Речитатив о вреде курения. Мифы о курении и вреде табака, правда и ложь

Миф первый: «Сигарета помогает расслабиться»

О влиянии никотина на стресс говорят уже давно. В основном, говорят курящие люди, которые «успокаиваются», закурив.

На самом деле, сигареты не помогают расслабиться, а курильщиков успокаивает ритуал – достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул. Никотин – самое вредное вещество из 4000 веществ, содержащихся в дыме .

Он не обладает успокаивающим действием, иначе он бы давно применялся в медицине как дешевое средство от стресса. Зато курильщики в среднем живут на 10-16 лет меньше некурящих.

Миф второй: «Бросишь курить – растолстеешь»

Иногда люди жалуются, что начали набирать вес, отказавшись от сигарет. Отсюда и неверный вывод о связи табакокурения и похудения.

Дело вовсе не в сигаретах, а в том, что люди начинают «заедать» стресс, возникающий при отказе от курения, и едят от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривали. В том, что отказаться от табака сложно, нет ничего удивительного – табачная зависимость по силе не уступает героиновой. Также курение может вызвать сбои в работе эндокринной системы организма и привести к некоторой потере веса. Это не то похудение, к которому стоит стремиться. Сбои на гормональном уровне это слишком высокая цена за несколько килограммов.

Миф третий: «Дети курильщиков привыкают к табаку еще до рождения»

Часто приходится слышать от курящих беременных, что врач велел им бросить курить в первом триместре. Если это не удалось, то нужно продолжать курить – потому что «ребеночек внутри уже привык», а также «беременным нельзя переживать, лучше курить и быть спокойной, чем бросить и нервничать».

Эти рекомендации вредны и ни на чем не основаны, ведь вред курения во время беременности просто огромен. Доказано, что курение будущей матери приводит к преждевременным родам, выкидышам, рождению детей с недостаточным весом и различными пороками развития, увеличивает риск внезапной младенческой смерти у детей первого года жизни. По разным данным, курение будущей матери оказывает влияние на ребенка вплоть до шестилетнего возраста – такие дети чаще болеют и хуже учатся. Также доказано, что вдыхание табачного дыма приводит к выраженной гипоксии плода. По сути, младенец в утробе курящей женщины испытывает недостаток кислорода, постоянно «задыхается».

Миф четвертый: «Отказ от сигарет после многих лет курения – слишком большой стресс»

Мнение о том, что заядлым курильщикам нельзя полностью бросать курить, даже если они заболели из-за этой привычки, ошибочно.

Избавление от табачной зависимости всегда оказывает благотворное влияние на организм и существенно снижает нагрузку на сердце и легкие. Известно, что никотин начинает выводиться из организма уже через два часа после отказа от табака, через 12 часов уровень окиси углерода в крови нормализуется, и человек перестает ощущать нехватку воздуха. Уже через два дня вкус и обоняние станут острее, а через 12 недель человеку будет заметно легче ходить и бегать из-за улучшений в системе кровообращения. До 9 месяцев нужно на то, чтобы исчезли проблемы с дыханием: кашель и одышка. В течение 5 лет риск инфаркта миокарда снизится примерно вдвое. Именно поэтому стоит отказаться от сигарет, даже если человек уже пострадал от связанных с курением заболеваний. «Организм уже привык к никотину и должен его получать» – самоубийственная тактика.

Миф пятый: «Легкие сигареты менее вредные»

«Легкие», ментоловые и с «пониженным содержанием смол» сигареты также вредны для здоровья, как и обычные.

Ощущение их меньшей «вредности» искусно сформировано табачной рекламой. Даже в «легких» сигаретах содержится достаточно никотина для формирования сильной зависимости. К тому же, перейдя на «легкие» сорта, курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться, увеличивая дозу полученного никотина и смол.

Сигареты с ментолом, представляемые более изысканными, женскими, освежающе ароматными, формируют табачную зависимость даже быстрее обычных. Высокотехнологичные фильтры сигарет, хотя и кажутся надежной защитой, на самом деле являются еще одной уловкой производителей – курильщик и окружающие все равно получают солидную дозу вредных веществ, никотина и дыма.

Миф шестой: «Существуют безопасные способы курения»

Набирающий популярность кальян многие считают безобидной альтернативой сигаретам, считая прошедший «очистку» жидкостью дым безвредным.

Это неправда. Кальян не менее опасен , чем традиционные способы употребления табака. А если учесть длительность одного сеанса курения кальяна, разовая доза вредных веществ, полученных каждым курильщиком, весьма велика. К тому же, став завсегдатаем общественных кальянных, можно в нагрузку к обычным проблемам, связанным с курением, получить еще и туберкулез .

Электронную сигарету позиционируют как инновационный и безопасный метод бездымного курения. Однако по результатам недавних исследований, можно утверждать, что это устройство организм курильщика.

Миф седьмой: «Курение – личный выбор»

Табачные компании часто представляют курение как свободный выбор взрослых людей.

Это лукавый аргумент – в России не курят две трети населения, в том числе дети и беременные женщины. И право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух.

