Ванночки для ног с крапивой. Рецепты ванночек для ног от гипергидроза и потливости ног

Во время военных походов легионеры Цезаря спасались от холода, «стрекая» себя жгучими побегами крапивы. До сих пор методом «стрекания» – легким побиванием больных мест крапивой – в деревнях лечат радикулит, артрит. Метод, конечно, не слишком приятный, но действенный. Ведь не забавы ради деревенские доярки, чьи пальцы изуродованы артритом, всю весну и лето заготавливают крапиву голыми руками.

Просто люди заметили, что крапивное жжение облегчает боли в руках. Кстати, такой спартанский метод лечения показан и при ревматизме, подагре и даже при параличе. С научной точки зрения, использование крапивы при лечении этих заболеваний позволяет снизить болевой синдром в суставах благодаря содержанию в растении муравьиной кислоты, гистамина и комплекса витаминов и микроэлементов.

Приведу лишь некоторые рецепты лечебных ванн при болезнях суставов.

Лечебные ванны:

1 часть листьев крапивы двудомной, по 3 части листьев черной смородины и бузины черной, по 4 части цветков пижмы обыкновенной и травы хвоща полевого, 5 частей травы череды трехраздельной. 300 г измельченного сбора залить 3 л кипящей воды, довести до кипения. Процедить, влить в ванну с водой температурой 36-38°C. Горячую или теплую ванну с отваром принимать через день. Курс – 20-25 процедур, затем перерыв на 3-4 мес. и повторное лечение.
По 1 столовой ложке измельченной травы багульника болотного и порошка сухих листьев крапивы двудомной, 5 столовых ложек эвкалиптовой настойки птицемлечника хвостатого (индийского лука). Сначала готовим эвкалиптовую настойку индийского лука. Для этого 15 мл эфирного эвкалиптового масла (продается в аптеках) смешать с 50 г 80%-ного медицинского спирта и плотно закупорить. Лист индийского лука длиной не более 15 см размять в кашицу, залить смесью масла со спиртом, закупорить, взболтать и настаивать в теплом месте 7 дней, ежедневно взбалтывая. Хранить настойку в холодильнике. Затем готовим отвар багульника болотного, отдельно отвар крапивы жгучей, заварив каждый вид сырья в 1 стакане кипятка, настояв 10 мин и процедив. Вливаем в горячую ванну 1 стакан отвара багульника, 1/2 стакана отвара крапивы, 5 столовых ложек эвкалиптовой настойки индийского лука. Ванну принимать 20-25 мин, курс – 10 процедур через день.

При остеохондрозе деформируются позвонки и позвоночные хрящи. Заболевание сопровождается острой болью в спине, изменением осанки. Помимо медикаментозного и физиотерапевтического лечения при остеохондрозе рекомендуется втирание в кожу травяного настоя.

Остеохондроз

Ревматизм

Принимая травяные настои при ревматизме , следует учитывать природу этого заболевания. Ревматизм – это инфекционно-аллергическое заболевание с системным воспалительным поражением соединительной ткани. При этом часто поражается и сердечно-сосудистая система. В обиходе же мы называем ревматизмом ревматический полиартрит. Одним из компонентов лечения этого заболевания является фитотерапия, которая помогает облегчить протекание приступа с помощью отваров и настоев.

Вам понадобится: по 2 части листьев крапивы двудомной, цветков бузины сибирской, по 4 части коры ивы белой, травы хвоща полевого, листьев березы белой, по 1 части цветков василька синего, календулы лекарственной, пиона уклоняющегося (марьина корня), плодов можжевельника, побегов паслена сладко-горького, коры крушины ольховидной.
Способ приготовления: 3 столовые ложки измельченного сбора залить 500 мл кипятка, настаивать 10 мин, затем довести до кипения и процедить.
Способ применения: пить по 1 стакану горячего отвара каждые 2 ч во время приступов.
Вам понадобится: 25 г травы багульника болотного и 15 г листьев крапивы жгучей.
Способ приготовления: все смешать и измельчить, залить 1 л кипятка, настоять 10-15 мин, охладить и процедить.
Способ применения: пить по 1/2 стакана 5-6 раз в день.
Внимание! Перед приемом этого чая нужна консультация у врача. Неправильная дозировка может вызвать воспаление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

При ревматоидном артрите, как и при ревматизме, поражается соединительная ткань, и при этом очень страдают суставы. Симптомами заболевания является боль и опухоль суставов, в конечном счете кисти рук деформируются и приобретают вид птичьей лапки. Этим заболеванием чаще страдают женщины. Пока нет радикального средства борьбы с ревматоидным артритом, но народные средства могут облегчить состояние больных. В частности, можно использовать травяные ванны.

Ревматоидный артрит

Вам понадобится : по 100 г листьев крапивы двудомной, брусники обыкновенной, травы вереска обыкновенного, багульника болотного, татарника колючего (чертополоха), корней лопуха большого.

Способ приготовления : все смешать, залить 1 л кипятка, настаивать в тепле 10-15 мин, процедить. 200 мл отвара смешать с 50 мл спиртовой настойки птицемлечника хвостатого (индийского лука). Вылить смесь в горячую ванну.

Способ применения : принимать ванну не более 20 мин.

Подагра

При нарушении обменных процессов в организме может накапливаться мочевая кислота и ураты с образованием кристаллов, что приводит к заболеванию подагрой. Траволечение возможно только в период относительно спокойного хронического протекания болезни, а не в период обострения. Например, можно попить такой настой.

Вам понадобится : по 3 части листьев крапивы двудомной, земляники лесной, по 2 части листьев березы белой, кукурузных рылец, травы репешка обыкновенного.

Способ приготовления : 1 чайную ложку измельченного сбора залить 1 стаканом некрутого кипятка, настаивать 30 мин, процедить.

Способ применения : по 1/3 стакана 3 раза в день в течение месяца.

Пяточная шпора

Своим рецептом лечения пяточных шпор делится Антон Васильевич Черников из Калуги.

