Что принимать при глазном давлении. Как снизить внутриглазное давление в домашних условиях

Снизить глазное давление в случае его повышения необходимо как можно скорее, потому что оно может приводить к атрофии зрительного нерва и слепоте. Некоторые заболевания глаз могут длительное время практически не иметь клинических проявлений, тем не менее, последствия их для зрения весьма опасны. Именно к таким болезням относится глаукома, проявляющаяся повышением глазного давления.

Лицам из групп риска (особенно при наличии генетической предрасположенности) рекомендуется регулярно проходить офтальмологические осмотры, чтобы не пропустить развитие грозного заболевания.

Людям, склонным к повышению внутриглазного давления, необходимы периодические осмотры офтальмологом

Как понизить глазное давление: методы лечения

Лечение повышенного внутриглазного давления зависит от причины его повышения. В большинстве случаев достаточно консервативных мер, однако в отсутствие эффекта от проводимой терапии может потребоваться хирургическое вмешательство. Оценить ситуацию и выбрать правильный способ лечения может только специалист.

Пациентам с повышенным глазным давлением следует спать на высоких подушках, так как голова должна быть слегка приподнята во время сна.

Модификация образа жизни

Регулярные занятия аэробикой, бег трусцой, спортивная ходьба, езда на велосипеде помогают избавиться от гипертензии глаза, однако любые виды физической активности должны быть одобрены лечащим врачом. Занятиям спортом или лечебной физкультурой рекомендуется уделять не менее 30 минут в сутки 3-5 раз в неделю.

Для снижения внутриглазного давления рекомендуется регулярное выполнение упражнений для глаз. Например, медленно переводить взгляд снизу вверх, справа налево и в обратном направлении; совершать круговые движения глазами по часовой стрелке и в обратном направлении; описывать глазами воображаемую восьмерку; фиксировать взгляд попеременно на близких и далеко расположенных объектах. Гимнастика занимает всего несколько минут, однако при условии регулярности проведения может быть весьма эффективной.

Пациентам с повышенным глазным давлением следует спать на высоких подушках, так как голова должна быть слегка приподнята во время сна. Рекомендуется сократить время чтения, работы за компьютером и других видов деятельности, сопряженных со зрительной нагрузкой.

Немаловажное значение имеет правильное питание. Пациентам с повышенным внутриглазным давлением следует 2-3 раза в неделю употреблять в пищу продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами – сардины, тунец, лосось, сельдь, моллюсков. Врач может назначить рыбий жир в капсулах, экстракт виноградных косточек.

Кроме того, полезны продукты, в которых содержится лютеин и зеаксантин: шпинат, брокколи, брюссельская капуста, желтки яиц. Благоприятно влияют на здоровье глаз черника, смородина.

Меню должно быть сбалансированным, обогащенным витаминами и микроэлементами.

Рекомендуется сократить время чтения, работы за компьютером и других видов деятельности, сопряженных со зрительной нагрузкой.

Следует ограничить или исключить продукты, содержащие большое количество транс-жиров и соли, которые могут приводить к повышению внутриглазного давления. К таким продуктам относятся фаст-фуд, снэки, блюда быстрого приготовления, консервы. Также необходимо ограничить употребление тонизирующих напитков: крепкого кофе, чая, тоников.

Медикаментозная терапия

Применяются глазные капли, которые способствуют оттоку внутриглазной жидкости, улучшению питания тканей глаза и могут быстро снизить внутриглазное давление. Также могут назначаться препараты, которые уменьшают выработку внутриглазной жидкости или усиливающие ее выведение.

Хирургическое лечение

В некоторых случаях эффективно снизить повышенное внутриглазное давление помогает гирудотерапия, способствуя созданию дополнительных дренажных путей.

Для открытия заблокированных дренажных каналов глаз и облегчения удаления из глаза избытка жидкости может применяться лазерная трабекулопластика.

