток.
- Таблеток с оболочкой.
Самым маленьким деткам (с годовалого возраста) дают витаминные препараты в порошке, растворяя его в пище, а также в виде сиропа. Малышам постарше предлагают жевательные таблетки с приятными фруктовыми вкусами. Детям-школьникам и подросткам можно давать таблетки, которые глотают, запивая водой.
Помимо форм выпуска, все витаминные препараты отличаются составом. Выделяют комплексы:
- Первого поколения. Это применяемые с лечебной либо с профилактической целью витаминные препараты, содержащие лишь один компонент, например, аскорбиновую кислоту . Как правило, они предписываются при симптомах нехватки одного из веществ.
- Второго поколения. Это комплексы из нескольких витаминов, которые также могут быть дополнены минеральными веществами.
- Третьего поколения. В таких препаратах витаминно-минеральный комплекс совмещен с растительными экстрактами, например, из шиповника.
Отзывы: какие витамины считаются хорошими?
На основе многочисленных отзывов родителей, хорошими витаминами, укрепляющими иммунитет, считают:
- Алфавит.
- Пиковит.
- Витрум.
- ВитаМишки.
Группы
Витамины, которые нужны организму человека, разделяют на две основных группы:
- Водорастворимые. К ним относят витамины группы В, С. Они отвечают за функционирование нервной системы, кроветворение, обменные и восстановительные реакции в тканях, тканевое дыхание, прочность сосудистых стенок, работу печени и многие другие процессы в организме.
- Жирорастворимые. В эту группу включены витамины Д, А, Е и К. Они важны для роста скелета, укрепления зубов, формирования костей, роста волос, нормальной свертываемости крови, зрения и усвоения жиров.
Требования по возрасту
Важно отметить, что детям следует давать лишь детские витамины, поскольку их состав сильно отличается от комплексов для взрослых. К тому же, препараты для детей разделены на группы в зависимости от возрастной категории детей, которым они предназначены, так как потребности в разных витаминах у детей, скажем, 3-летнего и 9-летнего возраста, будут сильно отличаться. Рассмотрим их особенности для разных возрастных периодов.
1 год
Суточная потребность детей ребенка 1 года в витаминах:
Деткам этого возраста больше всего нужны витамины группы В, Д, С, РР и А, поскольку они отвечают за активный рост малыша старше 1 года. Так как годовалые дети не умеют глотать таблетки, витаминные препараты дают им в жидком виде (сироп) или смешанными с пищей (порошок). Желательно избегать добавок, содержащих витамин К, поскольку они могут вызвать кровотечение и ухудшить иммунитет.
Рассмотрим самые распространенные витаминные комплексы для этой возрастной группы:
2 года
Ежедневные потребности двухлетнего малыша являются такими же, как и в годовалом возрасте. Малышам старше 2 лет по-прежнему нужны витамины группы В, А, С и Д. Витамина К все еще советуют избегать из-за риска кровотечений и нарушений иммунитета. С двух лет крохе можно давать уже не только сироп, но и жевательные таблетки.
Используемыми для профилактики гиповитаминозов и иммунодефицитов витаминными комплексами для двухлетних детей являются:
3 года
В сутки ребенку 3-летнего возраста нужны такие витамины:
Как правило, именно в трехлетнем возрасте детки начинают ходить в дошкольное учреждение, контактируют с другими малышами. Стресс, который многие дети испытывают в период привыкания к детскому саду, способен повлиять на иммунную функцию. Именно потому в комплексах для трехлетних детей или их рационе обязательно должны быть тиамин, витамин А, В6, С и РР, а также рибофлавин.
Самыми оптимальными комплексными витаминами для трехлеток являются:
Витаминный препарат | Дозировка в сутки | Особенности |
Киндер Биовиталь | Добавка не включает витамины Н и В9, но отличается наличием лецитина |
|
Мульти-табс малыш | 1 таблетка | Содержит дневную дозу витамина Д |
Алфавит Детский сад | 1 порция (3 таблетки) | Не включает биотин |
В добавке отсутствуют витамины Н и В12 |
||
Витрум Кидс | 1 таблетка | Полностью покрывает потребности в В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, Д, С и Е |
Пиковит 3+ | 2 таблетки | Содержит 100% суточной дозы пантотеновой кислоты |
Пиковит Пребиотик | Содержит олигофруктозу и дневную дозу пантотеновой кислоты, но не включает витамин Н |
|
Мульти-табс Иммуно Кидс | 1 таблетка | На 100% покрывает потребности в В1, В2, В3, В6, В9, В12, Д, Е, С и К |
ВитаМишки Immuno+ | 1 пастилка | В добавке содержится 100% дневная норма витамина С, но отсутствуют витамины группы В, Д, А, К |
4 года, 5 лет и 6 лет
Потребности в витаминах у детей 4-6-летнего возраста такие же, как и в три года. В 4 года начинается особенно активный рост мышц и костной системы, поэтому среди витаминов особенно важно получать в достаточном количестве витамины С, группы В, Д и А.
Среди оптимальных для детей этого возраста комплексов, способных повысить иммунитет, называют:
| Витаминный препарат | Дозировка в сутки | Особенности |
| Мультивитаминный комплекс Доппельгерц® Kinder Мультивитамины для детей | 1 пастилка | Может применяться:
Особенностью комплекса является то, что он не содержит искусственных красителей и консервантов и имеет новый вкус «Малина и апельсин» |
| Витрум Кидс | 1 таблетка | В полной мере обеспечивает витаминами В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, Д, С и Е |
| Киндер Биовиталь | 5 г | Добавка не включает витамины Н и В9, но отличается наличием лецитина |
| Сана-Сол | 10 мл | В добавке отсутствуют витамины Н и В12 |
| Мульти-табс Иммуно Кидс | 1 таблетка | На 100% покрывает потребности в В1, В2, В3, В6, В9, В12, Д, Е, С и К |
| ВитаМишки Immuno+ | 1 пастилка | Продукт содержит 100% дневную норму витамина С, но в нем отсутствуют витамины группы В, Д, А, К |
| Пиковит 4+ | 4-5 таблеток | Не включает витамин Е |
| Пиковит Пребиотик | 5 мл | Не содержит биотин, но включает олигофруктозу и дневную дозу пантотеновой кислоты |
| Алфавит Детский сад | 1 порция (3 таблетки) | Не содержит биотин |
7, 8, 9 и 10 лет
Суточная потребность детского организма в витаминах в возрасте 7-10 лет:
В этом возрасте рост костной и мышечной системы малыша замедляется, при этом структуры головного мозга начинают формироваться активнее. Чтобы дети 7-10-летнего возраста нормально переносили интеллектуальную нагрузку и противостояли простудным болезням, им важно получать в достаточном количестве витамины Е, С, группы В и А.