Также по данным исследований, большинство курильщиков начинают употреблять табак в возрасте 13-14 лет, когда не может быть и речи о свободном ВЗРОСЛОМ выборе.

Миф восьмой: «Вред пассивного курения не доказан»

Производители табака часто подвергают сомнению вред от вторичного дыма.

Не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма. Вторичный табачный дым содержит около 4000 химических веществ, в том числе около 70 канцерогенов. Доказано, что именно пассивное курение – причина большинства случаев рака легких и заболеваний сердечнососудистой системы у некурящих .

Практически половина всех детей в мире – вынужденные пассивные курильщики. Около 50 миллионов беременных женщин по всему миру ежегодно становятся пассивными курильщицами, подвергая воздействию табачного дыма своих будущих детей.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1-3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Миф первый: «Сигарета помогает расслабиться»

Миф второй: «Бросишь курить – растолстеешь»

Миф третий: «Дети курильщиков привыкают к табаку еще до рождения»

Миф четвертый: «Отказ от сигарет после многих лет курения – слишком большой стресс»

Миф пятый: «Легкие сигареты менее вредные»

«Легкие», ментоловые и с «пониженным содержанием смол» сигареты также вредны для здоровья, как и обычные.

Миф шестой: «Существуют безопасные способы курения»

Миф седьмой: «Курение – личный выбор»

Табачные компании часто представляют курение как свободный выбор взрослых людей.

Миф восьмой: «Вред пассивного курения не доказан»

Производители табака часто подвергают сомнению вред от вторичного дыма.

В станах с низким и средним уровнем достатка живет 80% курильщиков, - ВОЗ

Около 80% людей, которые курят, живут в бедных странах и странах со средним достатком, а всего курильщиков в мире - 1,1 миллиарда.

22:13 ВОЗ: В мире 1,1 млрд курильщиков, многие из них проживают в странах с низким уровнем дохода

Во многих странах курильщиков становится меньше, однако в связи с ростом численности населения показатели остаются очень высокими.

15:19 Запрет курения в общественных местах существенно снижает распространенность инфаркта

Частота возникновения инфарктов миокарда среди пожилых людей в Шотландии снизилась за десятилетие после вступления в силу общенационального запрета на курение в помещении, согласно новому исследованию Института здоровья и благополучия при Университете Глазго, опубликованному в Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.

08:58 Ученые предложили платить за отказ от курения

Команда ученых под руководством Кейтлин Нотли из университета Восточной Англии изучила результаты 33 экспериментов с вознаграждением пришла к выводу, что денежное вознаграждение помогает курильщикам избавиться от никотиновой зависимости.

16:27 Выявлена новая смертельная опасность сигарет

Ученые из Университета Англии имени Джона Раскина выяснили, что фильтры от сигарет являются опасным фактором загрязнения планеты. Об этом сообщает сайт kp.ru. Согласно исследованию, биопластик, из которого сделаны сигаретные фильтры, ...

16:14 Почему курильщики должны получать деньги за отказ от курения

Денежное вознаграждение может помочь людям избавиться от никотиновой зависимости, утверждают британские ученые. При этом размер вознаграждения, вероятно, не играет большой роли.

МЧС готовит правила противопожарной безопасности в лагерях после трагедии в Хабаровской области, в результате которой погибли четыре ребенка. Они будут направлены в регионы, чтобы избежать новых происшествий. Курилки в аэропортах могут сделать платными после того, как их снова разрешат по законопроекту, который прошел первое чтение. По мнению председателя комитета по охране здоровья нижней палаты Федота Тумусова, плата должна составить 50–100 рублей.Росприродназор предупредил о возможной экологической катастрофе из-за завода в Иркутской области «Усольехимпром». Глава ведомства Светлана Радионова сравнила его с «экологическим Чернобылем». Она также призвала увеличить штрафы за нарушения в сфере экологии. В госдуме предлагают приравнять звонок в скорую к согласию на оказание медицинской помощи. Сейчас медики не могут осуществить вмешательство, не получив добровольного информированного

20:09 Ученые рассказали, в каком возрасте лучшего всего бросать курить

Американские ученые установили приблизительный возраст отказа от никотина и очистки сердечной системы.Авторы издания Scientific Sessions дали несколько рекомендаций, в каком возрасте лучше всего бросать курить.

16:37 В Минздраве усомнились в безопасности электронных сигарет

В Минздраве заявили, что электронные сигареты не могут рассматривать в качестве безопасной альтернативы традиционному курению. По словам замминистра здравоохранения, ученые опасаются, что электронные сигареты в той же мере могут приводить к никотиновой зависимости, что и обычные сигареты.

10:52 Ученые выяснили, что сигаретные окурки на земле ухудшают рост растений

По соседтву с окурками трава прорастает хуже на 10%

07:04 Ученые выяснили, как сигаретные окурки влияют на здоровье растений

Несмотря на успехи интернационального движения за уменьшение числа курильщиков, ежедневно в окружающую среду попадают миллионы сигаретных окурков. В начале своего исследования ученые из Университета Англия Раскин насчитали в ближайшем городском парке до сотни окурков на один квадратный метр. Они взялись выяснить, как такой вид отходов влияет на состояние травы и мелких растений.