«Прочитал где-то рецепт лечения пяточных шпор. Попробовал на себе и считаю его очень хорошим. Я страдал шпорами почти 20 лет и впервые почувствовал облегчение.
Суть лечения очень проста. Нужно собрать майскую крапиву, измельчить на мясорубке, наложить слоем в 1 см на бархатистую сторону лопуха. На ночь этим слоеным компрессом обернуть пятку, накрыть полиэтиленом, закрепить бинтом и надеть носок. Делал такой компресс весь май, и наступило заметное облегчение. В рекомендации говорилось, что для лечения годится только майская крапива, может быть, это и так, но я потом делал компрессы все лето, правда, только из молодых листочков, для чего свою заветную полянку крапивы регулярно подкашивал, чтобы нарастала молодая масса. И как результат – всю осень и зиму я ходил без всяких проблем, уже даже стал забывать про боли, мучавшие меня много лет».

Моя бабушка лечила свои больные ноги весьма своеобразным способом с помощью крапивы. Начиная с мая она рвала крапиву, слегка подвяливала ее на солнце, чтобы не очень «кусалась», и клала в валенки, которые обувала на босу ногу. Так и ходила целыми днями. Не благодаря ли такому лечению дожила она почти до ста лет на своих ногах и ни разу не обращалась к врачам? И руки, изуродованные артритом еще во время войны, безотказно служили ей, может быть, потому, что с весны до осени рвала крапиву голыми руками для домашней скотины и птицы.

Прочие боли в суставах и позвоночнике

При болях в суставах и позвоночнике можно накладывать компрессы из экстракта крапивы или спиртового настоя. Рекомендуется пить и крапивный сок, включать молодую крапиву в весенне-летний рацион питания.

Часто при сильно чувствительной коже или у людей страдающих хронической аллергией на теле проявляется крапивница. Она не приносит особых неудобств, кроме зуда, но на открытых участках тела выглядит не эстетично. Крапивница — это высыпания на поверхности кожи по всему телу в виде волдырей без содержания жидкости.

Часто крапивница это последствия пищевой аллергии, на укусы насекомых, на определенные ткани, мыло и шампуни. Также крапивница иногда сопровождает заболевания желудочно-кишечного тракта.

Зашлакованный кишечник тоже может говорить о себе проявляющейся часто крапивницей. Медикаментозно ее лечат антигистаминными препаратами, мазями от аллергии, слабительными препаратами для очищения кишечника. Хорошо помогают средства для выведения токсинов. К примеру, прием Энтеросгеля курсом. Способствуют избавлению от крапивницы такие средства, как Полисорб, Полифепан, Дюфалак. Лекарственные препараты против аллергии имеют седативный эффект и поэтому не все предпочитают их принимать. Крапивницу воспринимают как простое проявление аллергии и не считают нужным принимать лекарственные препараты. Не совсем удобен прием медикаментов и тогда, когда речь идет о грудных детях.

В решении проблемы с крапивницей могут помочь лекарственные травы. Многие из них обладают антисептическим, успокаивающим эффектом, хорошо снимают воспаление. Рецепты народной медицины, применяемые поколениями в лечении крапивницы высокоэффективны и просты в применении. К примеру, широко используются рецепты с крапивой двудомной. Это многолетнее лекарственное растение, которое растет практически во всех регионах России.

Приобрести сухую траву можно в аптеке или заготовить сырье самому. Крапива, как лекарственное растение, обладает массой полезных свойств. Она оказывает заживляющий и противовоспалительный эффект. Это так называемый природный антисептик. Лечение крапивницы крапивой проводят с использованием засушенных или живых стеблей и листьев растения. Чаще всего используют сухой экстракт из-за жгучего характера растения. Свежие особи могут оставлять ожоги на коже. Ниже приведены рецепты и описания методов.

Для приготовления исцеляющего отвара с поздней весны и до осени используют свежую крапиву. С осени и до ранней весны заранее заготовленные засушенные стебли и листья растения. Для наружного применения используют листья и стебли, для приема внутрь только листья. На основе стеблей получается слишком крепкий отвар со специфичной горечью. Для лечения используют средней зрелости растения.

200 грамм засушенного или свежего сырья измельчают, ставят 5 литров воды на плиту и доводят до кипения. В кипящую воду кидают измельченную крапиву. После 5-7 минут кипения оставляют отвар на пол часа для настаивания. Затем процеживают и сливают в отдельную емкость. Курс лечения составляет 3-7 дней. В течение этого периода необходимо добавлять при купании в ванну около 2 литров отвара. Ежедневно необходимо выпивать по пол стакана отвара внутрь. После первых купаний крапивница может исчезнуть и необходимости в продолжении лечения нет.

Лечение крапивницы крапивой проводят и с помощью приема настоя внутрь. В этих целях, засушенное или свежее сырье, примерно 50-70 грамм помещают на дно термоса, затем заливают кипятком. Оставляют на сутки в темном месте. Пьют 3 раза в день ежедневно. Разрешается добавлять сахар в такой настой если слишком неприятно на вкус.

Второй вариант приема, это добавление в настой немного зеленого или черного чая. Курс лечения от 3 до 7 дней. Крапивница может исчезнуть в первые дни приема. Не рекомендуется детям и людям страдающим аллергией на крапиву. При данном варианте лечения лучше использовать листья без стеблей, чтобы избежать дополнительной горечи. Лечение крапивницы крапивой с помощью примочек применяют в основном для детей, особенно грудничков или при локализации волдырей на отдельных участках тела.

Готовят крепкий отвар сухих или свежих листьев и стеблей растения из расчета 200 грамм сырья на 5-7 литров воды. Процеживают через марлю или мелкое сито. Затем смачивают сложенную в несколько слоев марлевую салфетку и прикладывают к местам, пораженным крапивницей. Второй вариант применения примочек — это залить 50 грамм сырья 200 граммами спирта и настаивать 3 дня в темном холодном месте. Процедить и протирать раствором пораженные крапивницей участки тела. Примочки или протирания делают 3 раза в день пока не сойдет крапивница.

Для взрослых, при лечении крапивницы применяют веники из крапивы. Для этих целей необходимо собрать охапку взрослых растений и связать из них веник, затем обязательно высушить. Использовать веник из свежего растения нельзя, так как оно будет оставлять ожоги. Затем растопить баню и предварительно попариться. Распаренное тело обхлестать сухим веником из крапивы, захватывая все участки где есть волдыри.

Желательно процедуру распаривания с помощью веника проводить несколько дней подряд. Баня с веником веками считалась одним из лучших средств для оздоровления и выведения токсинов. Для профилактики крапивницы и других аллергических проявлений при купании младенцев в воду для купания добавляют смесь из сухой крапивы и череды. Обе травы обладают антибактериальным и противовоспалительным эффектом, спасают от потнички. При крапивнице на ногах парят ноги в воде с добавлением отвара крапивы. Дополнительно такие ванночки спасают от потливости и запаха.