При узких углах передней камеры глаза может потребоваться лазерная иридотомия, в ходе которой для отвода жидкости в верхней части радужки выполняется отверстие.

В ряде случаев выполняется лазерная трабекулэктомия, во время которой в склере выполняется отверстие и удаляется небольшое количество ткани для улучшения оттока жидкости.

У детей и пациентов с глаукомой поздней стадии может потребоваться установление дренажных имплантатов, которые способствуют выведению жидкости из глаза.

После операции требуется регулярный контроль внутриглазного давления.

Как снять глазное давление в домашних условиях народными методами

Уменьшить глазное давление без лекарств можно при помощи народных средств на основе продуктов пчеловодства или растительных компонентов.

Лицам из групп риска рекомендуется регулярно проходить офтальмологические осмотры, чтобы не пропустить развитие грозного заболевания.

Так, по отзывам пациентов, понизить внутриглазное давление можно, используя примочки из меда, смешанного с водой, разбавленного гранатового сока, отвара крапивы, цветов ландыша, золотого уса, пустырника, листьев земляники, листьев березы, багульника, пижмы, хвоща, череды, спорыша, подорожника, мать-и-мачехи, очанки лекарственной.

Лечение глазного давления в домашних условиях можно проводить лишь теми методами и средствами, которые были одобрены лечащим врачом.

Общие сведения о внутриглазном давлении

Внутриглазное давление (ВГД) – это давление жидкости внутри глазного яблока.

Повышенное глазное давление, или гипертензия (гипертония) глаза регистрируется достаточно часто, особенно подвержены патологии люди старше 40 лет, однако встречается она во всех возрастных группах. Стойкая глазная гипертензия является проявлением глаукомы, поэтому при подозрении на нее или ее выявлении следует обратиться к квалифицированному специалисту, который проведет обследование, объяснит, чем это может быть вызвано и что делать.

Глаукома подразделяется на открыто- и закрытоугольную. При глаукоме закрытоугольной формы наблюдается накопление глазной жидкости по причине перекрытия радужной оболочкой угла передней камеры глаза, вследствие чего нарушается доступ к дренажной системе глаза. При открытоугольной глаукоме доступ открыт, однако нарушены функции дренажной системы.

Выделяют первичную, вторичную и врожденную глаукому.

Первичная возникает обычно у пациентов старше 40 лет. К факторам риска относятся генетическая предрасположенность, миопия глаза (близорукость), преклонный возраст, нарушения со стороны центральной нервной системы, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет.

Следует ограничить или исключить продукты, содержащие большое количество транс-жиров и соли, которые могут приводить к повышению внутриглазного давления.

Вторичная глаукома развивается на фоне воспалительных болезней глаз, гемофтальма, прогрессирующей атрофии радужной оболочки глаза, катаракты, сдвига хрусталика, после проведенных операций на глазах, при ожогах, ранении глаза.

Основной причиной возникновения врожденной глаукомы являются аномалии развития глаз в пренатальном периоде.

В некоторых случаях во время острого приступа глаукомы наблюдается внезапная потеря зрения, поэтому при резком и значительном повышении внутриглазного давления следует вызвать пациенту скорую помощь.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Главный кардиохирург Минздрава РФ заявляет: «Гипертония - это не приговор. Заболевание действительно опасное, но бороться с ним и можно и нужно. Наука шагнула вперед и появились лекарства, устраняющие причины развития гипертонии, а не только ее последствия. Достаточно всего лишь… Читать статью >>

Патологии глаз – это достаточно распространённое явление, ведь в последнее время люди постоянно сидят, «уткнувшись» в компьютер, планшет или телефон.

При этом часто испытываемое напряжение может привести к повышению внутриглазного давления.

В медицинской практике такое заболевание называют офтальмогипертензией. Лечение глазного давления нельзя оставлять «на потом», потому что возможно понижение остроты зрения.