21:07 Раскрыта опасность сигарет для всего человечества

Ученые Раскинского Университета в Англии выяснили, что окурки, брошенные в траву или почву, значительно ухудшают рост растений. При этом самым опасным загрязняющим элементом является фильтр, содержащий ацетат целлюлозы. Это вещество используется для изготовления пластмасс, которые разлагаются не менее 10 лет.

20:31 Капля никотина убивает лошадь, а выброшенный окурок уничтожает газон

Ученые выяснили, что в почве, засоренной «бычками», рост травы замедляется на 28 процентов

12:02 Опрос: россияне хотят, чтобы в аэропорты вернули курилки

81% россиян выступают за то, чтобы специальные места для курения были возвращены в аэропорты. Такие результаты представил сервис путешествий "Туту.ру" по итогам исследования. Опрос был проведен среди двух тысяч пользователей сервиса со всем регионов РФ. 4 из 5 участников опроса полностью поддержали инициативу Госдумы о возвращении курилок в "чистые зоны" российских аэропортов. Респонденты отмечают, что лучше курильщики будут курить в специальных местах, чем использовать для этого общественные туалеты.

05:47 Опрос показал отношение россиян к возвращению курилок в аэропорты

Россияне за то, чтобы в аэропортах появились комнаты для курения Фото: depositphotos.com Большинство россиян выступают за то, чтобы в «чистые зоны» аэропортов вернули комнаты для курения. Такие результаты показал опрос, проведенный сервисом путешествий Tutu.ru. В исследовании приняли участие порядка двух тысяч человек из разных регионов России.

03:41 Более 80% путешественников хотят, чтобы в аэропорты вернули курилки – исследование

МОСКВА, 21 июл /ПРАЙМ/. Большинство россиян (81%), опрошенных сервисом путешествий Туту.ру, выступают за то, чтобы комнаты для курения были возвращены в "чистые зоны" аэропортов страны, сообщили РИА Новости в компании. "На этой неделе Госдума проголосовала в первом чтении за возвращение курилок в аэропорты.

13:09 Как брошенная на землю сигарета влияет на окружающую среду?

По данным Всемирной организации здравоохранения, число курильщиков в мире уже достигло миллиардной отметки и многие из них выкидывают окурки мимо мусорной урны. При этом многие даже не осознают, что горы сигаретных окурков и являются тем самым пластиковым мусором, который буквально уничтожает нашу планету. Исследователи из Университета Англия Раскин наглядно показали, насколько сильно одна выброшенная на […]

17:04 Люди в два раза чаще бросают курить, когда их стимулируют материально

Новое британское исследование показывает, что финансовое стимулирование может заставить вдвое больше курильщиков бросить курить. Ученые из Норвичской медицинской школы Университета Восточной Англии изучили вопрос, насколько деньги помогают людям бросить курить, и опубликовали свои результаты в Cochrane Library.

15:37 Роспотребнадзор: 90% онкологических заболеваний возникают из-за курения табака

Курение – наиболее мощный фактор развития рака, убеждены специалисты ведомства. С ним они связывают развитие бронхита и эмфиземы, коронарной болезни, а также порядка 90% онкологических заболеваний. Предупреждающие данные были опубликованы на сайте Роспотребнадзора. По данным ведомства, табачный дым в 4,5 раза токсичнее автомобильных выхлопов, и продолжительность жизни курильщика в среднем сокращена на 20-25 лет. В […]

14:45 Врачи в Краснодаре сохранили парню челюсть после взрыва во рту вейпа

В краснодарской БСМП врачам пришлось спасать жизнь молодого человека после того, как у него во рту взорвалось электронное приспособление для курения

13:28 Российские эксперты назвали главный фактор развития рака

Курильщики больше всех подвержены заболеванию

12:47 Роспотребнадзор: 90% случаев заболевания раком вызвано курением

Около 60 химических соединений, содержащихся в сигаретах, приводят к онкологии

11:27 Названа главная причина появления рака

Курение вызывает 90% онкологических заболеваний, а также приводит к развитию коронарной болезни.

09:40 Названа причина 90% онкологических заболеваний

90% онкологических заболевание возникают из-за курения. Об этом сообщает РИА "Новости" со ссылкой на исследования Роспотребнадзора. Помимо рака, курение повышает риск развития хронического бронхита, эмфиземы. коронарной болезни, ...

08:48 Госдума поддержала возвращение курилок в аэропортах. Медики против

Депутаты приняли в первом чтении законопроект, допускающий курение в специально выделенных изолированных помещениях аэропортов. Места для курения будут оборудоваться в транзитных зонах аэропортов, а также в зонах, где находятся пассажиры, уже прошедшие предполетный досмотр. Противники инициативы считают, что она создает угрозу государственной политике по ограничению курения.