Листья молодой крапивы используют для приготовления пищи, в качестве ингредиента для салатов, начинки для пирожков, чебуреков и вареников, пирогов, в различных супах. Параллельно пьют в качестве чая отвар из сухой крапивы. Помимо избавления от крапивницы это насыщение организма витаминами, укрепление иммунитета с целью повышения защитных свойств организма.

Для профилактики крапивницы, простудных заболеваний ежедневно принимают чай из сбора, в который входят крапива, чабрец, душица и плоды черноплодной рябины. Для лечения крапивницы в ванну для купания добавляют отвар сухого сырья чистотела. Он имеет обеззараживающее действие. При крапивнице на теле рекомендуют приготовить спиртовой лосьон на основе смеси чистотела, мяты и череды. Все травы обладают противовирусным и противовоспалительным эффектом. Рекомендуется протирать ежедневно участки тела, пораженные крапивницей. Но такой лосьон можно применять взрослым, не имеющим дерматических заболеваний и ярко выраженной сухости кожи.

Хорошо помогает для лечения крапивницы настой мяты. Для этого 100 грамм сухой мяты заливают 1,5 литрами кипятка. Пьют по 150 грамм 3 раза в день. Или ежедневно добавляют листья мяты в черный или зеленый чай. Еще один народный рецепт избавления от крапивницы, это натуральный пчелиный мед с добавлением сока корневища хрена. На 1 столовую ложку меда треть чайной ложки сока хрена. При аллергии на мед или хрен противопоказано.

Не рекомендуется такое лечение и людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Листья белой омелы измельчают, 50 грамм заливают стаканом холодной кипяченной воды. Настаивают день. Принимают ежедневно по 3 столовых ложки 3 раза в день. Для избавления от крапивницы необходимо очистить кишечник. В этих целях применяют траву сенны, чтобы достичь слабительного эффекта.

Второй вариант слабительного это 1 чайная ложка касторового масла перед сном для очищения кишечника. Чтобы естественным образом ослабить кишечник для избавления от крапивницы рекомендую применить трехдневную молочную диету. Разрешается употреблять только кисломолочные продукты, творог и обезжиренное молоко. Хорошим средством для избавления от крапивницы будут абсорбирующие средства. Так, в качестве способа избавления от крапивницы в течение суток принимают активированный уголь по 6-7 таблеток с перерывом в 5 часов 3 раза за день.

Лечение крапивницы крапивой противопоказано людям, страдающим аллергией на данное растение. В таком случае растение вызовет аллергическую реакцию. При приеме внутрь необходимо отнестись с осторожностью людям с болезнями почек и печени. Крапива обладает легким мочегонным свойством и выводит токсины из организма.

В таких случаях лучше согласовать метод лечения с лечащим врачом. При сильно сухой коже не рекомендуют использовать спиртовой настой, может появиться шелушение и зуд. Настои и отвары, чаи рекомендовано принимать только взрослым. Детям разрешается прием ванн, применение примочек с отваром.

При сборе сырья важно проявлять осторожность, стебли и листья растения могут оставлять ожоги на поверхности кожи. При использовании свежего растения необходимо работать в обязательном порядке с применением перчаток. Все рецепты народной медицины, методы лечения с использованием трав применяются исключительно при отсутствии аллергии на травы и другие приведенные выше компоненты. Крапивница не всегда говорит об аллергии.

Часто она свидетельствует о неправильном питании. В таком случае стоит принять меры по очищению организма от шлаков, почистить кишечник. Пересмотреть свой рацион, применить соответствующую диету. Для лечения крапивницы важно определить причину ее возникновения, чтобы устранить ее совсем. Так как приведенные выше способы избавления от крапивницы носят краткосрочный характер. Все они в первую очередь направлены на выведение токсинов из организма разными способами. Впоследствии она может снова и снова повторяться.

При устранении ее первопричин больной больше не будет испытывать причиняемых крапивницей неудобств. Желательно применение рецептов народной медицины, методов лечения крапивницы с использованием крапивы согласовывать с врачом. Даже при отсутствии аллергии некоторые травы могут привести к высыпаниям или иным изменениям кожных покровов. Кроме того, травяные настои и сборы могут быть вредны для людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, нарушениями в работе печени и почек, мочевого пузыря или гипертонией.

Входит в десятку наиболее часто потребляемых в народной медицине растений. Не случайно в 16 веке цветок этого растения был запечатлен на картине Альбрехта Дюрера: ангелочек, держащий цветок крапивы, восходит к трону Всевышнего.

Это поливитаминное растение. Аскорбиновой кислоты в нем больше, чем в смородине или лимоне, а каротина больше, чем в облепихе или моркови.
обладает лечебно-профилактическим и общеукрепляющим действием:

кровоостанавливающее свойство (улучшает свертываемость крови);
сильное противомикробное свойство (н-р: при гнойной инфекции, сепсисе, фурункулезе, пиелонефрите, пневмонии);
стимулирует работу костного мозга, увеличивает количество эритроцитов и уровень гемоглобина (анемия, лейкемия);
является хорошим тонизирующим средством;
обладает легким мочегонным, слабительным и деинтоксикационным действием. Благодаря кремнию, входящего в состав крапивы, это растение очень благотворно действует на укрепление сосудов и клеточных мембран в целом.
Это растение является активатором иммунитета.

На протяжении многих столетий крапиву использовали в народной медицине при головных болях, упадке сил, утомляемости; при аллергии, при песке в почках, при водянке. поддерживает работу поджелудочной железы, регулирует уровень сахара в крови. Она считается кроветворным растением (богата железом).

В народной медицине крапиву давно используют при различных онкозаболеваниях.

При лечении крапива принимается в видеотвара : 1 ч.л. залить кипятком, настоять и принимать по пол стакана 2 р. в день.

Ванночки ног : 2 горсти крапивы залить на ночь водой; на следующий день довести до кипения и 20 минут парить ноги.

Ванны с отваром крапивы хорошо принимать при высыпаниях (200 гр.), при ревматизме, падагре.

Настойка с крапивой : наполнить до верху бутылку крапивой, залить 40%-й водкой, настоять 14 дней в темном месте.