Глаукому (заболевание глаз, при котором повышается внутриглазное давление) определить самостоятельно довольно трудно, поэтому при ощущении неприятных симптомов следует обратиться к офтальмологу, который подскажет, как снизить глазное давление.

Ведь народные средства подходят лишь для дополнительной терапии или профилактики заболевания.

Понизить глазное давление в домашних условиях помогут следующие рекомендации:

Необходимо спать на высокой подушке. Ортопедические модели в этом случае – лучший вариант.
При работе за компьютером освещение должно быть ярким, но не бьющим в глаза. Желательно поставить возле монитора какое-нибудь зелёное растение, ведь считается, что этот цвет наиболее благоприятный для расслабления глаз.
При этой патологии не следует посещать кинотеатры. Такой формат показа фильмов негативно влияет на глаза.
Тугие воротники или сильно затянутые шарфы и галстуки также имеют плохое влияние на глаза.
Нельзя допускать переутомления глаз. Во время чтения или работы за компьютером перерывы должны быть через каждые 30 минут.
Следует исключить употребление алкоголя и курение.
Начать правильно питаться. Увеличить в рационе употребление свежих фруктов, овощей, нежирных молочных продуктов и мяса. Жареные, жирные, солёные и острые блюда надо исключить из питания.
Заниматься спортом, например, плаванием, бадминтоном, большим или настольным теннисом. Под запретом при внутриглазном давлении является тяжёлая атлетика.
Выполнять массажи вокруг глаз, применяя лёгкие поглаживания. Использовать контрастный душ, направляя струю то тёплой, то холодной воды в эту же область.
Следует принимать витамины для глаз.
Уменьшить употребление соли.

Важным моментом в лечении этого заболевания является спокойствие. Нельзя допускать стрессов и не стоит расстраиваться из-за мелочей.

Если справиться самостоятельно с нервными состояниями не получается, надо выпить успокаивающий чай на основе пустырника или мелиссы.

Медикаментозное лечение

Многих пациентов интересует вопрос, как снизить внутриглазное давление и сделать это быстро. Однако процесс терапии может затянуться на определённый период времени.

Для медикаментозного лечения врачи обычно назначают глазные капли. Существует множество их видов. Некоторые способствуют улучшению кровообращения, другие – быстрому оттоку жидкости.

Существуют также препараты, которые уменьшают выработку внутриглазной влаги.

Кроме капель, следует обязательно принимать и таблетки, они обладают аналогичным действием. Однако результат при их использовании проявляется более эффективный. Только комплексное лечение поможет нормализовать глазное давление, а также остановить снижение зрения.

Зачастую назначается лазерная терапия. Такое лечение помогает создать дополнительные каналы для большего оттока влаги, а также улучшает циркуляцию жидкости. В тяжёлых случаях назначается хирургическое вмешательство.

Методы народной медицины

Народные средства малоэффективны в лечении такой патологии. Их надо комбинировать с медикаментами, предварительно проконсультировавшись со специалистом. Следующие советы станут ответом на вопрос, как снять в домашних условиях глазное давление:

Сок нескольких листьев алоэ надо смешать с тёплой кипячёной водой. Пропорция должна быть один к десяти. Промывать глаза таким раствором надо две недели по пять раз в течение дня.
Сделать коктейль из соков свёклы, моркови и петрушки. Добавить половину чайной ложечки растительного масла и пить каждый день по стакану этого напитка.
Можно использовать компресс для глаз. Для него понадобится полстакана крапивы и листья ландыша, в количестве одной чайной ложечки. Их надо измельчить и смешать со столовой ложкой кипячёной воды. После этого можно такой компресс прикладывать к глазам.
Чай из листьев смородины или рябины. Пить такой напиток несколько раз в день.
Снимать глазное давление также можно при помощи медового компресса. Ложку жидкого мёда надо смешать с таким же количеством кипячёной воды. Затем смочить ватный диск в этой смеси и приложить на глаза. Держать надо не более 15 минут. Можно также втирать в веки мёд с добавлением отвара из одуванчика.
Сок золотого уса смешать с таким же количеством воды и делать компресс.
Эффективным средством является настой из семян укропа. Их необходимо высушить и измельчить, залить кипятком и настаивать, пока смесь не остынет. На половину литра воды понадобится столовая ложка семян. Такой напиток следует употреблять перед едой.
Две предварительно отваренные картофелины размять в пюре, добавить маленькую ложечку уксуса и тщательно перемешать. Настоять полчаса, завернуть в марлю и прикладывать на веки.
Можно приготовить отвар из пустырника и закапывать им глаза.