Наилучшим выбором для этой возрастной категории станут следующие препараты:
Витаминный препарат | Дозировка в сутки | Особенности |
Пиковит 7+ | 1 таблетка | |
Пиковит Пребиотик | Не содержит биотин, но включает олигофруктозу и дневную дозу пантотеновой кислоты |
|
Алфавит Школьник | 1 порция (3 таблетки) | Фолиевая кислота и витамин Е содержатся в 100% дневной потребности, но отсутствует витамин Н |
Киндер Биовиталь | Добавка не включает витамины Н и В9, но содержит лецитин |
|
ВитаМишки Immuno+ | 2 пастилки | Продукт содержит 100% дневную норму витамина С, но в нем отсутствуют витамины группы В, Д, А, К |
Мульти-табс Иммуно Кидс | 1 таблетка | Полностью покрывает суточные потребности в В1, В2, РР, В9, В12, С, К, Д и Е |
11 лет
В этом возрасте потребности организма детей в витаминах увеличиваются и сравниваются со взрослыми, но при этом отличаются в зависимости от пола ребенка.
Важно следить, чтобы подрастающий ребенок не испытывал нехватки в таких витаминах, поскольку это замедлит его физическое развитие. Также гиповитаминоз скажется на работе головного мозга и иммунной системы.
Лучшим выбором для детей старше 11 лет будут такие комплексы:
Какие лучше выбрать: сравнение витаминок разных брендов
Критериями выбора подходящего витаминного комплекса для укрепления иммунитета являются возраст ребенка и состав препарата. Далее нужно определиться с формой выпуска и оценить надежность производителя. Мы сравнили главные характеристики витаминов для деток в таблице:
Препарат | С какого возраста можно давать | Состав | Форма выпуска | Особенности комплекса и его применения |
(таблетки – с 4 лет) | 9 витаминов | Жевательные таблетки Таблетки | Препарат представлен разными дозировками и лекарственными формами в зависимости от возраста ребенка. |
|
Пиковит Пребиотик | 10 витаминов Олигофруктоза | Препарат дают с ложки, можно смешивать с соком, пюре из фруктов или чаем. |
Обновлено: 18.10.2018 13:35:17
Эксперт: Борис Каганович
*Обзор лучших по мнению редакции сайт. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Витаминами называются относительно простые органические молекулы, которые, попадая в организм вместе с пищей, не принадлежат ни к белкам, жирам, ник углеводам, ни к минеральным веществам, ни к микроэлементам. Не принимая участие в пластическом и энергетическом обмене, они необходимы организму для жизнедеятельности, поскольку нужны для нормального функционирования ферментов. В этом и состоит уникальность витаминов.
Невозможен без витаминов и нормально функционирующий иммунитет, или совокупность различных реакций, защищающих организм от внешнего вторжения (микробы, вирусы, грибки) и от внутренней агрессии (уничтожение аномальных, злокачественных клеток).
Например, одним из самых известных витаминов для повышения иммунитета является витамин C, или обычная аскорбиновая кислота, «аскорбинка». При его дефиците возникают частые простудные заболевания, различные инфекции, возникают гнойнички на коже, и падает общая сопротивляемость организма.
Современная фармацевтическая промышленность выпускает большое количество разнообразных витаминных комплексов, которые способствуют повышению иммунитета. При этом нет специальных витаминов, которые нужны только для поднятия иммунного статуса, поскольку витамины включаются в разнообразные биохимические реакции. В этом обзоре будут рассмотрены наиболее популярные и эффективные витамины для повышения иммунитета для различных групп: беременных, пожилых людей, чем возраст перевалил за 50 лет, а также для детей.
Рейтинг лучших витаминов для повышения иммунитета
| Номинация | место | наименование товара | цена |
| Лучшие детские витамины для укрепления иммунитета | 1 | 381 ₽ | |
| 2 | 584 ₽ | ||
| 3 | 538 ₽ | ||
| 4 | 353 ₽ | ||
| Лучшие витамины для повышения иммунитета у взрослых | 1 | - | |
| 2 | 820 ₽ | ||
| 3 | 1 450 ₽ | ||
| Лучшие витамины для повышения иммунитета при беременности | 1 | 1 863 ₽ | |
| 2 | 1 820 ₽ | ||
| 3 | 331 ₽ | ||
| Лучшие витамины для повышения иммунитета у пожилых людей от 50 лет | 1 | 530 ₽ | |
| 2 | 361 ₽ | ||
| 3 | 94 ₽ |
Лучшие детские витамины для укрепления иммунитета
В детском возрасте дефицит иммунной защиты часто проявляется инфекционными заболеваниями, свыше 4 или 5 раз в год, респираторными инфекциями, протекающими без повышения температуры. О дефиците иммунитета у ребёнка часто говорит утомляемость и бледность, увеличение регионарных лимфоузлов, например, шейных и подмышечных. У таких детей часто возникает аллергическая реакция на самые обычные безобидные пищевые продукты, возникает неустойчивый стул, говорящий о появление дисбактериоза.
У грудничков, получающих материнское молоко, защиту в значительной степени обеспечивает пассивный материнский иммунитет, но когда грудное вскармливание прекращается, возникает первый критический период. При общении малышей со сверстниками в яслях и в детском саду появляется новый период тревог. Таких ситуаций в жизни ребенка очень много. Ниже представлены следующие витаминные комплексы, которые позволяют помочь повысить защиту детского организма.
Для самых маленьких, которым ещё не исполнился один год, выпускают витамины Мульти-Табс Бэби. Их состав не такой разнообразный, как у аналогичных средств для взрослых. Комплекс содержит витамин А, витамин D и витамин C. Концентрация и набор витаминов подобран специально, чтобы компенсировать возможный дефицит, если малыш находится на искусственном вскармливании. Эти капли применяются в дозировке по 1 мл в день, с приемом пищи, или после него, и назначаются для профилактики витаминной недостаточности, при частых простудных заболеваниях, а также с целью профилактики рахита. Производит Мульти-Табс Бэби датская компания Ферросан, и приобрести упаковку в 30мл, рассчитанную на месячный курс применения, можно за 370 рублей.
Достоинства и недостатки
К достоинствам этого комплекса можно отнести гипоаллергенность, поскольку он содержит только 3 незаменимых витамина. К недостаткам относят лёгкий послабляющий эффект, запрет на применение их при повышенном уровне кальция в крови, а также небольшое содержание в каплях этилового спирта. Его концентрация не превышает 7%, и вполне допустима для малышей, но это может быть противопоказано детям с врожденными заболеваниями печени.
Витамишки Иммуно плюс с облепихой выпускает отечественная фармацевтическая компания Фармамед. Этот комплекс применяют у малышей, начиная с трехлетнего возраста, и до 14 лет. Кроме набора витаминов: C, который защищает от простуды, Е, который проявляет антиоксидантные свойства, Витамишки содержат усиленное количество цинка и селена. Дополнительно в качестве источника иммуностимулирующих, антимикробных и общеукрепляющих свойств используется облепиха. Выглядят Витамишки как жевательные пастилки в форме забавных зверей, производитель на выбор предлагает четыре вкуса: лимонный, апельсиновый, виноградный и персиковый.
Показаны Витамишки в качестве профилактики, а также при лечении авитаминозов. Назначают их по одной пастилке в день в возрасте с 3 до 7 лет, а старше 7 лет - дважды в день, принимать Витамишки нужно во время еды. Средняя стоимость одной упаковки в 30 пастилок, рассчитанная на месячный курс применения у маленьких детей, или на две недели применения у детей старшего возраста стоит от 360 рублей.