02:22 Курилки провентилированы в первом чтении // Госдума одобрила закон, возвращающий гражданам право курить в аэропортах

Госдума вчера в первом чтении одобрила законопроект, направленный на возвращение курилок в российские аэропорты. Документ внесен единороссом Сергеем Боярским еще в 2017 году, но попал в повестку парламента только сейчас. Предполагается, в частности, что в изолированных помещениях, оборудованных системами вентиляции для курения, смогут находиться «зарегистрированные на рейс пассажиры после проведения предполетного досмотра». Господин Боярский уверяет, что запрет на курение на территории аэропортов признан низкоэффективным: согласно опросам социологов, треть пассажиров его нарушает. Несмотря на то что документ получил поддержку профильных комитетов Госдумы, против инициативы высказались Минздрав, Роспотребнадзор и Совет федерации.

16:39 Врачи подтвердили вред электронных сигарет

Исследование показало, что вдыхание большого количества никотина уничтожает стволовые клетки, впоследствии превращающиеся в нейроны.А это оказывает крайне негативное воздействие на работу главного мыслительного центра человеческого организма.

13:07 «Бросать курить никто не хочет»: онколог раскритиковал популярные исследования о лечении рака

01:40 Врачи выяснили к чему могут привести электронные сигареты

Вокруг электронных сигарет ходит множество мифов. Ранее они считались наименее вредной альтернативой обычным сигаретам. Однако врачи установили, что электронные сигареты несут за собой немало последствий.

07:55

О вреде курения сигарет сказано уже немало. Всем известно негативное влияние никотина и табачного дыма на дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы. Однако недавнее исследование американских ученых говорит о том, что даже пара сигаретных затяжек в подростковом возрасте вызывают необратимые изменения в головном мозге, что может привести к не самым приятным последствиям в будущем.
В чем заключается главная опасность сигарет
Помимо вредных для здоровья смол и продуктов горения, основным опасным веществом, содержащимся в сигаретах, является никотин. Никотин - это сильное нейроактивное вещество, то есть его целью являются клетки головного мозга. Помимо этого никотин также вызывает и весьма сильную зависимость. Происходит это, в общих чертах, так: в головном мозге имеются особые никотиновые рецепторы, воздействуя на

00:30

00:21 Ученые выяснили, что будет, если бросить курить до 45 лет

Масштабное исследование показало, что ежедневное курение четырех-шести сигарет повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний в несколько раз.

18:28 Жир - это рак: ученые бьют тревогу

По данным некоммерческой организации Cancer Research UK, ожирение в Британии является причиной большего числа случаев возникновения четырех распространенных видов рака, чем курение. Среди многочисленных видов заболевания рак кишечника, печени, почек и яичников являются одними из самых распространенных. Именно эти виды рака, по данным CRUK, более часто бывают вызваны не курением, а избыточным весом. В исследовании […]

04:05 Жир это рак - британские эксперты назвали избыточный вес более опасным, чем сигареты

17:46 Ученые рассказали о смертельной опасности курения

Курение повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в три раза.

15:57 Ученые выяснили, что курение втрое увеличивает риск развития болезней сердца

15:45 Ученые выяснили, что курение втрое увеличивает риск развития сосудистых заболеваний

Исследователи из Австралийского национального университета отслеживали показатели здоровья 190 тыс. австралийцев (курильщиков и некурящих) по 36 позициям в течение семи лет

10:10 «Ожирение - новое курение». Лишний вес становится все более важной причиной рака

Количество людей c избытком веса увеличивается с каждым годом. Сегодня ожирение соперничает с курением как основной причиной рака и играет значимую роль в возникновении 13 различных типов рака, в частности, кишечника, почек, яичников и печени, предупреждает ведущая британская благотворительная организация по борьбе с раковыми заболеваниями Cancer Research UK (CRUK).

09:57 Ожирение оказалось опаснее курения в части заболеваемости раком

Согласно новому исследованию, значительный избыточный вес чреват высоким риском развития рака и даже более опасен, чем курение.

19:03 Электронные сигареты разрушают мозг, заявили ученые

Электронные сигареты разрушают стволовые клетки мозга

17:35 Ожирение приводит к раку чаще курения

Исследование показало, что это справедливо в отношении опухолей кишечника, почек, печени и кишечника. Статистика является очень тревожной, если учесть степень распространения эпидемии ожирения по разным странам планеты. Исследование показало, что ожирение является более значительной причиной многих видов опухолей, чем курение. Избыточный вес вызывает ежегодно сотни тысяч дополнительных случаев опухолей кишечника, почек, печени и яичников, чем […]

17:35 Электронные сигареты способны вызывать нейродегенеративные заболевания

Американские ученые из Университета Калифорнии выяснили, что электронные сигареты, столь популярные у молодых людей, вызывают стрессовую реакцию в стволовых клетках мозга.

14:57 Несколько сигаретных затяжек в подростковом возрасте изменили ваш мозг

13:58

13:44 Пристрастие к табаку угрожает слепотой, предупреждают ученые

Не все знают, но курение может спровоцировать потерю зрения. Курильщики в два раза чаще слепнут, чем люди без вредной привычки. Табак может усугубить течение ряда заболеваний глаз или инициировать их развитие.

18:19 Табак и потеря зрения. О чем не знают курильщики

Миллионы курящих людей подвергают свое зрение риску, даже не зная об этом и не получая предупреждений от специалистов. Хотя существует четкая связь между этими проблемами, только один из пяти человек знает об опасности, свидетельствует опрос, проведенный британской Ассоциацией оптиметристов.