Для того чтобы понять как понизить глазное давление народными средствами следует обратиться за советом к специалисту. Только он подскажет эффективные методы терапии.

Лечебная физкультура

Для профилактики развития глаукомы и для снижения внутриглазного давления следует выполнять простые упражнения для релаксации глаз (рисование зрачками различных геометрических фигур ).

Они должны выполняться два — четыре раза в день, а также сразу после появления усталости. Эти упражнения помогут улучшить самочувствие.

Глаза при этом должны быть закрыты. Двигать в этот момент головой нельзя.

Первые 8 упражнений нужно выполнять от 2 до 10 раз (повторений), остальные 12 можно только по 1 повторению.

ГИПЕРТОНИЯ И СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ - ОСТАНУТСЯ В ПРОШЛОМ!

Обратите внимание, что после каждого из упражнений необходимо выполнять центральную фиксацию (или простыми словами — быстро моргать).

Моргания должны выполняться раз в три секунды. Можно закрыть сначала правый глаз ладонью, свободно поморгать одну минуту, затем повторить такое упражнение для левого глаза.

Существуют различные упражнения для снижения глазного давления:

«Трепетание ресниц» (легкое частое моргание)

При просмотре телевизора или долгой работе за компьютером увеличивается разрыв между морганиями, из-за этого происходит перенапряжение глаз.

Это упражнение помогает расслабить глаза и глазные мышцы.

Положение тела — сидя или стоя:
Положите кончики пальцев (без напряжения) на виски. Сделайте 10 быстрых и легких мигательных движений с максимальной скоростью.
Немного отдохните закрыв глаза, руки опустите. Сделайте 2 или 3 глубоких вдоха, расслабьте мышцы нижней челюсти, а также брови.
Необходимо дважды повторить это упражнение. Не должны чувствоваться никакого движения на висках под кончиками пальцев. Это важно! Работают не мышцы лица, а только мышцы век. Во время выполнения упражнения глаза не нужно зажмуривать.

Фокусировка

При этом следует сосредоточить свой взгляд на каком-нибудь близком предмете и смотреть на него около десяти секунд. Затем резко переключить взгляд вдаль, например, на дерево за окном. Повторять это упражнение надо каждый час при работе, из-за которой напрягается зрение.

«Пальминг» (или биофорез глаз)

Упражнение расслабляет глазные мышцы и улучшает кровоснабжение глаз.

Положение тела – сидя.
Потрите ладони одна о другую в течении 5-10 секунд до появления теплоты.
Закройте обеими ладонями глаза, расслабьтесь. Дышите регулярно и легко. Во время процедуры глаза закрыты.

Перевод глаз от ближней на удаленную точку

Это упражнение способствует восстановлению гибкости мышц, которые отвечают за двигательные способности глазного яблока, также улучшается возможность глаз к рефокусировке.

Необходимо принять положение тела в позиции, стоя или сидя.
Сделайте бумажный крест размером 10 на 10 см. и расположите его на стене.
Встаньте на расстоянии около 40 или 50 см, от стены. Возьмите в руки небольшой предмет (например, ручку, карандаш, и т.п.) и сфокусируйте взгляд на этом предмете (не берите мобильный телефон, так как он может отвлечь внимание при выполнении упражнения, рекомендуем вообще отключить телефон на это время или как минимум выключить звук). Затем переводите свой взгляд на крест и обратно. Упражнение выполняем 3-4 раза.