Хорошо, если у Вас есть возможность использовать свежее, экологически чистое растение. Особенно востребована майская крапива. Из нее готовят щи, салаты и даже пекут пироги. Кстати, есть смельчаки, которые вместо дубового или березового веника в баньку берут охапку крапивы.

При лечении крапивой есть ограничения, например, беременным (крапива тонизирует –в т.ч. матку) и людям, страдающим тромбофлебитом. Речь идет о лечении крапивой в чистом виде.

Если мыть и массировать голову отваром из листьев и корней крапивы, то волосы становятся густыми и блестящими.

А теперь я представляю Вам, уважаемый читатель, уникальную возможность- укрепить Ваше здоровье при помощи гелей алоэ вера .
В его составе 91% чистого геля алоэ вера, 2% экстракта крапивы и 7% натурального цветочного меда. Все три компонента прекрасно дополняют друг друга.

Сопоставьте процентное соотношение компонентов, их действие, полезность и решите для себя: какой именно гель с алоэ вера Вам наиболее подходит и будет максимально полезен.

Принимать по 30 мл.(2 ст. л.) 3 раза в день перед едой. По личному применению и ощущениям мне гель напоминает вкус кисло-сладких яблок, очень приятный на вкус. Первое впечатление о гелях алоэ вера меня радует. О полученном результате я расскажу после полного курса применения.

Различные заболевания суставов поражают все большее количество людей, причем зачастую работоспособного возраста. С проблемой нужно начинать бороться при первых признаках ее возникновения, тогда шансов остановить развитие болезни и сохранить функциональность конечностей гораздо больше. А чтобы ускорить процесс стабилизации своего состояния, можно применять лечение суставов ног народными методами, но только после постановки диагноза и при соблюдении врачебных предписаний.

Отложение солей

Этот процесс может как спровоцировать развитие одного из суставных заболеваний, так и стать следствием его возникновения, ухудшая клиническую картину, сковывая движения пациента и доставляя ему дискомфорт. Поэтому с отложением солей требуется бороться в первую очередь; даже здоровым людям рекомендуется проводить профилактику для предотвращения их накопления. Лечение суставов ног народными средствами включает составы, помогающие вывести соли из организма. Самыми действенными признаны следующие:

из листьев алоэ отжать сок и соединить его с натуральным медом и сливочным маслом. Все компоненты берутся в равных долях, по полкилограмма. Смесь томят на водяной бане треть часа; хранить ее следует в холодильнике. Для приема лекарства 4 чайные ложки состава разводятся в стакане молока. Средство принимают за полчаса до еды. Курс лечения – до опустения банки;
апельсины и лимоны (по 2 штуки) измельчаются блендером либо мясорубкой вместе со шкуркой, но без косточек (они горчат). Фруктовое пюре соединяется с 2 большими ложками меда и стаканом постного масла. Состав употребляется трижды в день по столовой ложке;
для следующего средства мелются только лимоны. Кашица от трех цитрусов заливается литром чистой холодной воды и дополняется несколькими крупинками марганцовки, примерно со спичечную головку. Состав выстаивается сутки и пьется по 2 ложки за 10 минут до еды. Полный курс лечения включает применение 3 порций состава.

Эти средства не имеют никаких противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости какого-либо из компонентов.

Припарки, растирания, компрессы

Наиболее действенные народные средства от болей в суставах ног – наружного применения. Они эффективно устраняют неприятные ощущения и способствуют снятию воспалительных процессов:

свежий корень хрена мелется или трется, заворачивается в воздухопроницаемую ткань, накладывается на больное место, герметизируется полиэтиленом и утепляется. Компресс нужно держать всю ночь; процедура повторяется раз в двое суток. Если кожа болезненно реагирует на корень хрена, можно заменить его листьями этого растения. Лечение продолжается 2-3 недели. Даже если болевые ощущения пройдут раньше, прерывать курс нельзя: хрен устраняет воспаление;
в бутылку помещаются 20 стручков жгучего перца «Огонька» (или чили) и заливаются смесью из стакана растительного масла и того же объёма керосина. Состав настаивается в тепле 10 дней с ежедневным встряхиванием. Втирают его перед сном; поутру больной сустав утепляется (например, наколенником, шерстяным носком или подштанниками). Процедуры продолжаются до исчезновения болей;
примочки из травы мокрицы – быстродействующее средство от боли в суставах ног. Горсть растения заваривается стаканом кипятка, полчаса настаивается и используется для компресса: в отваре замачивается натуральная ткань, накладывается на сустав, изолируется плёнкой и утепляется. Пациент должен находиться в покое до исчезновения (в сложных случаях – до стихания) болевого синдрома. Окончательно он уходит после нескольких сеансов;
для компресса смешиваются соль, керосин и нерафинированное подсолнечное масло (каждого компонента – по ложке). Правила накладывания - стандартные, время выдерживания – ночь, курс лечения – от 3 до 5 сеансов;
скипидарный вариант: ложка этого вещества смешивается с ложкой меда, для загустения добавляется ржаная мука в количестве, необходимом для получения тестообразной массы. Колени облепляются лепёшками, сверху – пленка и укутывание. Греющий эффект проявляется не сразу, держать компресс придется 30-45 минут. Терпеть дольше не стоит, можно получить ожог кожи. Снятая лепешка оборачивается полиэтиленом: ее можно использовать повторно. На третий раз готовится свежий состав;
глиняные аппликации для лечения суставов ног народной медицине известны давно. Для них подходит любая глина, используемая для лепки, а не только голубая. Единственное условие: добывать ее нужно с глубины не менее полуметра. Накопанное вещество скатывается в небольшие шарики и подсушивается на солнце. Перед применением один из них распускается в теплой воде, массой покрывается пораженный сустав, прикрывается целлофаном и утепляется на ночь;
при острых болях быстрое облегчение приносят медово-уксусные компрессы. Для них 2 ложки меда растворяются в уксусе, взятом в количестве 1-3 ложек. Чем сильнее боль, тем больше берется уксуса. Полученная масса намазывается на больное место и прикрывается бумагой, например, пищевым пергаментом. Полиэтилен не годится: компресс должен «дышать». Примочка делается на ночь в течение недели. После 10-дневного перерыва курс можно повторить;
при поражении коленных суставов народная медицина рекомендует использовать ячменную муку в сочетании со свежеотжатым айвовым соком (с соотношением компонентов 1:1). Кашица накладывается на колено таким образом, чтобы сустав был ею охвачен со всех сторон. Утеплять не обязательно, но прикрыть тканью обмазку стоит, чтобы она не распределялась по постельному белью. Полный курс – 10 дней; облегчение наступает на 3-4, но прерывать процедуры не следует;
хорошие результаты в лечении суставов дает и другой «лепешечный» рецепт. Для него в произвольных количествах соединяются ржаная мука, сахарная пудра (песок не подходит) и мед. Консистенция готового состава должна напоминать крутое тесто. Лепешка заворачивается в марлю, размещается на колене, закрывается компрессной бумагой и закрепляется. Утро после снятия повязки кожа протирается яблочным уксусом;
при пульсирующих болях в суставе, сопровождающихся локальным подъемом температуры, народная медицина прописывает компрессы из свежего цикория. 4 ложки растения (и трава, и цветы) пропускают через соковыжималку, соединяют со столовой ложкой ячменной муки и чайной – уксуса. Добившись однородности массы, ее накладывают тонким слоем на больное место, оборачивают бумагой и оставляют до утра. Цикл процедур – 10 дней, затем перерыв такой же продолжительности и повторный курс.