14:09 Несколько сигаретных затяжек в подростковом возрасте изменили ваш мозг

16:49 Мировая политика: запрет на электронные сигареты и легализация марихуаны

Вопреки федеральному закону, продажа и производство электронных сигарет оказались вне закона в Сан-Франциско. Между тем, Швейцария может разрешить выдавать медицинскую марихуану по обычным рецептам.

15:43 Курение убивает женское сердце, показали исследования

Курящие женщины в возрасте до 50 лет имеют в 13 раз более высокий риск развития сердечного приступа по сравнению с женщинами без вредной привычки. Курение негативно влияет на выработку эстрогена, защищающего сердце.

11:23 Врачи назвали курение главной опасностью для здоровья женщин

Кардиологи утверждают, что у курящих женщин в 13 раз возрастает риск развития сердечного приступа по сравнению с представительницами слабого пола, у которых нет этой вредной привычки. Чтобы установить этот факт медики провели комплексное исследование более трех тысяч пациентов с инфарктом миокарда. Результаты исследования показали, что курение является наиболее губительным для женщин в возрасте от 18 до 49 лет. У мужчин рис возникновения сердечных заболеваний из-за курения ниже в 1,5 раза, чем у женщин.

08:41 Британские ученые признали курение вредным для здоровья женщин

Кардиологи из Шеффилда (Великобритания) предупредили, что курящие женщины в возрасте до 50 лет имеют в разы более высокий риск развития сердечного приступа по сравнению с представительницами слабого пола, у которых нет вредной привычки. Результаты исследования были опубликованы в Journal of the American College of Cardiology.

00:05 «Сигарета или кальян - это выбор между раком и слабоумием»

Главный нарколог Минздрава Евгений Брюн - об ужесточении антитабачного законодательства и поколении Z без алкоголя

18:23 Онколог Лев Берштейн: курение уменьшает вероятность рака тела матки

О том, что при курении понижается вероятность появления этого вида рака, специалист сообщил во время выступления на Петербургском международном онкологическом форуме «Белые ночи 2019». Врач-эндокринолог, профессор, член правления ассоциации онкологов Санкт-Петербурга Лев Берштейн рассказал, почему курение может уменьшать риск появления у женщин рака тела матки. По его словам, у женщин-курильщиц вырабатывается в меньших количествах эстроген […]

19:39 Курение приравняли к домашнему насилию

Власти Таиланда приняли закон, по которому курение в доме будет приравниваться к домашнему насилию. С 20 августа, если здоровье кого-то из членов семьи пострадает от пассивного курения, это повлечет за собой преследование курильщика. По данным местных ученых, в семьях курильщиков в два раза повышена детская смертность.

19:17 Врач рассказал, какая пагубная привычка может защитить женщин от рака

Курение может снизить вероятность появления рака тела матки у женщин, заявил врач-эндокринолог Лев Берштейн.

13:39 Чем больше курит отец во время беременности, тем выше риск астмы у ребенка

Дети курящих отцов, которые подвергаются воздействию табачного дыма, находясь еще в утробе, имеют более высокий риск развития бронхиальной астмы, чем те, кто не сталкивался с этим фактором риска. По данным исследования, наибольшая вероятность развития астмы у таких детей к возрасту шести лет.

09:56 Ученые нашли эффективный способ борьбы с курением

Ученые из Университета Чикаго и бизнес-школы Wharton выявили, что влияние общественной атмосферы на изменение потребления табака сопоставимо с влиянием налогов, пишет "Коммерсант". Авторы приходят к выводу, что снижение...

01:47 Минздраву достаточно предупреждать // Антитабачные кампании сокращают курение не хуже, чем налоги на табак

Влияние общественной атмосферы на изменение потребления «вредных продуктов» и в целом «индустрии греха» сравнимо с влиянием налогов на потребление табака, алкоголя, продуктов с высоким содержанием сахара, предполагается в работе американских экономистов из Университета Чикаго и бизнес-школы Wharton. Сама дискуссия в обществе, в том числе и обсуждение будущего повышения цен, способна «неценовыми» методами добиваться значительной части целей таких реформ.

14:29 Онкологи назвали простые способы профилактики рака легких

Рак легких – один из самых трудноизлечимых видов онкологических заболеваний. Однако врачи уверены, что шанс предотвратить его весьма высок. Для того, чтобы не стать жертвой этого опасного недуга, медики предлагают следовать трем правилам. Во-первых, необходимо отказаться от курения. Курение – фактор риска номер один для развития рака легких. Хорошая новость заключается в том, что поврежденная […]

10:55 "Медикфорум": кофе вызывает зависимость наряду с никотином и алкоголем

Частое употребление кофе ведет к негативным последствиям для здоровья человека, считают медики. Напиток из жареных и перемолотых зерен кофейного дерева, предупреждает, например, психиатр-нарколог Сергей Нурисламов, вызывает самую настоящую зависимость. Об этом сообщает портал "Медикфорум".