Фокусировка на пальцах

Перед собой надо вытянуть руку. Сфокусировавшись на ней, начать медленно двигать пальцами. Такое упражнение выполняется около двух минут.

«Зажмуривание»

Упражнение улучшает кровоснабжение, обеспечивает доступ кислорода к глазам и лицу. Укрепляет визуальную систему, расслабляет глазные мышцы. Снимает чувство усталости.

Положение – сидя или стоя:
Для начала сделайте глубокий вдох, зажмурив при этом глаза как можно сильнее. Постарайтесь удерживать напряжение во всех мышцах шеи, лица, головы (в том числе и мышцы нижней челюсти). Задержите в таком положении свое дыхание на 2-3 секунды и старайтесь не расслабляться.
Следующий шаг — быстро выдохните, глаза при этом широко распахните и не стесняйтесь сделать выдох громким. Повторите такое упражнение 4 раза.

Релаксационный комплекс для снижения визуального напряжения и восстановления зрительной работоспособности

Упражнение 1

Общее расслабление:

Сидеть с закрытыми глазами, расслабив мышцы лица, отвалившись на спинку стула, руки положив на бедра;
Продолжительность 10 секунд.

Упражнение 2

Тепловое нагревание (техники бесконтактного массажа)

Необходимо прикрыть ладошками свои глаза (глаза при этом закрыты)
Продолжительность упражнения две минуты

Упражнение 3

«Пальминг» (методика У. Бейтса и М. Корбетт).

Потрите руки в течении нескольких секунд до тепла;
Медленно закройте глаза, прикрывая их ладонями рук таким образом, что бы центр ладоней полностью прикрывал глаза. Пальцы должны быть наложены друг на друга (крест-накрест) и располагаться на лбу так, что бы основание мизинцев лежало на переносице;
Чашеобразно складываем ладони, в таком положении они не вызывают напряжения глаз, так как не давят на глазные яблоки;
Расслабьте кисти рук. Дабы не допустить проникновение света сквозь пальцы, следует подбирать положение ладоней, которое для каждого индивидуально;
Это упражнение чрезвычайно благотворно влияет на психику;
Выполнять упражнение можно в течении 1-3 минут;
Уберите ладошки с глаз, осторожно открывайте глаза, часто моргая.

Упражнение 4

Выполнение самомассажа глаз (глаза при этом закрыты) подушечками указательных пальцев обеими руками:

Погладьте верхнее веко от переносицы к вискам;
Размять брови в направлении от переносицы к вискам;
Размять верхнюю скулу от переносицы к вискам.
Выполнять упражнение необходимо в течении 3-х минут.

Упражнение 5

Выполнение самомассажа глаз подушечками среднего и указательного пальцев обеих рук (глаза закрыты):

Повибрировать (постучать) верхнее веко;
Погладить лоб от средин к вискам;
Погладить нижнее веко от переносицы к вискам.
Продолжительность упражнения до 3-х минут.

Упражнение 6

Выполнение пальцевого массажа точек акупунктуры (прием традиционного китайского массажа «Цзинло»):

Надавливание на точку, расположенную у основания переносицы возле глаз (точка «Цзилин»);
Надавливание на ямочку висков (точка «тайян»);
Надавливание на точку, расположенную на верхней скуле под центром глаза и возле основания носа (точка «сыбай»)
Надавливание на точку, расположенную за ушной раковиной в центре круглой косточки (точка «фенчи»).
Продолжительность надавливания на каждую точку от 3 до 5 секунд.

Поскольку лечение глазного давления только народными средствами не эффективно, то его надо комбинировать с медикаментозным курсом терапии.

При ощущениях любых симптомов внутриглазного давления следует обратиться к врачу.

Как снизить глазное давление? Этот вопрос часто задают люди, страдающие глаукомой.