Растирки на основе аптечных препаратов

Если у пациента нет времени на сбор ингредиентов, если он не полностью доверяет народным рецептам, можно воспользоваться традиционными медикаментами, чтобы вылечить болезнь суставов ног:

для первой растирки нужно приобрести по 2 флакона обычного йода и водного раствора гидроксида аммония (нашатырного спирта). Они смешиваются и 5 дней настаиваются до обретения прозрачности. Этим составом нужно 2-3 раза в сутки обрабатывать больной сустав. Для компрессов не использовать - можно получить ожог. Боли уходят в течение недели максимум;
так называемая «бабушкина растирка»: по флакону йода и камфорного спирта плюс блистер таблеток анальгина. Все это растворяется в стакане спирта (можно водки), настаивается 3 недели и применяется по назначению.

При первом использовании обеих растирок следует провести пробу на незначительном участке кожи, чтобы убедиться, что негативной реакции нет.

Растительные средства

Если поражен не один сустав или боли порождены радикулитом, можно прибегнуть к безобидному, но радикальному средству. Для его применения требуются молодые березовые листья, примерно полмешка. Собирать их следует подальше от городов и дорог. Пациент, раздевшись донага, ложится в постель, обкладывается листьями (они должны быть и снизу, и сверху), укрывается толстым одеялом и лежит, пока хорошо не пропотеет. Болевые ощущения уходят надолго, в некоторых случаях – навсегда;
для применения следующего рецепта требуется набраться мужества. Собирается свежая крапива, немного разминается; сырьем оборачивается больной сустав, поверх накладывается утепляющая повязка. Боль поначалу будет очень сильная, но часа через три она стихнет. Поутру после снятия компресса кожа в местах соприкосновения с крапивой красная, как после посещения бани. Если вытерпеть 2-4 процедуры, снимется не только болевой синдром, но и воспаление в суставе;
менее жесткий способ лечения – при помощи чеснока. Очищенные зубчики натираются, раскладываются по чистой тряпочке, одним из краев которой масса прикрывается. В таком виде кашица накладывается на сустав; сверху размещается подогретая и ссыпанная в мешочек крупная соль. Держать чесночный компресс требуется до остывания соли;
при хронических суставных заболеваниях по весне можно заготовить средство, которое будет помогать при обострениях в течение всего года. Для него потребуется корни березы, шиповника и можжевельника в равных долях. Их нужно тщательно отмыть, но не скоблить, нарубить мелко, всыпать в бутыль из темного стекла и залить качественной водкой. Жидкость должна быть на пару пальцев выше сырья. Емкость плотно закрывается и ставится в темное помещение. Настаиваться состав должен 9 дней при комнатной температуре. Затем полученное средство переливается в другую бутылку, а сырье заливается водкой заново. Оно годится для приготовления растирки еще дважды, только срок выдержки надо увеличивать. Применять можно только в том случае, если на коже вокруг больного сустава нет повреждений.

Лечебные ванны

Они очень хорошо устраняют боль в суставах ног. Лечение народными средствами, одобренное наблюдающим доктором, очень часто включает подобные процедуры. Наполнителей для ванны может быть предложено несколько:

грязелечение при больных суставах рекомендовано и официальной медициной. Его можно устроить в домашних условиях, если есть возможность приобрести настоящую морскую грязь. На одну процедуру ее требуется несколько килограммов. Грязь заливается в ванной теплой водой и размешивается;
неплохие результаты дают и солевые ванны. Для них нужно от 2 до 4 кг морской соли. Ее лучше брать в аптеках, а не в супермаркетах, и внимательно следить за тем, чтобы в соли не было никаких посторонних примесей либо ароматизаторов;
многим пациентам с заболеваниями суставов рекомендованы щелочные ванны. Правда, для организации процедур придется потрудиться: сжечь на открытом огне древесную кору, собрать золу и залить ее в кастрюле таким же объемом воды. Содержимое посуды надо вскипятить, затем закрыть емкость крышкой и оставить на сутки. Твердые частицы осядут, а в верхнем слое останется щелок, который и применяется для ванн;
несколько труднее пациенту обеспечить себя составом для скипидарной мази. Сначала готовится эмульсия: в банку вливается треть литра скипидара, добавляется 50 мл камфорного масла, смесь встряхивается до однородности. Этот состав переливается в бутылку для хранения; общий объем доводится до 1 л. Перед принятием ванны эмульсия взбалтывается, поскольку она имеет склонность к расслаиванию. Первая процедура проводится с добавлением на ванну воды 10 мл скипидарного состава. Каждая последующая – с увеличением его объема на 1-2 мл. Лежать в скипидарной ванне нужно не дольше 15-20 минут. Важно: если процедуры ведут к ухудшению самочувствия, их нужно немедленно прекратить и сообщить об изменении в состоянии врачу;
прекрасно от суставных болей помогает отвар из ветвей ракиты, она же - ива белая. Ветки, залитые водой, минут 10 кипятятся и полчаса настаиваются под крышкой. Затем сырье вынимается (выбрасывать его не нужно, оно годится для 2-3 ванночек), ноги погружаются в остуженный до терпимой температуры отвар и укрываются одеялом. Парить конечности нужно до полного остывания; после вытирания ног пациент должен отправиться под одеяло;
для принятия сосновых ванн пациенту требуется найти старую сосну и собрать с нее килограмм молодых цветущих побегов. Их следует залить холодной водой (посуду надо выбирать эмалированную) и нагреть градусов до 80-90. Кипятить нельзя! Затем отвар остужается до температуры тела, и в него погружаются больные ноги. Пораженные суставы должны быть покрыты составом с верхом. Держать в отваре до стихания болей. Процедуры повторяются в течение трех дней.