Достоинства и недостатки
Большим плюсом Витамишек является добавка целебных экстрактов ягод облепихи, приятный вкус, хорошая сбалансированность витаминного состава с учётом потребностей подрастающего малыша, наличие цинка и селена, возможность выбора вкуса, красивая и увлекательная форма. Из недостатков можно отметить только лишь индивидуальную непереносимость.
Супрадин Kids мишки рекомендуются педиатрами в качестве дополнительного источника таких жизненно важных витаминов, как фолиевой кислоты, витамина B6, биотина, никотинамида, и других незаменимых витаминов. Показаны 3 жевательные пастилки детям, начиная с возраста 11 лет. Подбор доз витаминов осуществлён специально таким образом, чтобы обеспечить максимальную защиту иммунной системы, учётом возросших ежедневных потребностей подрастающего организма к школьным нагрузкам. Эти витамины обладают забавные формы мармеладных медвежат, и принимать их нужно по одной жевательные пастилки в день в течение 1 месяца. Производят эти витамины немецкая фармацевтическая компания омоформ, а средняя стоимость в российских аптеках осенью 2018 года 1 упаковки, рассчитанный на месячные приём, составляет 456 руб.
Достоинства и недостатки
По заверениям родителей, таких забавных медвежат дети не только охотно принимают, но и не забывают пропустить приём, напоминая родителям, о том, что они сегодня еще «не кушали мишку». Дополнительно можно указать высокое немецкое качество, хорошую переносимость, приятный вкус, и удобство применения, всего лишь одну пастилку в день. Что касается противопоказаний, то это только лишь индивидуальная непереносимость, но она может развиться на любой витамин и на любое лекарство.
Этот препарат состоит всего лишь из двух компонентов, и показан к приёму детям и взрослым, минимальный возраст всего лишь один год. Состоит он из аскорбиновой кислоты, и высушенного сока эхинацеи пурпурной, который является хорошим иммуностимулятором. Выпускается Иммунал плюс C в виде сиропа, и принимать необходимо малышам по миллилитру трижды в день, детям от 4 до 12 лет - по 2 мл, а детям старшим, а также взрослым - по 3 мл трижды в день. Показан Иммунал Плюс С как для профилактики, так и для лечения различных иммунодефицитов, в комплексной терапии острой и хронической инфекции верхних дыхательных путей. Выпускает этот сироп компания лек из Словении, а средняя стоимость одного флакона в 50 мл составляет 420 руб.
Достоинства и недостатки
Достоинством Иммунала плюс С можно назвать его двухкомпонентный состав, а значит минимальный риск развития аллергии. Очень большим плюсом будет возможность назначать его практически всем: от годовалых малышей и до лиц пожилого возраста. Поэтому он мог попасть и в категорию иммунных витаминов для взрослых, и даже для пожилых. Но всё-таки было решено поместить его в эту группу, чтобы отметить его безопасность даже для младенцев.
Недостатком иммунала можно считать неоднократность применения: 3 раза в день, а также возможность существования аллергии на экстракт эхинацеи. Также значительным минусом может являться высокая стоимость этого препарата. Так, если речь идет о ребенке в 13 лет, то при объеме дозировки 9 мл в день, одного флакона хватит всего лишь на 5-6 дней, при этом официальная инструкция рекомендует как минимум 7 или 10 дней только лишь для достижения терапевтического эффекта. Следовательно, курсовая дозировка может составлять не менее 2 недель, а то и месяц, как это принято для большинства витаминов. В данном случае месячная сумма, отданная за этот препарат (5,5 флаконов) будет составлять более 2200 рублей. А это многим не по карману даже для серьезных лекарств, не то, что для витаминов.
Лучшие витамины для повышения иммунитета у взрослых
Во взрослом, зрелом периоде своей жизни, человеческий организм испытывает наибольшие физические и эмоциональные нагрузки. В значительной степени устойчивость иммунитета в зрелом возрасте зависит не только от качества питания и рациона. Образ жизни, вредные привычки, значительное понижение физической активности, стресс, приводят к снижению иммунной защиты. Конечно, лучше всего для нормализации иммунитета человеку заняться лечением хронических заболеваний, поддерживать нормальный вес тела, двигательную активность, отказаться от вредных привычек, и минимизировать воздействие стресса. Очень важным фактором нормализации иммунного статуса является здоровый и полноценный сон, регулярная сексуальная активность. Но в том случае, если необходима помощь, особенно в критические периоды повышенной физической и умственной нагрузки, в комплексном лечении заболеваний, на помощь приходят специальные витаминные средства, которые подобраны в соответствии с повышенными запросами организма к витаминам, регулирующим иммунитет. В настояще рейтинге представлены самые популярные и эффективные витаминные препараты, повышающие иммунитет у взрослых.
Иммунилфлор является первым представителем витаминных комплексов в рейтинге, который специально разработан с целью акцента на сохранность иммунной системы у взрослых. Единственное, не следует путать Иммунилфлор с известным ветеринарным препаратом Иммунофлором. Это средство (Иммунилфлор) служит той добавкой, которая помогает не только активизировать организм, но и стимулировать защитные способности клеточного и гуморального иммунитета. В его состав входит экстракт эхинацеи, аскорбиновая кислота, пробиотики в виде лактобацилл и стрептококков, экстракт кошачьего когтя, и цинк. Выпускается Иммунилфлор в капсулах по 500 мг.
Показано это средство как стимулятор иммунной системы, а также для коррекции состояний, связанных с упадком жизненных сил, хронической усталостью, сонливостью, в период выздоровления от инфекционных заболеваний. Применять препарат необходимо по одной капсуле ежедневно во время еды, длительность курса составляет около 3 недель. Производит это средство итальянская компания ESI. В настоящее время средняя стоимость одной упаковки в 30 капсул, рассчитанных на месячный прием, составляет около 700 руб.
Достоинства и недостатки
К достоинствам этого средства можно отнести ярко выраженную активизирующую и иммуногенную направленность, в нём содержится достаточное количество растительных экстрактов, которые тонизируют организм. Недостатком же может служить наличие противопоказаний. К ним относятся повышенное артериальное давление, гипервозбудимость, бессонница, наличие эссенциального тремора, и другие похожие состояния. Поэтому перед первым применением средства необходимо проконсультироваться с врачом. Но в том случае, если средство принимается по показаниям и в нужной дозировке, то человек после курсового приема испытывает активность и бодрость, а его организм успешно противостоит инфекционным заболеваниям.
Этот замечательный витаминно-минеральный комплекс для взрослых, специально созданный для защиты иммунитета, является одним из самых полноценных, представленных не только в данном рейтинге, но и вообще, на фармацевтическом рынке. В каждой таблетке воедино, с учетом суточной потребности взрослого, собраны 13 витаминов, в том числе нечасто встречающийся витамин К1, такие минералы как кальций, калий и фосфор, и 14 микроэлементов. В их число входят такие редкие, как олово, бор, ванадий и кремний. Эти элементы далеко не часто встречаются в составе витаминных комплексов, но они очень нужны для организма. В качестве дополнительного адаптогена, повышающего защитные силы организма, в каждую таблетку введён экстракт женьшеня в количестве 50 мг
Этот препарат показан не только для профилактики, но также в терапии таких состояний, как переутомление, расстройства памяти и головные боли, головокружение и плохая память, восстановление после тяжелых болезней.