Глазное давление способно привести сначала к прогрессированию заболевания, а после к полной слепоте.

Какое лечение глазного давления можно проводить в домашних условиях? Как нормализовать его без лекарств?

Повышенное внутриглазное давление (офтальмогипертензия) возникает, когда содержимое глазного яблока давит на внешнюю оболочку глаза (склеру, роговицу).

Глазное давление особенно чувствуется при несильном нажатии на закрытые веки пальцами. Но часто пациенты могут жаловаться на тяжесть в глазах и в открытом состоянии. Ощущение давления усиливается на фоне простуды, насморка, головной боли.

Если глазное давление повышено постоянно, может развиться глаукома. Это заболевание приводит к снижению зрения и даже слепоте. Возникновение таких проблем должно предупреждаться как можно раньше.

Норма глазного давления у мужчин и женщин составляет 8-26 миллиметров ртутного столба . Но при различных сбоях в организме может усиливаться секреция природных жидкостей глаза, происходит нарушение работы сердца и сосудов, что приводит к скачкам давления.

Также внутриглазное давление может зависеть от физических нагрузок, количества потребляемой жидкости.

Временное повышение внутриглазного давления происходит при:

злоупотреблении алкоголем;
употреблении кофеина;
кашле;
рвоте;
поднятии тяжестей.

Причины стойкого повышенного глазного давления другие:

переизбыток или недостаток вырабатываемой внутриглазной жидкости;
переизбыток или недостаток дренажа внутриглазной жидкости;
изменение анатомического строения глаза;
наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы;
атеросклероз;
наследственная дальнозоркость;
применение некоторых лекарств;
травмы глаза;
операции на глазах;
глазные заболевания (отслойка сетчатки и другие).

На ранней стадии заболевания человек может не замечать его. Тяжесть в глазах, быстрая утомляемость часто списываются на переутомление, недосып.

От повышенного глазного давления нельзя избавиться, только лишь отоспавшись. Постепенно болезнь прогрессирует и предоставляет множество неудобств.

Самые заметные признаки:

резкое снижение зрения;
нарушение сумеречного зрения;
повышенная утомляемость;
помутнение, мушки в глазах;
учащение сильных головных болей, которые локализуются в области глаз и висков;
покраснение глаз, висков.

Из-за долгого давления зрительный нерв атрофируется, а больной лишается зрения. Если эти симптомы беспокоят уже несколько дней, необходимо бежать к офтальмологу.

Офтальмогипертензия часто встречается у людей старше сорока лет . А как измерить глазное давление в домашних условиях?

Глаукома. Как предотвратить слепоту

Методы определения внутриглазного давления

Глазное давление можно определить разными способами:

Что делать при повышенном глазном давлении?

Лечение

Лечащий врач может порекомендовать гимнастику для глаз и прописать глазные капли . Если это необходимо, порекомендует ношение очков. Возможно, придется пересмотреть свой режим, ограничить время, проведенное за компьютером и перед телевизором.

На период терапии пациенту необходимо отказаться от занятий, которые способствуют напряжению глазных мышц: чрезмерные физические нагрузки, силовые виды спорта.

Если заболевание на начальной стадии, можно проводить лечение с помощью средств народной медицины.

Если заболевание активно прогрессирует, эффективны только кардинальные меры - хирургическое вмешательство.

Оперативное вмешательство - крайняя мера. Врачи обычно стараются назначить сначала медикаментозное лечение.

Самые распространенные препараты:

Глазное давление необходимо отслеживать всегда. Капли можно применять до десяти раз в сутки (после разрешения врача). Дозировку превышать нельзя.

Постепенно действие препарата может ослабевать, об этом нужно рассказать врачу. Постоянное использование Визина вредит глазам и не приносит положительного результата.

Врач также может назначить прием таблеток, которые устранят артериальную гипертензию или сахарный диабет. Эти заболевания способны привести к полной потере зрения.