Любой из вариантов ванн разогревает и расслабляет организм. Крайне важно после процедуры максимально тщательно обтереться. В противном случае легко простудиться и получить обострение суставного заболевания.

Средства для внутреннего применения

Они оказывают поддерживающий эффект: повышают иммунитет, помогают организму бороться с воспалением, а заодно снижают интенсивность болей.

Яблочный настой

Подходит при всех разновидностях заболеваний суставов. Кисло-сладкие плоды мелко нарезаются, избавляются от косточек. Их требуется залить литром кипятка (на 2-3 яблока) и настаивать до 4 часов. «Чай» пьется в любой момент, когда пациент хочет пить. Ограничений по объему напитка не существует.

Для приготовления настоя больше всего подходят яблоки сорта «антоновка».

Сельдерейный отвар

Уместным отвар будет при затяжных и острых болях. 2 ложки сухого сырья заливаются стаканом холодной воды, помещаются на плиту и после закипания оставляются на ней в течение 5-10 минут. Затем отвар процеживается, принимается в течение дня в 3 подхода, по трети стакана перед едой. Первичный курс – 20 дней, затем 20-дневный перерыв и повторное лечение.

Подробнее

Лечение суставов Подробнее >>

Березовая настойка

Ее готовят по весне, но лечиться этим средством можно в течение всего года. Свежесобранные березовые почки (20 г) заливаются 100 мл медицинского спирта, разведенного до 70-процентной крепости. Настаивать лекарство нужно 3 недели, затем сырье отжимается в жидкость, она фильтруется и переливается в бутылку из темного стекла. Хранить настойку следует в темноте и прохладе. В городских условиях – в холодильнике. Принимать средство после еды кратно приёмам пищи. Для этого 15-30 капель настойки (дозировка зависит от массы пациента) разводятся в стакане кипяченой воды комнатной температуры.

Для усиления эффекта этим же средством можно растирать больные суставы. При применении настойки для растирания разводить ее водой не надо.

Мускатный орех

Это средство пришло к нам из восточной медицины. Целители из тех краев сумели определить, какие из продуктов способствуют утиханию боли. Одним из самых действенных признан мускатный орех. Особенно хорош он при синдроме, вызванном радикулитами. Употреблять молотый мускат нужно по чайной ложечке в день – с едой или чаем, можно присыпать им крутое яйцо. Лучше использовать порошок, приготовленный самостоятельно – это гарантирует больного от принятия внутрь присадок, ароматизаторов и стабилизаторов, добавляемых в приправу производителем.

Если вы испытываете боли в суставах ног, причины и лечение народными средствами должен определять и назначать врач. «Прописывая» себе те или иные средства самостоятельно, пациент может не учесть особенностей своего физиологического состояния на данный момент или вызвать противоречие препаратов, предписанных официальной медициной и выбранных альтернативных методик. Поэтому лучший вариант - проконсультироваться с наблюдающим вас семейным доктором или участковым терапевтом, а уж затем приступать к лечению суставов ног народными методами.

Артроз и баня: совместимы ли сауна и артроз суставов

Если человек страдает заболеваниями суставов, то иногда он сомневается, можно ли ходить в баню без негативных последствий для здоровья. На самом деле, прогревание больных мест необычайно полезно и пойдет только во благо.

Основными действующими факторами станут повышенная влажность и тепло. Как говориться, пар не только «не ломит» кости, но еще и лечит их. Причем полезно посещать также сауны, горячие источники.

Тепло и артроз

Баня, согревающие растирания, лечебные горячие ванны усиливают циркуляцию крови в сосудах и мелких капиллярах. При увеличении кровотока поверхность больного сустава, его хрящевая ткань получают необходимое количество питательных веществ, кислорода.

Благодаря теплу суставы насыщаются витаминами и минералами в полном объеме, ведь они доходят до пораженного места быстро и без препятствий.

Помимо этого, жар, который образуется в бане, отлично тонизирует мышцы. Это необычайно полезно при любом артрозе:

гонартроз;
коксартроз;
остеоартроз;
спондилоартроз.

Процедура позволяет оздоровить мышечный корсет. Он сможет брать на себя любые нагрузки, забирая их от больных суставов, требующих щадящего режима.

После прогревания удается добиться улучшения структуры связок: они становятся подвижными, гибкими. Особенно благодатно тепло принимает гиалиновый хрящ.

Для максимального прогрева пораженного сустава сначала к нему прижимают веник горячий, а после – смоченный в холодной воде.

Меры предосторожности

Да, баня – это удивительное средство для избавления от артроза. Она помогает снять последствия перенапряжения, боли в суставах и связках. Даже тяжелые формы артроза сдаются, если пациент систематически посещает парную.

Можно ли ходить в баню и как часто ответит только врач, ведь нюансов такого лечения существует немало.

Так, подобные процедуры нанесут непоправимый вред здоровью, если имеют место:

острая стадия ревматизма;
острый спондилит;
проводится курс терапии кортикостероидами;
другие заболевания, протекающие в острой форме.

Поэтому для полной уверенности в том, можно ли идти в баню, следует учесть все названные факторы.

Если нет никаких противопоказаний, то баня и сауна при артрозе станут просто идеальным методом оздоровления. Такое приятное для тела лечение не дает побочных реакций и позволит избавиться от проблемы без труда.

Пораженные заболеванием суставы начнут активно отдавать продукты распада, скопленные мочекислые соли. Даже если у человека есть растяжения, вывихи и ушибы, сауна также сможет помочь быстрее их устранить.

Перед баней необходимо тщательно вымыться теплой водой. Контрастный душ запрещен. Это необходимо для улучшения потоотделения, терморегуляции, предупреждения перегрева. Находиться в горячем помещении нужно не более 10 минут. Время пребывания напрямую зависит от возраста пациента и тяжести артроза.