10:42 Медики предостерегли об опасности кофе

Россиян предупредили о негативных последствиях, к которым может привести частое потребление кофе. Среди них - зависимость и риск инсульта. Отмечается, что чрезмерное потребление кофе также истощает организм за счет стимуляции выработки эндорфина. Так, зависимость от кофе может быть сопоставима с никотиновой.

19:30 Молодежь часто считает табачные продукты менее вредными и верит Интернету больше, чем врачам

Молодые люди с большей вероятностью, чем пожилые, будут искать медицинскую информацию в Интернете, и менее склонны считать табачные изделия «очень вредными». Об этом говорят результаты исследования, проведенного для информирования Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Об этом сообщает информационное агентство Reuters.

17:29 Электронные сигареты мешают работе легких - ученые

Курение так называемых вейпов - электронных сигарет - оказывают значительное пагубное воздействие на работу легких. Об этом любителей модного "электронного парения" предупреждают медики. Их статью публикует научное издание American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

16:08 Онкомаркеры: анализ крови на онкомаркеры, их виды, расшифровка

Онкомаркеры - специфические вещества, продукты жизнедеятельности опухоли или вещества, продуцируемые нормальными тканями в ответ на инвазию раковых клеток, которые обнаруживаются в крови и/или моче больных раком. Достаточно много причин, ведущих к увеличению роста рака среди людей. В большинстве случаев рост опухолей провоцирует экология, курение, алкоголь и приём наркотических веществ, большое количество канцерогенов в пище и […]

15:29 Ученые назвали еще одно опасное качество электронных сигарет

Курение вейпов может заметно ухудшить работу легких, так как вырабатываемый ими никотиновый пар препятствует выводу мокроты из дыхательных путей. К такому выводу пришли медики, опубликовавшие статью в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine

13:54 В рамках месяца осведомленности об иммунотерапии рака компания «Рош» напоминает о доступности в России современных технологий противоопухолевого лечения

Москва, 7 июня 2019 г. - Ежегодно в июне проходит месяц осведомленности об иммунотерапии онкозаболеваний. В отличие от химиотерапии и таргетной терапии, этот современный метод лечения помогает мобилизовать собственную иммунную систему человека для борьбы с опухолью.
Сегодня доказана эффективность иммунотерапии в отношении многих типов злокачественных новообразований, в том числе наиболее распространенных, таких как рак молочной железы и рак легкого. При этом, в отличие от химиотерапии, которая действует на организм системно и поражает все делящиеся клетки, в том числе здоровые, терапия иммуноонкологическими препаратами активирует иммунитет, помогая ему идентифицировать и целенаправленно уничтожать опухолевые клетки.23:43 Бросить курить помогают жителям Крыма в центре наркологии

16:20 Врачи указывают на три основные причины рака легких

Главный фактор риска развития рака легких – курение. Еще два: малоподвижность и некачественный воздух в жилищах, констатировали медики. Британские врачи опубликовали в издании Express статью, в которой указали на три основные по их мнению причины возникновения одного из самых коварных и агрессивных видов онкологии – рака легких. Особая опасность данного вида рака заключается в том, […]

Минздрав поддержал запрет на курение кальянов в кафе и ресторанах. В министерстве сослались на научные исследования, согласно которым дым может наносить существенный вред здоровью посетителей и работников заведений. По данным ведомства, курение кальяна опасно, так как приводит к увеличению

07:39 Минздрав поддержал запрет на курение кальянов в кафе

Минздрав одобряет введение запрета на курение кальянов в местах общественного питания, сообщили «РИА Новости» в пресс-службе ведомства. Министерство ссылается на научные исследования, согласно которым курение кальянов может наносить «существенный вред» здоровью посетителей и работников ресторанов.«Минздрав России поддерживает меры, направленные на сокращение потребление любой табачной продукции. Потребление кальянов не является исключением»,- подчеркнули в ведомстве.По данным Минздрава, курение кальяна опасно, так как приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и артериального давления, снижению легочной функции. Помимо этого курение кальяна сопряжено с рисками передачи инфекционных заболеваний, в том числе туберкулезом.Употребление бестабачных кальянов создает риски распространения инфекционных заболеваний, так как кальян является благоприятной средой для размножения бактерий,

Что делает человек, когда понимает, что у него проблема с лишним весом? Он начинает бегать, пробует садиться на различные диеты и пить таблетки для похудения. Если через некоторое время он не видит положительных результатов, начинает считать, что у него это «генетическое», что это от природы. Конечно, это гораздо удобнее, чем продолжать прикладывать усилия, ведь теперь у него есть железное оправдание. Естественно, он теперь уверен, что сбросить вес сложно. Да, большинству почему-то сложно, несмотря на бег, диеты!

Другая ситуация: человек еще со школы учит иностранный язык, продолжает его изучение после ее окончания на специальных курсах, но все, что он может сказать на нем, - несколько незамысловатых фраз. И нет ничего удивительного в том, что в его сознании формируется убеждение, будто у него нет способности к языкам. Но при этом на своем родном он отлично разговаривает. А легко ли найти человека, который считает, что на любом иностранном языке можно начать свободно говорить через год, причем с отличным произношением и чувством!