Мочегонные препараты оттягивают лишнюю жидкость из органов и тканей . Если жидкость будет перераспределяться, глазное давление понизится.

Продукты пчеловодства и разные лечебные травы могут быть эффективны для лечения повышенного внутриглазного давления. Применение меда:

Мед способен хорошо снимать воспаление . Нужно развести мед в кипяченой воде, смочить в растворе ватку и приложить к глазам. Поможет при развитии катаракты, конъюнктивита.
Также в веки втирают чистый мед . Или добавляют к нему отвар из одуванчика.

Другие рецепты:

Упражнения

С врачом стоит обсудить необходимость выполнения специальных упражнений для глаз:

Что еще нужно делать при глазном давлении:

В период лечения нужно сократить время фокусировки глаз на близкой дистанции. Т. е. следует ограничить работу за компьютером, просмотр телевизора.
Необходимо выявить и вылечить болезнь, которая привела к повышению глазного давления.
Нужно спать на высокой, плотной подушке.
Ограничить употребление алкоголя, продуктов с содержанием соли, кофе, чая.
Понизить уровень инсулина в крови. Отказаться от сахара, круп, мучных изделий.

Понизить глазное давление в домашних условиях можно в том случае, если заболевание не запущено.

Народная медицина подходит в качестве профилактики или дополнительной терапии. Проверять глаза нужно каждые полгода. Самолечение навредит здоровью глаз.

Глазное давление (мед. – офтальмотонус) – это сила, поддерживающая сферическую форму тела глазного яблока, а также отвечающая за снабжение глаза необходимыми питательными веществами.

В случае нарушения нормального уровня глазного давления, пациенты чувствуют боль, жалуются на «распирающий эффект», утомляемость глаз повышена, может происходить разрыв капилляров.

В норме глазное давление одинаково у людей всех возрастов, независимо от гендерной принадлежности.

Может наблюдаться разница между обоими глазами, но в случае незначительного расхождения в показателях, она не является патологией.

Повышенное глазное давление можно диагностировать самостоятельно, положив пальцы на закрытые веки и слегка надавив на них. Однако минус такого метода в недостаточности информации.

Для точного измерения ВГД (внутриглазного давления) применяются следующие способы:

контактный;
бесконтактный.

К контактным относят метод измерения ВГД с помощью тонометра Маклакова. Это самый распространенный способ измерения глазного давления в нашей стране.

Используется с применением местной анестезии, заключается в опускании груза весом до 10 гр на роговицу глаза, дно груза окрашено специальным раствором.

После процедуры груз опускают на чистую бумагу, чтобы определить диаметр стертой краски. Чем меньше диаметр – тем выше давление.

Данный способ не является безопасным, так как он провоцирует повышение давления ещё на 2-3 мм ртутного столба.

Бесконтактный метод предполагает использование приборов, которые имеют очень высокую стоимость, поэтому их применение не так распространено, как тонометр Маклакова. Их использование не сопровождается применением анестезии, даёт более точный и быстрый результат.

Такие приборы легки в использовании – глаз фокусируется на специальном приборе, который направляет струю воздуха в центр роговицы, результат выдается мгновенно, болезненных ощущений не наблюдается.

Стоит помнить, что бесконтактный метод измерения ВГД более безопасный для человека. Он исключает возможность попадания инфекции на роговицу, а также риск аллергической реакции на препараты.

На основании использования бесконтактных методов определения глазного давления, выявлена средняя норма для взрослого человека – 18-25 мм ртутного столба.

Причины

Глазное давление – достаточно распространенное явление, особенно среди людей старше 45 лет. Различают повышенное и пониженное ВГД.

Повышенное внутриглазное давление

Повышенное ВГД встречается чаще, чем пониженное. Повышение офтальмотонуса происходит, когда внутриглазная жидкость вырабатывается в чрезмерных количествах и нарушается её правильный и своевременный отток. В зависимости от частоты, продолжительности, а также причин, вызвавших нарушения различают:

Транзиторное давление

Речь идет об однократном отклонении и последующем возвращении в норму без постороннего вмешательства.