Охлаждение также предусмотрено кратковременное – от 3 до 12 минут. После чего обязательно отдыхают 15-20 минут. Однако преимущественное большинство больных артрозами должны заканчивать поседение бани не охлаждением, а самомассажем. Получить максимум пользы от похода в баню при артрозе можно, если сделать массаж:

кистей рук;
стоп;
голеней;
позвоночника;

Процедуру можно делать самостоятельно, ориентируясь на свое самочувствие и ощущения.

Массаж при артрозе может быть медовым. Так как баня и сауна способствуют расширению пор, полезные вещества, имеющиеся в меду, без препятствий проникнут сквозь кожный покров, насытят хрящи и суставы.

Результативность процедуры повысится, если дополнительно применить натуральные ароматические масла. При артрозе это: иланг-иланг, герань, эвкалипт, гвоздика, можжевельник, розмарин, грейпфрут.

Рецепты отваров

Для усиления лечебного воздействия хорошо будет поливать раскаленные камни ароматными настоями на основе целебных трав и других растений. К примеру, берут в равном количестве листы черной смородины, брусники, плоды шиповника, запаривают в небольшом количестве кипятка. После этого в течение получаса прогревают на водяной бане. Как будет готово, вливают в отвар еще 2 литра кипяченой воды.

Еще один способ приготовления отвара для поливания каменки. Берут в равной пропорции:

ягоды барбариса;
багульник;
корень шиповника;
листья крапивы;
почки сосны.

Сырье следует тщательно измельчить, перемешать. Две столовые ложки смеси заливают кипящей водой, оставляют томиться на водяной бане не менее 30 минут. Готовый целебный отвар переливают в емкость с крышкой, оборачивают одеялом и выдерживают в нем 1 час. Перед парилкой средство процеживают через мелкое ситечко и поливают этим отваром камни.

Можно взять равные части череды, вероники, корня пырея, лопуха, листа лесной земляники, фиалки трехцветной. Залить подготовленную смесь кипятком в расчете 1 столовая ложка сырья на 1 стакан жидкости. Настаивать средство 45 минут, процедить и разбавить 3 литрами воды.

Как видно, баня и сауна при артрозе – это идеальные варианты лечения. Если нет противопоказаний, то парная станет отличным дополнением комплекса терапевтических мер и профилактическим средством.

Париться не только можно, но и полезно! Тем более что парная поможет нормализовать вес, усугубляющий проявление артроза. В дополнение, о том, как правильно вести профилактику артроза и артрита расскажет видео в этой статье.

Лечение суставов крапивой распространено во всех странах, где она произрастает. Это травянистое растение содержит целебные вещества, которые положительным образом влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека. Применение крапивы способствует устранению воспалительного процесса и снижению болевого синдрома в суставах. Она нормализует обменные процессы в соединительных тканях, оказывает антибактериальное, кровоостанавливающее и общеукрепляющее действие.

Польза от крапивы

Крапива является богатым источником целого комплекса органических соединений, способствующих укреплению человеческого организма. Оздоровительное действие на суставы обусловлено наличием в ее составе муравьиной кислоты, которая:

обладает выраженным болеутоляющим и противовоспалительным эффектом;
расширяет сосуды;
улучшает питание соединительных тканей.

Кроме нее в крапиву входят:

флавоноиды;
дубильные вещества;
полисахариды;
цинк;
кальций;
токоферол;
аскорбиновая кислота;
витамины группы B;
другие полезные вещества.

Взаимодействуя между собой, они способствуют укреплению хрящей и суставов, помогая человеку избавиться от ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Показания и противопоказания к применению

Нетрадиционная медицина предлагает множество способов лечения патологий суставов с помощью крапивы. Используют ее в виде отваров, настоек, компрессов и ванночек. Знахари рекомендуют применять жгучее растение в борьбе с такими болезнями:

артритом;
артрозом;
ревматизмом;
остеохондрозом;
подагрой;
болями в суставах, возникшими в результате травмы (перелома, ушиба, растяжения).

Проводить лечение крапивой можно при условии, что у человека отсутствуют противопоказания к ее использованию. Лечебные составы на основе этого растения, предназначенные для употребления внутрь, запрещено применять при таких факторах:

его индивидуальной непереносимости;
беременности (крапива усиливает сократительную деятельность матки и может спровоцировать преждевременные роды);
тяжелых почечных патологиях;
заболеваниях, сопровождающихся повышенной свертываемостью крови (тромбофлебите, варикозном расширении вен и т.д.).

Детям, подросткам младше 18 лет, людям преклонного возраста и пациентам, страдающим какими-либо хроническими заболеваниями, вопрос о возможности применения крапивы в лечебных целях внутрь следует решать с врачом.

Местное лечение крапивой противопоказано людям, у которых наблюдается повышенная чувствительность к ней.

Также не стоит применять компрессы и прочие наружные средства при нарушении целостности кожных покровов в местах расположения пораженных суставов.

Применение растения при ревматизме

При болях в суставах, вызванных ревматизмом, народные целители рекомендуют принимать внутрь целебный настой с крапивой и другими лекарственными травами. Для его приготовления следует взять:

по 2 ст.л. листьев крапивы и цветков бузины;
по 1 ст.л. коры крушины, побегов паслена, плодов можжевельника, цветов пиона, василька и календулы;
по 4 ст.л. березовых листьев, коры белой ивы и травы хвоща полевого.

Все ингредиенты необходимо измельчить и тщательно смешать. 3 ст.л. растительной смеси нужно поместить на дно эмалированной кастрюли, залить 0,5 л кипятка и настаивать 10 минут. После этого средство следует довести до кипения, остудить до комнатной температуры и процедить. Представители нетрадиционной медицины рекомендуют принимать такой настой в период обострения ревматизма по 200 мл через каждые 2 часа. Лечение продолжать до исчезновения симптомов болезни.

В борьбе с ревматизмом помогает настой, приготовленный из таких ингредиентов:

15 г крапивы;
25 г багульника.

Ингредиенты измельчают, смешивают и, залив 1 л крутого кипятка, накрывают крышкой и настаивают четверть часа. После этого средство фильтруют через сложенную в 4 слоя марлю и употребляют по 200 мл до 6 раз в сутки. Этот напиток для лечения ревматизма с осторожностью следует использовать людям с хроническими заболеваниями органов ЖКТ, так как он может спровоцировать воспаление слизистых оболочек пищеварительного тракта.