Конечно, при наличии заболеваний необходимо не использовать Витрум перфоменс, как средство для самолечения, следует обязательно обращаться к специалисту. Применять Витрум нужно во время еды, ежедневно по одной таблетке. Производит это средство, как и многие другие недешёвые витамины, американская компания Unipharm. Стоимость одного флакона Vitrum performance, рассчитанного на месячный курс, стоит, в среднем, около 1000 рублей
Достоинства и недостатки
Сам за себя говорит богатейший минеральный, витаминный и микроэлементный состав, обогащенный натуральным женьшенем. Vitrum performance является достаточно серьезной биологически активной добавкой, и применяется в комплексной терапии многих, и даже тяжелых заболеваний. Так, одним из показаний будет стимуляция иммунитета у онкологических пациентов после проведенного курса химиотерапии. Но у каждой медали есть две стороны. Такой богатый состав (в комплекс входит 31 активный компонент), повышает частоту возникновения индивидуальной непереносимости и нетяжело выраженных побочных реакций в виде аллергических проявлений. Также можно отнести это средство к витаминным препаратам высшего ценового диапазона.
Это средство, в отличие от описанных выше витаминно-минеральных комплексов, содержит значительное количество растительных экстрактов. В его состав, кроме хорошо известных витаминов А, Е, аскорбиновой кислоты, таких микроэлементов, как цинк и магний, дополнительно входят экстракт шиповника, экстракты пурпурной и бледной эхинацеи. Дополнительно Иммуно Экстра обогащен инозитолом. Такой состав позволяет не только проявить выраженное иммуностимулирующее действие, но также способствовать уменьшению хронического воспаления, улучшить работу лимфатической системы, и даже помогает снижать уровень плохого холестерина в плазме крови.
Показан препарат Иммуно Экстра не только для профилактики, но и для комплексной терапии различных респираторных вирусных инфекций, при борьбе с герпетической инфекцией, с гриппом, при повышенных физических и умственных нагрузках. Отдельно средство показано для адаптации организма в условиях неблагоприятной экологической обстановки.
У Иммуно Экстра есть особые условия для приема. Препарат выпускается в виде отдельных флакончиков для приема внутрь объемом 11 мл каждый. Производитель рекомендует выпивать содержимое одного или двух флаконов, за 30 минут до еды в течение месяца. Перед употреблением флакончик необходимо встряхнуть, и, по желанию, можно разбавить водой или соком. Выпускает Иммуно Экстра итальянская компания Мартинес.
Достоинства и недостатки
Этот препарат является довольно сильным адаптогеном, и поэтому существует определенные противопоказания. Это беременность и период лактации, такие заболевания, как гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка в период обострения, бронхиальная астма, сердечная недостаточность. Из побочных эффектов редко возникают аллергические реакции, но зато препарат хорошо переносится, если соблюдать рекомендуемые дозировки, и способствует быстрому подъему иммунитета.
Лучшие витамины для повышения иммунитета при беременности
Можно было бы начать этот раздел стандартной фразой: «беременность является особым состоянием». Но так пишут многие. Лучше поясним, какими витаминами должен быть обогащен рацион беременной женщины. Во время вынашивания ребенка женскому организму нужно в полтора раза больше кальция, который входят в состав костей малыша, на 30% больше суточной потребности витаминов B6 и B12, цинка и йода. Организму беременной женщины требуется вдвое больше железа и фолиевой кислоты.
Есть одно существенное дополнение. Если обычные витаминные комплексы для взрослых для повышения иммунитета могут содержать дополнительные добавки, такие как женьшень, гуарану, эхинацею, то при выборе препаратов для беременных желательно избегать дополнительных компонентов. Адаптогены могут не только стимулировать иммунитет, но оказывать побочные эффекты, которые могут сказаться неизвестным образом на организме малыша, например, вызвать впоследствии аллергию. Поэтому для беременных необходимо ограничиваться тем минимальным набором витаминов, которые практически не окажут побочных эффектов, за исключением неизбежной индивидуальной непереносимости.
В идеальном варианте должны существовать раздельные витаминные комплексы для каждого триместра беременности, поскольку каждый триместр является определенным этапом в развитии малыша. Поэтому, в том случае если беременная приобретает себе определенный поливитаминный комплекс, то она должна поинтересоваться в аптеке, для какого именно триместра он предназначен. Перечислим наиболее эффективные и популярные витамины для поддержания иммунитета беременной женщины, которые одновременно оказывают пользу не только будущей маме, но и малышу.
Витрум пренатал форте является мощным комплексом, который не только предупреждает развитие авитаминозов, но и может помочь в терапии некоторых расстройств, например при угрожающем аборте, при рвоте у беременных, или при формировании плацентарных нарушений.
В составе препарата Витрум пренатал форте - витамин А и бета каротин, альфа-токоферол и холекальциферол, витамин C и тиамин, фолиевая кислота, в дозировке, которая нужна беременной. Недостаток фолиевой кислоты очень опасен в первом триместре, поскольку может возникнуть серьезный порок развития нервной системы на стадии формирования первичной трубки. В состав Витрума пренатал входит такие минералы, как кальций и магний, железо, микроэлементы - медь, цинк, йод, марганец, молибден, селен и хром.
Принимать Витрум пренатал форте необходимо как для профилактики авитаминоза у беременных, так и при подготовке к беременности, а также в послеродовой период. Применяется Витрум пренатал форте по одной таблетке в сутки, утром после завтрака. Производит этот препарат американская компания Юнифарм, и стоимость одной упаковки, рассчитанной на месячный курс, составляет, в среднем, 640 рублей.
Достоинства и недостатки
Vitrum пренатал форте является специально разработанным для беременных комплексом, и поэтому, при соблюдении рекомендуемых дозировок, побочных эффектов, как правило, не возникает. Этот препарат не нужно назначать в том случае, если беременная одновременно принимает какие-либо другие витамины, или отдельно витамины А и D в каплях, например, Аквадетрим. Витрум пренатал форте является тем хорошо сбалансированным витаминно-минеральным комплексом, в котором сочетание цены и качества является вполне оптимальным.
Этот поливитаминно-минеральный комплекс способствует не только полноценному течению беременности, он не только снабжает организм будущей матери всеми необходимыми витаминами, минералами, и микроэлементами, но и существенно улучшает показатели клеточного и гуморального иммунитета. В его состав входит 12 основных витаминов, три микроэлемента, и 4 минерала: кальций, магний, фосфор и железо.
Показан Элевит Пронаталь в качестве средства профилактики гиповитаминозов на всех этапах: при планировании беременности, при беременности, в послеродовой период, а также при грудном вскармливании. При этом желательно начинать приём за месяц до наступления планируемой беременности. Принимается Элевит Пронаталь по одной таблетке в сутки, во время еды. Таблетку следует запить небольшим количеством воды. Таким образом, курс приёма этого средства, рекомендованный производителем, достаточно длительный. Производит этот комплекс немецкая компания Bayer, а одна упаковка из 100 таблеток, рассчитанных на 3 месяца приёма, стоит 1800 рублей. Стоимость флакона, рассчитанного на месяц, обойдется около 710 рублей.