Если курящий бросает курить каждый понедельник и каждый раз срывается, вполне понятно, что он начинает считать, будто его отношения с сигаретой особые, его случай исключительный и именно ему бросить курить крайне сложно. Да что там сложно, невозможно! И так твердит большинство.

И ведь они не врут себе и другим, они действительно пытались и худеть, и иностранные языки учить, и, конечно, бросать курить.

Возможно, и Вы сталкивались с одной из этих ситуаций и даже сделали приблизительно такие же выводы. Поверьте, проблема не в Вас, а в методе, который Вы выбрали, или, если быть точнее, тех методах, которые навязывает общество!

Каждый раз, когда люди терпят поражение, многие оправдывают его тем, что у них особенный случай, и курящих это тоже касается! Многие из тех, кто хочет бросить курить, обращаются в Центр Аллена Карра, сразу и честно предупреждают нас: «У меня очень сложный случай, у меня очень сильная зависимость».

Конечно, когда люди не получают ожидаемого результата, у них опускаются руки. Они начинают считать себя слабовольными, терять уверенность в себе, после чего начинается череда бесконечных оправданий. Но с другой стороны, признав свое поражение, они очень боятся делать следующую попытку и продолжают с относительно спокойной душой вдыхать отравленный канцерогенный дым. Как все. Как большинство. А раз так делает большинство, значит, это норма. Удобное оправдание, не правда ли?

Фармацевты, создающие лекарства от никотиновой зависимости,
сами не могут бросить курить с их помощью

Реальность избавления от зависимости: проблема в системе

Но еще раз: проблема не в человеке, не в его слабости или глупости. К сожалению, многие специалисты только считаются таковыми, и только потому, что за ними Минздрав, Минобразования, огромное количество дипломов и белых халатов. Результат: огромное количество врачей с большими размерами халатов, с 3 или 4 подбородками, с сигаретой, раздающие советы о том, как бросать курить.

И, к сожалению, большинство им доверяет, но в конце концов не получает результат.

Так происходит потому, что мы не понимаем природу вещей, и здесь нет вины человека. Так повелось. Мифы и иллюзии (многие из которых передаются из поколения в поколение), природа и самого человека, и других вещей тоже не меняется. Поэтому люди продолжают наступать на одни и те же грабли.

А разве можно эффективно решить проблему, не поняв природу какого-либо явления?

Никотин, курение, никотиновая зависимость: правда и мифы

С курением все то же самое: почему мы считаем, что бросить курить сложно ? Потому что нам не говорят о природе этого явления, о его истинных причинах!

Более того, заблуждений в этой области больше, чем в какой-либо еще, поскольку все - и курящие, и некурящие - имеют свое «правильное» представление на этот счет.

Некурящим повезло: они не курили и не понимают в курении ничего, зато они много чего слышали от соседей по даче, врачей, выступающих по телевизору и убеждающих, что «требуется огромная сила воли, чтобы бросить курить», что придется терпеть и бороться с собой, что без мощной мотивации не обойтись, что бросать курить резко нельзя , что нужно делать это постепенно.

Курящие, в свою очередь, говорят о «ломках», об индивидуальной генетической предрасположенности к никотину, в отличие от 70 % других взрослых курящих в России.

При этом курящие уверены, что знают о сигаретах и о вреде курения почти все - и правду, и мифы! Они ведь много читали, смотрели, но главное - они курили долго, каждый день, всю жизнь, без выходных! Они убеждены, что знают все. И... продолжают курить.

И курящие, и те, кто не курят, слышали, конечно, и о никотине, и о никотиновой зависимости и порой винят именно эти вещи, не понимая, что никотиновая зависимость - это термин! И он совсем не объясняет, почему адекватные, умные, образованные люди продолжают курить.

Да, мы - люди, поэтому мы зависим от кислорода, от питания, от любви. Они необходимы нам, чтобы жить. Но мы не зависим от мощного нейротоксина. Понимаете? Как таковой зависимости от никотина нет. Это определение!

Конечно, Вы можете продолжать верить тому, что предлагают курящим самозванцы-аддиктологи - «честные способы» и гарантию в 1 год или пожизненно! Или кодировщики и фармацевты, предлагающие заменители никотина или сам никотин, транквилизаторы и антидепрессанты, гипноз или магнитики… Все эти «специалисты» будут продолжать обманывать Вас, а Вы будете продолжать курить, пока не поймете природу никотина и зависимости, которую создает это вещество.

Вы действительно думаете, что все об этом знаете? Тогда почему продолжаете курить?