Пациентам, страдающим ревматизмом, из крапивы рекомендуется заваривать чай. Чтобы его получить, нужно 1 ч.л. измельченных листьев и корней растения залить 200 мл кипятка и держать на небольшом огне 5 минут. Полученное средство процеживают и пьют по 200 мл в теплом виде в утреннее и вечернее время. Употреблять лечебный чай следует 1-2 месяца. Эффективен он также при артрозе и других болезнях опорно-двигательной системы.

Лекарства на основе крапивы от артрозов

В лечении артроза коленного сустава хорошо зарекомендовал себя лекарственный сбор, в состав которого входят:

листья крапивы;
кора дуба;
цветки бузины черной;
корни петрушки.

Все компоненты берут в одинаковом количестве, измельчают и смешивают. 2 ст.л. растительного сырья заливают 400 мл кипятка и держат на слабом огне 5 минут. Отвар охлаждают до комнатной температуры и процеживают. Употребляют по 200 мл 2 раза в сутки до исчезновения болезненных ощущений в суставах.

Некоторые целители советуют проводить лечение артроза и остеохондроза крапивной настойкой. Ингредиенты:

100 г сухих корней и листьев крапивы;
500 мл водки.

Ингредиенты соединяют в стеклянной емкости, плотно закупоривают и оставляют в темном месте. Спустя 30 дней настойка готова. Ее можно использовать 2 способами:

принимать внутрь по 10-20 мл дважды в сутки (разовую дозу необходимо развести в 100 мл воды);
натирать пораженные болезнью суставы через каждые 4–6 часов.

Для приготовления настойки можно воспользоваться свежими листьями и корнями крапивы, однако в этом случае растительного сырья потребуется взять 300 г.

Наружное применение

Лечить болезни суставов можно изготовленным своими руками крапивным компрессом. Чтобы его сделать, нужно горсть свежих листьев крапивы промыть, ошпарить кипятком и мелко порубить до кашеобразного состояния. Полученную массу следует прикладывать к болезненному участку на 3–5 часов, обмотав сверху полиэтиленовой пленкой и куском шерстяной ткани. При сильных болях компресс из крапивы для суставов можно делать 3 раза в сутки.

Чтобы вылечить часто обостряющиеся суставные патологии, следует ежедневно принимать ванны с добавлением отвара крапивы. Такие водные процедуры помогают снять болевой синдром и воспаление, отлично расслабляют и успокаивают. Для приготовления одной ванны нужно 100 г сухой крапивы заварить в 500 мл воды, настоять 40 минут и процедить. Полученную жидкость необходимо вылить в ванну, наполненную теплой водой (36–37°C). Находиться в воде с отваром крапивы следует не менее четверти часа. При необходимости в ванну разрешается добавить немного горячей воды. Для достижения стойкого терапевтического эффекта принимать крапивные ванны следует в вечернее время на протяжении 14 дней.

От сильной боли в конечностях, вызванной суставными болезнями, можно избавиться путем применения ручных или ножных ванночек. Для приготовления одной ванночки нужно охапку свежей крапивы залить 6 л кипятка и подержать на небольшом огне 2–3 минуты. Готовый отвар необходимо охладить до 40°C и вместе с крапивой перелить в таз, предназначенный для принятия ванночек. Больные руки или ноги следует погрузить в емкость и держать до тех пор, пока ее содержимое не остынет. Процедуру необходимо проводить каждый вечер перед отходом ко сну до полного исчезновения болевого синдрома.

depositphotos

Когда нужно парить ноги?

Если ты замерзла и уже чувствуешь, что завтра проснешься с кашлем и заложенным носом, срочно парь ноги - такая процедура усиливает кровообращение и даже стимулирует иммунитет.

Если у тебя насморк, горячая ванна для ног облегчит дыхание, а также поможет прочистить нос, успокоить жжение.

Если ты кашляешь, но у тебя уже нет температуры, такая горячая ножная ванна облегчит отхождение мокроты и смягчит сухой кашель.

Если у тебя был трудный день и ноги "гудят" от усталости, сделай им подарок - теплую ножную ванну. Будет достаточно просто окунуть их в приятную теплую воду, и подливать в нее понемножку горячую.

Если тебя мучает бессонница, используй не очень горячие ванночки для ног. Увеличивай температуру воды постепенно, не допуская охлаждения и в то же время не вынуждая организм терпеть чрезмерную температуру. Если сон нарушен, ноги нужно парить на ночь.

Если у тебя на ступне старый твердый мозоль, распаривание ног поможет удалить затвердевшие ткани и размягчит кожу. После прохождения такой процедуры, все ненужное можно удалить с помощью ножниц и щипчиков, а затем обильно смазать ступни жирным кремом, надеть на них полиэтиленовые пакеты, а сверху - теплые носки.

При трещинах, свежих мозолях и других воспалениях на ступнях рекомендуется использовать ванночки с дезинфицирующими добавками.

Если ты хорошо себя чувствуешь, то после такой процедуры тебе захочется сделать себе педикюр - ведь ноги хорошо распарены и ороговевшие участки снимаются легко.

Как парить ноги?

Для начала налить в емкость просто теплую воду температурой 38-39 градусов. Минуты через две долей немного кипятка, чтобы вода стала горячей, а минуты через 2-3 - еще немного и т.д. Ноги будут постепенно привыкать, и такое повышение температуры воды будет малозаметно.

Длительность процедуры - 10-15 минут.

Ноги вытереть насухо надень теплые носки. Лучше, если после процедуры ты ляжешь в постель.

Полезные добавки в ванночки

Горчица. При простуде в горячую воду для ванны ног добавляют сухой горчичный порошок. Горчица обладает раздражающим действием на кожу, поэтому вызывает дополнительный приток крови к ногам и стимулирует иммунитет. Обычная дозировка горчицы - 1 ст.л. сухого порошка на 1 литр воды (детям и людям с чувствительной кожей - в два раза меньше).

Марганцовка. Используется для снятия воспаления и быстрого заживления небольших ранок на ногах. Ее раствор для процедуры должен быть не томно-бордовым, а интенсивно розовым. Не бойся, что участки ног, которые были погружены в раствор, приобретут легкий коричневатый оттенок с резкой границей сверху. Эта окраска полностью сойдет через 2-3 суток.

Эфирные масла. Еще одна отличная добавка при простуде. При этом, ты будешь парить ноги и одновременно проводить ингаляции. Зачастую, с этй целью используют пихтовое, эвкалиптовое или кедровое масло.

Парь ноги правильно, и пусть твоя хворь уйдет вместе с паром!

КАТЕГОРИИ