Достоинства и недостатки
К достоинствам этого комплекса относят богатый и хорошо сбалансированный состав, а к недостаткам - различные побочные эффекты. Это может быть дискомфорт в животе, аллергические реакции, повышение кальция в моче, головная боль, головокружение и бессонница. У женщин, принимающих Элевит, может отмечаться окрашивание мочи в яркий желтый цвет. Это безопасно, и объясняется метаболизмом рибофлавина.
Компливит триместрум является ни одним комплексом, а целым семейством, целой линией минералов и витаминов. Это три различных препарата, в каждом из которых находится уникальная комбинация полезных ингредиентов, которая показаны конкретно для каждого периода беременности. Это является ведущим и безусловным плюсом этого препарата. Не имея здесь возможности описывать все три последовательно сменяющих друг друга комплекса на протяяжении беременности и их отличия, можно только сказать, что в совокупности эти комплексы для каждого триместра содержат более 20 элементов, в том числе, безусловно очень важную фолиевую кислоту и цинк, все незаменимые витамины, а также рутин и лютеин. Вся «изюминка» в тонко сбалансированных дозировках, которая различна для каждого периода беременности.
Применяется Компливит по одной таблетке в день, сразу после еды, запивая их большим количеством жидкости. Показан Компливит триместрум как профилактическое средство. Производит Компливит отечественная компания Фармстандарт, и, например, стоимость «Компливит 1 триместр» составляет 330 руб. за упаковку в 30 капсул. Таким образом, стоимость приема этой разновидности комплекса составит 1000 руб. за триместр, что весьма недорого. Аналогичный ценовой диапазон и у других представителей этой линии.
Достоинства и недостатки
Кроме безусловного плюса в виде гибкого подхода к течению беременности, удобства приема этого препарата по одной капсуле в сутки, средство имеет и недостатки. Компливит противопоказан при индивидуальной непереносимости, при повышенном содержании в организме витаминов, например, А и D, железа или кальция, при мочекаменной болезни, при железодефицитной анемии. Но зато это средство по своему ценовому приемлемому диапазону является весьма востребованным в женских консультациях.
Лучшие витамины для повышения иммунитета у пожилых людей от 50 лет
В зрелом возрасте компенсаторные возможности организма и его способность переносить пиковые нагрузки существенно снижается. Поэтому задачей витаминных препаратов будет не подготовка резервов организма к возможному сопротивлению возросшим нагрузкам, а предупреждение различных хронических заболеваний, которые начинают появляться у большинства людей на шестом десятке жизни. В пожилом возрасте несколько снижается активность фагоцитоза, падает возможность к быстрому образованию антител, и поэтому нельзя слишком злоупотреблять средствами для «подстегивания» иммунитета. Это может привести к обратному результату, а именно – истощению иммунной системы. В данный раздел рейтинга вошли наиболее удачные витаминные комплексы, поддерживающие иммунитет у лиц 50+ на должном уровне.
Это средство для сохранности иммунитета у взрослых 50+ представляет собой комбинацию комплексной витаминно-минеральной добавки и эубиотика. Наряду с одиннадцатью витаминами и семью микроэлементами, в состав таблеток входят полезные для работы кишечника микроорганизмы, и в одной таблетке содержится 1 млрд. живых лактобацилл, или колониеобразующих единиц. Введение пробиотических бактерий в состав витаминного комплекса позволяет улучшить качественный состав нормальной микрофлоры кишечника, и ликвидировать проявление дисбактериоза, который часто сопровождает иммунодефицит.
В числе микроэлементов можно назвать железо для кроветворения, цинк, повышающий иммунитет, хром, предохраняющий от сахарного диабета, селен, и так далее. Показан этот комплекс, как для профилактики, так и для комплексной терапии хронических простудных заболеваний, дисбактериоза, при избыточных стрессовых реакциях, при синдроме хронической усталости. Принимать Мульти-Табс Иммуно плюс необходимо по одной таблетке в день, продолжительность курса - не менее 1 месяц. Выпускает этот замечательный препарат датская компания Ферросан, и средняя стоимость одной упаковки в 30 таблеток, рассчитанных на ежемесячный прием, составляет около 630 рублей.
Достоинства и недостатки
К достоинствам этого замечательного средства относится, несомненно, редко встречающаяся комбинация витаминов, минералов и полезных для кишечника бактерий. Сбалансированный состав и хорошо отвечающая потребностям организма взрослого человека витаминно-минеральная формула позволяют хорошо предохранять организм взрослого человека от снижения иммунного фона на пике различных нагрузок. К недостаткам этого средства можно отнести, кроме индивидуальной непереносимости, всё-таки немного высокую цену. Но если принять во внимание, что если человек будет покупать в аптеке другой поливитаминный комплекс и отдельно эубиотик, то, скорее всего, цена будет еще выше.
Доппельгерц актив Антистресс
Не всегда комплексные средства для сохранения иммунитета должны иметь в своем составе какие-либо активизирующие иммунные добавки. Необходимо помнить и о том, какие факторы риска могут понизить существующий иммунный статус. Одним из таких факторов является хронический стресс, тревога и беспокойство. Поэтому, многие витаминно-минеральные комплексы с антистрессовым свойством, успокаивающие и релаксирующие также позволяют сохранить иммунитет. И в пожилом возрасте такой подход гораздо более полезен, чем его излишняя активизация.
Доппельгерц актив Антистресс прекрасно удовлетворяет этим условиям. За счёт мелиссы он обладает спазмолитическим, успокаивающим и мягким гипотензивным эффектом, экстракт Гинкго Билоба способствует улучшению мозгового кровообращения и нормализации когнитивных функций, набор незаменимых витаминов группы B, никотинамид, пантотеновая кислота, фолиевая кислота и биотин полностью удовлетворяют суточную потребность зрелого организма в витаминах. Показан этот комплекс всем взрослым людям, но особенно он будет полезен тем, которые перешагнули пятидесятилетний рубеж, и деятельность которых требует регулярного отдыха и релаксации. Применяется это средство очень удобно: 1 таблетка 1 раз в день во время еды. Средний курс приема составляет 2 месяца.
Производит этот замечательный витаминно-растительный комплекс немецкая компания Квайссер Фарма, а упаковка из 30 капсул, которую следует принимать один месяц, в среднем будет стоить около 375 руб.
Достоинства и недостатки
У этого препарата из недостатков можно назвать только лишь индивидуальную непереносимость, его ценовой диапазон достаточно привлекателен, режим приёма удобен. Мелисса и гинко билоба не являются чрезвычайно аллергенными и активными компонентами, в пожилом возрасте принимаются многочисленные препараты на основе гинкго билоба, а сухой экстракт мелиссы входят во многие растительные фиточаи с релаксирующим действием. Поэтому пожилым пациентам можно смело рекомендовать этот препарат первой линии защиты от стресса, и как средство сохранения иммунитета на должном уровне.
Наконец, в заключение рейтинга активных витаминов для иммунитета в пожилом возрасте следует обратить внимание на бюджетную ценовую категорию. Актиммун поливитамин является таким недорогим средством, который показан пожилым пациентам с небольшим достатком для профилактики гиповитаминозов, обострением хронических инфекций, и развитием респираторно-вирусных заболеваний.