Доставляет удовольствие. Правда в том, что курящий человек не испытывает приятные ощущения, а избавляется от неприятных. Мало того, многие признаются, что первая сигарета казалась противной на вкус, а самочувствие после вдыхания дыма ухудшалось. Это, пожалуй, главный из 10 мифов о курении - курящий испытывает «удовольствие» от причастности к ритуалу и от устранения «никотинового голодания».
Повышает работоспособность, бодрит. Это не совсем так: выкуренная сигарета дает небольшую дозу возбуждения, но оно очень быстро проходит, и курящий человек вновь чувствует усталость и разбитость. Все это усугубляется мощным отравлением другими ядовитыми веществами. Таким образом, говорить о пользе от курения в виде небольшой бодрости не стоит.
Помогает мыслить яснее. Этот миф о курении не имеет ничего общего с реальностью. На самом деле мыслительная активность напрямую связана с работой сосудов, а у курящих они «забиты» отложениями кальция куда сильнее, чем у некурящих. К этому можно добавить нехватку кислорода, питательных веществ и витаминов.
Снимает стресс. Курящие люди часто говорят об этом мифе как о пользе от сигарет, хотя вернее было бы говорить о вреде. Правда в том, что курение не устраняет стресс, а, напротив, стимулирует его возникновение: если не дать курящему покурить, то человек становится нервным, раздражительным. Но чем больше он курит, тем больше привыкание, а чем больше привыкание, тем больше ему требуется сигарет, что вызывает еще больший стресс. Стресс также создает постоянный синдром абстиненции и ежедневное отравление.
Курят почти все. Верить в этот миф о курении может разве что человек, у которого 10 из 10 знакомых курят. К счастью, ситуация меняется к лучшему: благодаря работе общественных организаций, повышению цен, законам, ограничивающим курение, а также благодаря тому, что современный человек начинает задумываться о качестве жизни, все больше людей отказываются от этой «вредной привычки».
Вся информация о вреде курения преувеличена. Действительно, есть люди, которые курят по много лет и не страдают никакими серьезными заболеваниями. Однако это лишь удивительные исключения из правил. Врачами всего мира доказано, что табачный дым разрушает ген p53, который защищает организм от возникновения раковых клеток. Курение действительно многократно увеличивает риск развития рака, и это не миф, а реальность. Более того, в истории есть факты, когда выяснялось, что некоторая информация касательно вреда, статистики специально скрывалась. Примером может быть история 1998 года, когда табачные компании заплатили штраф в 206 миллиардов долларов.
Через мундштук курить не так вредно. Правда в том, что ни фильтры, ни мундштуки вообще никак не снижают вредное воздействие табачного дыма.
Легкие сигареты почти не вредят организму. Из 10 мифов о курении этот больше всего поддерживают производители табачной продукции, потому что он поднимает продажи. В действительности же человек выкуривает легких сигарет больше, поскольку для зависимого от никотина важен уровень никотина, который для «комфортного» состояния должен быть постоянным. Но чем больше сигарет, тем больше отравление.
Отказ от курения приводит к набору веса. Курящий действительно может приобрести несколько лишних килограммов, но это произойдет вовсе не по причине отказа от сигарет. Просто некоторые начинают заменять курение едой, поэтому логично, что они поправляются. Также «усиленное» питание объясняется тем, что к бросившему курить человеку возвращается вкусовая чувствительность (это к вопросу о пользе отказа от курения), и он начинает больше есть, чтобы просто наслаждаться вкусом. Набора веса можно избежать, если не использовать силовой метод.
Пассивное курение безвредно. Последний из 10 мифов о курении является одним из самых распространенных, потому что ему подвержены даже многие некурящие. Увы, нахождение рядом с курящим подразумевает вдыхание, это логично. Дым, идущий от сигареты, содержит все те же химические вещества, что и вдыхаемый курящим человеком. Но пассивное курение - это не только дым, частицы которого порой настолько микроскопичны, что всю эту отраву сложно увидеть или почувствовать. Порой эти частицы ядов впитываются в одежду, краску, пластмассу, обои, обивку.

Легкий способ бросить курить - это не миф!

Как Вы думаете, почему система Аллена Карра стала популярна? Как Вы думаете, почему она называется «Легкий способ»? Маркетинговый ход? Нет! Потому что бросить курить - это действительно легко!

Огромное количество исследований и статистических доводов не являются поводом для того чтобы курильщики и производители сигарет перестали распространять мифы о курении. Вред сигарет доказан огромное количество раз и спорить с этим, казалось бы бессмысленно. Однако, среди курильщиков до сих пор есть ряд популярных выдумок, десяток из них мы решили предоставить вашему вниманию.

К сожалению курильщиками остается огромная часть населения. Возможно развенчав некоторые мифы удастся спасти судьбу хоть одного человека.

От смешного к страшному

Многие курильщики не боятся курить так как думают что курение не так опасно как о нем говорят и пишут. На самом деле курение действительно опасно для здоровья и жизни курящего. Конечно есть и мифы о вреде курения, однако их не так много и такие мифы чаще всего создаются во благо курильщиков. Однако, куда страшнее популярный миф о пользе курения, такого рода выдумки успокаивают зависимых и они попросту не хотят бросать сигареты. Давайте рассмотрим 10 самых распространенных выдумок о пользе сигаретного дыма:

Немного правды

Советуем прочитать , очень познавательно. Если оперировать фактами то только по исследованиям голландских ученых курение является причиной рака гортани и легких в более чем 90% случаев. Правда состоит в том что курение это очень опасная зависимость, которая очень часто становится причиной преждевременной смерти.

Не оттягивайте, бросайте курить прямо сейчас. На нашем сайте вы можете выбрать один или несколько из десятков проверенных способов отказа от курения. Бросив вредную привычку вы снова почувствуете себя здоровым и уверенным в себе человеком.

КАТЕГОРИИ