Средство выпускается в виде 2 желатиновых капсул для ежедневного приёма, мягкой и твердой. В мягкой капсуле находится льняное нерафинированное масло, жирорастворимые витамины Е и D3. В cостав твердой желатиновой капсулы входит витаминно-минеральный комплекс, содержащий аскорбиновую кислоту, пантотеновую кислоту, цинк, витамины группы B, витамин PP и фолиевую кислоту.
Актиммун оказывает мягкое действие на иммунную систему, обеспечивает организм пожилого пациента специально подобранным и сбалансированным, оптимальным количеством витаминов, и, по отзывам специалистов, препарат хорошо переносится. Применять средство необходимо по одной мягкой и одной твердой капсуле в день во время еды. Курс приема составляет один месяц. Производит этот оригинальный поливитаминный препарат отечественная компания ЛетоФарм, а стоимость упаковки в 60 капсул для месячного приема составляет в среднем 132 руб, что совсем недорого.
Достоинства и недостатки
Этот препарат содержит минимальное количество витаминов, и не содержит тех ингредиентов, которые могут излишне активизировать или вызвать дисбаланс в иммунной системе пожилого пациента. Большим плюсом является доступная стоимость препарата, и удобство его приёма. Единственный недостаток - пожилые пациенты с нарушениями памяти могут забыть о том, что им нужно принимать одну мягкую и одну жесткую капсулу, и могут перепутать, приняв две мягких и наоборот. В этом случае идеальным вариантом является однократный прием препарата.
Детский организм нуждается в постоянной защите. Внешние и внутренние факторы не всегда воздействуют благоприятным образом на иммунную защиту малыша. Для повышения иммунитета рекомендуется воспользоваться витаминными комплексами. Получить нужную информацию о хороших витаминах для детей поможет представленная публикация.
Когда назначают?
Укреплению иммунитета важно уделить внимание еще в детском возрасте. Ослабленная защита ребенка нуждается в проведении мероприятий, стимулирующих повышение иммунитета. Помимо общеизвестных способов (правильный образ жизни, полноценное питание и хороший сон) врачи также рекомендуют употреблять витаминные комплексы, созданные для конкретной возрастной группы.
Назначение витаминных комплексов для повышения иммунитета:
- Употребление витаминных добавок назначают, если малыши переносят простудные заболевания более 6 раз в год;
- Часто наблюдается — отит, синусит, воспаление гланд и аденоидов;
- Иммунитет нуждается в повышении с помощью витаминов, если у ребенка наблюдаются частые аллергические реакции;
- Плохой аппетит;
- Слабость, повышенная утомляемость, сонливость;
- После болезни процесс восстановления организма отличается длительностью.
При наличии перечисленных показаний, врач назначает малышу витамины для повышения иммунитета с учетом специфики детской внутренней среды.
Какие витамины лучше принимать для иммунитета детям?
Организму ребенка требуется значительное количество витаминов и минералов. Восполнить их нехватку посредством употребления полезных продуктов не всегда получается, ввиду этого для повышения иммунитета медики советуют дополнить привычное питание витаминными комплексами для детей.
В настоящий момент витамины бывают следующих видов:
- Раствор (сироп);
- Гелеобразное средство;
- В форме жевательных конфет;
- В виде таблеток;
- В порошках.
Витамины для детей классифицируют по следующим характеристикам:
- Моновитамины — препараты с содержанием только одного полезного элемента (витамин С, Е, Омега 3). Назначают при недостатке конкретного витамина;
- Витаминные комплексы для повышения иммунитета с содержанием более 4 полезных компонентов в составе одной таблетки;
- Поливитамины — в состав препарата содержатся витамины и минералы, созданные на основе целебных растений.
Детский организм для укрепления иммунной системы нуждается в оптимальном количестве полезных микроэлементов и минералов. Поэтому перед выбором поливитаминов для повышения иммунитета требуется учитывать наличие следующих веществ: витамины группы В, А, С, Д, Е, РР, аскорбиновая кислота. Минеральные элементы — кальций, магний, цинк, железо, калий, селен, фосфор.
Лучшие детские витамины
Среди лучших поливитаминов для ослабленной иммунной системы выделяют:
Пиковит — мультивитаминный комплекс содержит в составе полезные минералы для повышения детского иммунитета. Препарат создавался с учетом требуемых для укрепления здоровья веществ. Активизирует умственное и физическое развитие малыша, укрепление зубов, мышц, костей, а также воздействует на правильное функционирование внутренней системы. Витаминный препарат рассчитан на применение для детей разного возраста.
Витамины Пиковит
Витрум кидс — в состав препарата входят компоненты, активизирующие повышение иммунной защиты. Прием витаминных добавок обеспечивает полноценную активность малыша, нормализует формирование нервной системы. Форма выпуска — разноцветные жевательные пластины с приятным вкусом. Рекомендуется употреблять один раз в сутки — утром после еды.
Витамины Витрум Кидс
ВитаМишки — поливитаминный препарат рассчитан на употребление для детей старше 3 лет. Выпускается в форме жевательных медвежат различных вкусов. Витаминная добавка содержит в составе натуральные экстракты овощей и фруктов. Для малышей, нуждающихся в повышении иммунитета, разработана витаминная добавка Immuno +. Употребление комплекса Immuno + способствует укреплению ослабленной детской защиты, снижая риск развития инфекционных заболеваний.
Витамины ВитаМишки
Алфавит кидс — витаминная добавка рассчитана для применения детей разных возрастов. В содержание препарата не входят консерванты, красители. Таблетки представлены в различных цветах, каждую из которых необходимо употреблять в следующей рекомендованной последовательности: красная на завтрак, желтая на обед, зеленая на ужин.
Витамины Алфавит для детей
Кроме представленных витаминных добавок для повышения ослабленного детского иммунитета назначают следующие поливитамины: Мульти — табс, Киндер Биовиталь, Рыбий жир, Гровит, Мультивитамол, Центрум Джуниор, Компливит для детей, Супрадин Кидс, Юнивит Кидс, Ревит, Ундевит.
Детям до 2 лет
Витамины для укрепления иммунитета детей рекомендуется подбирать учитывая возраст малыша. Для самых маленьких подходят витаминные комплексы в виде растворимого средства. Рекомендованные полезные вещества А, набор группы В, РР, D, запрещенное вещество К.
Выбранная добавка должна способствовать повышению иммунной защиты, благоприятному формированию нервной системы, росту и развитию малыша.
Детям до 2 лет отлично подойдут поливитамины: Мульти — табс, Алфавит “Наш малыш”, Киндер Биовиталь в виде геля.
Детям от 3 до 7
Детские витамины адаптированные для детей от трех до семи лет должны способствовать укреплению костей, мышц, нервной системы, а также содействовать повышению защищенности внутренней среды, развитию памяти и внимания.
Хорошие витамины, которые назначают для повышения иммунитета детей от 3 — 7 лет: Витрум Кидс, ВитаМишки, Мульти — табс, Алфавит “Детский сад”, Пиковит.
Детям от 7 — 11
При выборе витаминов детям от 7 — 11 лет для повышения иммунитета, следует руководствоваться содержанием в составе витаминов — А, С, Е, Д, РР, набор группы В, а также минеральными элементами — кальций, марганец, фосфор, железо, йод.
Как правильно принимать?
Показания к применению витаминов для повышения иммунитета:
- Постоянные заболевания;
- Нехватка полезных веществ;
- Принимать лекарственное средство в большинстве случаев необходимо один раз в сутки;
- Требуется употреблять витамины с учетом возрастной категории;
- Важно обратить внимание на восприимчивость детского организма при приеме препарата;
- Рекомендуемая продолжительность применения витаминного комплекса для повышения иммунитета 20 дней.
Повышению ослабленного иммунитета содействует применение надлежащим образом подобранных витаминных добавок. Для укрепления иммунной защиты важно руководствоваться представленными рекомендациями.
Иммунная система человека отвечает за выработку антител, противодействующих микробам и бактериям. Но прежде, чем начать свою непосредственную работу, она должно научиться распознавать врага в лицо. Поэтому не стоит впадать в панику, если в определенном возрасте ребенок начинает болеть. Болеют все дети. Частенько этот период приходится на начало посещение детского сада или школы. У многих пик заболеваемости припадает на переходный возраст, который плавно переходит во вступительную компанию и сопровождается изменением социального статуса. Фармацевты пока не изобрели лучшие универсальные детские витамины для повышения иммунитета. Выбор комплекса для оздоровления зависит от множества факторов.
Прежде чем отправится в аптеку за витаминами для детей, неплохо понять принципы работы иммунной системы. Такие критерии выбора, как недорогие, по совету подруги, по мнению покупателей или фармацевта, не работают. В лучшем случае, на сайте компании производителя появится еще один отзыв о полной бесполезности их продукта. В худшем случае дело закончится аллергической реакцией, расстройством пищеварения или гипервитаминозом.
В жизни каждого ребенка есть моменты, когда его организм нуждается в наибольшем внимании и поддержки.
- Окончание периода грудного вскармливания. До этого момента его организм противостоял инфекциям за счет иммуноглобулинов, содержащихся в молоке матери. Чаще всего, он совпадает с началом активности малыша и расширением круга общения, а значит и знакомством с новой микрофлорой. Однако, врачи не рекомендуют в этот период применить витаминные комплексы, без острой необходимости, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию на фоне введение прикорма.
- Период с 2 до 4 лет, когда иммунная система еще не начала в полном объеме вырабатывать антитела. Но ребенок начинает посещать детский сад, развивающие центры и детские мероприятия. В этот период его организм нуждается в поддержке. Витаминные комплексы должны содержать в составе витамины группы А, С и D. Они помогут защитить ребенка от респираторных заболеваний, вызванных новыми для него вирусами и бактериями.
- В период с 6 до 8 лет. В это время иммунная система вступает в завершающую стадию формирования. У здорового ребенка антитела вырабатываются практически в полном объеме. Но, из-за изменения социального статуса, стресса и-за перемены обстановки, повышения тревожности, она часто дает сбой. И ребенок придя в школу начинает болеть. Для повышения иммунитета выбирают не просто витамины и витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входят такие микроэлементы, как йод, кальций, железо.
- В период с 12 до 15 лет. Уже не ребенок, но и не взрослый. Казалось бы, полностью сформированная иммунная система должна полностью защищать подростка от респираторных заболеваний. Но нет. Часто в этом возрасте проявляются заболевания, которые грозят переходом в хроническую стадию. Страдают носоглотка, легкие, почки, суставы. Причина проста. Гормональная перестройка организма на фоне повышенных психологические и умственных нагрузок. Комплексы для поднятия иммунитета должны содержать ретинолы, жирные кислоты, магний, селен.
Именно поэтому детям не только нельзя давать витамины для взрослых, но и в каждом случае следует ориентироваться на возраст ребенка и клиническую картину его здоровья.
Когда нужны витамины
Постоянно пить витаминные комплексы нельзя. Хотя, витамины и микроэлементы, не являются лекарствам к их приему стоит подходить с осторожностью. По мнению медиков, их прием обоснован:
- при повышенной утомляемости и вялости ребенка;
- при плохом аппетите;
- при высоких умственных и психологических нагрузках;
- при соблюдении лечебной диеты, когда поступление витаминов и микроэлементов в организм ребенка ограничено рационом питания;
- при проживании на загрязненных территориях или в городах с большим количеством промышленных предприятий;
- при восстановлении после перенесенных заболеваний;
- при частых острых респираторных инфекциях.
Стоит помнить, что в качестве профилактики ОРВИ в период сезонного повышения заболеваемости, витаминные комплексы или БАДы, нужно пропивать курсом за некоторое время до его начала. Врачи рекомендуют для повышения иммунитета пить витамины в середине осени и начале весны. В первом случае элементы успеют восстановить работу иммунной системы, а во втором помогут организму прийти в себя после зимы.
Кстати, такая схема работает и при первом походе в детский сад или школу. Не стоит надеяться на чудодейственную пилюлю, принятую 1-го сентября.
Когда витамины не помогут
Как это не печально в случае с частыми заболеваниями, витамины станут отличными помощниками в повышении иммунитета, только при проведении комплексной терапии. Родителям стоит насторожиться и пройти дополнительное обследование, если:
- ребенок болеет более 4-5 раз в год;
- обыкновенный насморк через пару дней приводит к развитию бронхита, пневмонии, ангины или отита;
- болезнь протекает тяжело или затягивается на продолжительное время, с непрекращающимися насморком, кашлем, дискомфортом в горле, периодическими подъемами температуры;
- болезни сопутствует долгий восстановительный период со слабостью, вялостью и плохим аппетитом.
Не стоит, говорить о том, что эти витамины не помогают, и хвататься за другую яркую упаковку. Нужно найти время и посетить иммунолога. Который на основании анализов и иммунограммы назначит лечение. Врач может направить и к аллергологу. Особенно, если имеют место частые заболевания верхних дыхательных путей, переходящие в бронхиты и пневмонии, которые сложно поддаются лечению антибиотиками.
Лечение предстоит длительное. И витамины сыграют не последнюю роль в повышении иммунитета.
Как выбрать лучшие витамины для повышения иммунитета
При выборе препарата для ребенка, в целях повышения иммунитета и профилактики простудных заболеваний, прежде всего, обращают внимание на содержание витамина С. Именно, он отвечает за сопротивляемость организма инфекциям. Важно так же и наличие витаминов группы А или ретинолов, которые обладают сильным антиоксидантным действием. Далее ориентируется на возраст ребенка и проблемы, которые сопутствуют его развитию. Проведем небольшой обзор популярных витаминно-минеральных комплексов.
Биовиталь-гель
Витамины для самых маленьких. В состав геля входят витамины В, Е, D3, С, а так же лецитин и молибдат. По назначению врача может применяться для детей до 1 года, для профилактики рахита, стоматитов, нарушений пищеварения, сопровождающихся коликами. У детей от 1 года до 7 лет действие препарата проявляться в повышении защитных функций организма, особенно в сезон простудных заболеваний.
Биовиталь-гель для детей лецитин
Достоинства:
- Удобная форма выпуска;
- Приятный вкус;
- Не содержит искусственных, красителей, консервантов и сахара;
- У детей старшего возраста, препарат благотворно влияет на умственное и физическое развитие;
- Обладает выраженным общеукрепляющим действием, подходит для приема во время болезни и реабилитации после лечения антибиотиками;
- Нейтрализует воздействие вредных факторов внешней среды.
Недостатки:
- Препарат походит для детей дошкольного возраста. Его можно применять и дальше, но придется увеличить дозировку.
Стоимость одной упаковки: от 250 до 300 рублей.
Витамины от известной фирмы KRKA из Словении. Имеют семь разновидностей, предназначенных для разного возраста, начиная с 1 года. Стоит отметить, что они имеют более общеукрепляющее действие, нежели повышают иммунитет. Их прием хорошо сказывается на умственных и физических способностях ребенка, повышает аппетит и помогает справиться с симптомами повышенной тревожности или нервозности у детей, благодаря комплексу Пиковит Омега 3, в состав которого входят насыщенные кислоты. Что ж, спокойный, уравновешенный и сытый ребенок, и болеть будет меньше.
Достоинства:
- Большой выбор комплексов, рассчитанных на разный возраст;
- Разнообразие форм выпуска от сиропа и пастилок в виде мишек или бананов, до простых драже;
- Наличие в линейке комплекса Пиковит Пребиотик для детей, имеющих проблемы с пищеварением;
- Комплексы Пиковит Д 4+ и Пиковит 7+ не содержат в своем составе сахар, и могут применяться при сахарном диабете;
- Пиковит отлично борется с плохим аппетитом, даже во время восстановительного периода после болезни.
Недостатки:
- Нарекания от родителей чаще всего получает сироп. Многие отмечают его неестественный яркий цвет, предполагая наличие красителей, и сильный цитрусовый аромат, который не всегда нравится детям;
- Для детей старше трех лет рекомендован прием витаминов 3 раза в день, что не очень удобно, если ребенок посещает детский сад или школу;
- Среди побочных явлений отмечают аллергические реакции и нарушение пищеварения.
В зависимости от формы выпуска упаковка Пиковита обойдется от 300 до 450 рублей. ,
Мульти-Табс
Датская компания Ferrosan выпускает витаминно-минеральные комплексы в двух видах:
- Иммуно-Кидс для детей в возрасте до 12 лет;
- Иммуно-Плюс для подростков старше 12 лет.
Оба препарата содержат 13 витаминов, а так же незаменим для правильного развития детского организма железо, кальций, йод, селен и магний. Последний необходим в подростковом периоде для поддержания работы сердечно-сосудистой системы. Не секрет, что скелет современных детей развивается намного быстрее, чем кровеносная система. А наличие в составе кальция и витамина D поможет правильно сформировать костную ткань, с малых лет заложить здоровье зубов, ногтей и волос.
Мульти-Табс Иммуно-Кидс
Достоинства:
- Высокое содержание витамина С, пробиотиков и лактобактерий, делают витаминный комплекс незаменимым для профилактики простудных заболеваний и кишечных инфекций;
- Магний и пантотеновая кислота стимулирует работу сердечной мышцы;
- О препарате особенно хорошо отзываются дети, которые готовятся к экзаменам или олимпиадам. Ведь йод благотворно влияет на умственную деятельность, а селен и витамин В6 снимают чувство нервозности.
- Оптимальная дозировка, 1 таблетка в день, значительно облегчает прием препарата.
Недостатки:
- Применение с трехлетнего возраста;
- Всего две формы выпуска. Иммуно Кидс в рассасывающих пастилках и Иммуно Плюс в капсулах;
- Многие медики говорят о некоторой несбалансированности составляющих комплекса для детей старше 12 лет.
Стоимость месячного курса обойдется в 400-500 рублей для детей до 12 лет, и в 500-600 рублей — для детей старше этого возраста.
Витамишки
Довольно интересная линейка витаминно-минеральных комплексов для детей от двух лет. Все комплексы обладают общеукрепляющим действием и восполняют недостаток витаминов и микроэлементов, необходимых для правильной работы организма ребенка. Тем не менее, есть из чего выбрать:
- Multi+ послужит отличной базой для становления иммунной и нервной системы, а так же системы обмена веществ у малыша;
- Bio+ с экстрактом фенхеля и пребиотиками поможет наладить работу системы пищеварения, избавив ребенка от метеоризма и запоров;
- Calcium+, помимо кальция содержит фосфор, что поможет правильному формированию и укреплению костной ткани и зубной эмали;
- Focus+ с экстрактом черники защитит зрение ребенка во время школьных занятий;
- Immuno+, в состав которого входит сок облепихи, послужит скорой помощью в сезон простуды.
Витамишки Calcium+
Достоинства:
- Большой выбор препаратов с разнонаправленным действием;
- Интересная форма выпуска в виде медвежат из мармелада на основе натурального сока;
- Четыре вкуса: персика, лимона, винограда и апельсина. Даже для очень привередливого малыша можно подобрать препарат, который он будет принимать с удовольствием;
- Натуральный состав и отсутствие искусственных красителей и консервантов;
- Биологически активная добавка не только снижает риск заболевания острыми респираторными заболеваниями, но и значительно ускоряет выздоровление, предотвращая осложнения.
- Простота приема – 1 раз в день.
Недостатки:
- Препарат все же рассчитан на детей до 7 лет. После этого возраста дозировку нужно удваивать.
Препарат выпускается в упаковках по 30 и 60 мармеладок. Стоимость 380-420 за упаковку в 30 штук, и 550-600 рублей за упаковку в 60 штук.
Одна из многочисленных линеек отечественного производителя. Рассчитана на детей от 1,5 до 18 лет. Состав и содержание различается по возрасту. В наличии 4 продукта:
- «Наш Малыш», комплекс рассчитан на детей 1,5 до 3 лет и направлен именно на укрепление иммунитета ребенка;
- «Детский сад» для дошкольников, в составе которого упор делается на важные микроэлементы, помогающие ребенку, расти здоровым и отлично развиваться, как умственно, так и физически»
- «Школьник» перечень компонентов подобран таким образом, чтобы помочь ребенку справляться с умственными нагрузками и стрессом, а значит, и меньше болеть.
- «Тинейджер», комплекс позволяющий пройти через трудности подросткового возраста без особых потерь нервных клеток у родителей.
Алфавит школьник витамины
Достоинства:
- Состав и дозировка витаминно-минерального комплекса отлично сбалансирована для каждого возраста;
- Прием разделен на 3 раза в день. При этом, каждый состав препарата разный, что позволяет витаминам и минералам не смешиваться. Такой подход значительно усиливает действие препарата;
- Выпускается в виде порошка для приготовления раствора, пастилок со сладковатым вкусом и капсул;
- Не содержит консервантов и красителей.
Недостатки:
- По мнению родителей несколько запутанные правила приема, хотя производитель и облегчает задачу, разделяя утреннюю, дневную и вечернюю дозы разными цветами.
Упаковка в 60 доз стоит от 160 до 180 рублей. Но стоит помнить, что упаковка рассчитана на 20 дней приема. Курс же составляет 1-2 месяца.
Сегодня фармакологическая промышленность предлагает широкий ассортимент витаминно-минеральных комплексов и биологически активных добавок для детей и взрослых. В том числе препаратов, направленных на повышение иммунитета к простудным и инфекционным заболеваниям. Стоит помнить, что все они не являются панацеей, а всего лишь вспомогательным элементом в формировании организма. Для повышения иммунитета нужен целый комплекс мероприятий, который включает в себя сбалансированное питание, соблюдение режима дня, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и закаливающие процедуры.