Такие одноразовые скачки могут быть вызваны рядом факторов:

Повышение давления происходит периодически

К причинам можно отнести:

опухоль;
инфекции;
нарушение целостности оболочки, различные травмы;
стабильное давление.

Стабильно повышенное давление

Вызывать стабильное, постоянное повышение глазного давления может прогрессирующая глаукома. Это заболевание появляется в основном в пожилом возрасте и приводит к серьезным нарушениям зрительной функции.

Стабильно повышенное давление может также являться наследственным заболеванием.

Пониженное глазное давление

Гипотония встречается значительно реже, чем повышенное, однако несет более серьезную угрозу жизни и здоровью человека.

Причинами гипотонии могут стать:

врожденные пороки развития;
инфекция;
отслойка сетчатки;
сахарный диабет;
ранее перенесенные операции на глазах.

Гипотония сопровождается значительным ухудшением зрения в короткий промежуток времени, а также чрезмерным оттоком глазной жидкости, вследствие чего глаз становится сухим, затрудняется моргание.

Подробно о том, как диагностировать глаукому и предотвратить ее появление рассказывают врачи - специалисты, смотрите видео:

Симптомы ВГД

Зачастую болезни глаз никак себя не проявляют на первоначальных порах. Нарушения становятся заметными, когда заболевание перетекает в более серьезную и запущенную форму, однако устройство человеческого организма предполагает наличие определённых сигналов, указывающих на негативные изменения.

Внутриглазное давление может являться симптомом более серьезного заболевания, а может быть нарушением само по себе и сопровождаться определенными симптомами:

В случае глазной гипотонии наблюдается западание глазных яблок, потеря блеска, нарушение зрения.

Группа риска

Больше других повышению глазного давления подвержены люди, живущие и работающие в стрессовых условиях и на вредных предприятиях:

жители мегаполисов;
офисные работники;
люди, болеющие сахарным диабетом;
рожавшие женщины.

Лечение

Для определения правильного плана лечения ВГД, необходимо определить причину, тип и направленность офтальмотонуса. Например, пониженное и лабильное повышенное давление требуют разных методов лечения.

Офтальмологи советуют проводить плановую диагностику зрения и измерение глазного давления не реже, чем 1 раз в год.

Часто при первых признаках заболевания люди стремятся прибегать к медикаментозному лечению, хотя при незначительных нарушениях можно следовать методам народной медицины.

Традиционная медицина

Изначально необходимо устранить причину повышения давления и создать благоприятные условия для дальнейшего лечения:

ограничить пребывание перед монитором компьютера и телевизора;
чаще гулять;
ограничить влияние стрессовых ситуаций;
исключить чрезмерную нагрузку на глаза.

Лечение, назначенное офтальмологом, проводится в 2 этапа:

консервативное лечение;
хирургическое вмешательство.

Первоначально врачи прибегают к лечению незапущенных стадий ВГД (повышенного и пониженного) с помощью применения оральных и местных препаратов, способствующих оттоку лишней внутриглазной жидкости.

Препараты для лечения повышенного давления

Препараты для лечения пониженного давления

Арутимол;
Ксалатан;
Окумед.

Часто причиной пониженного глазного давления становится проникновение инородного тела в глаз. Лечение заключается в очищении глазного пространства и использовании глазных капель для профилактики попадания инфекции через травмированные участки.

В случае стабильно повышенного ВГД, офтальмологи прибегают к радикальным мерам лечения, а именно:

иссечение радужки;
растягивание трабегулы.

ВАЖНО! Категорически запрещено самостоятельно изменять дозировку глазных капель, назначенных врачом.

Нарушение плана лечения может повлечь за собой необратимые изменения зрения и атрофию зрительного нерва, что приведет к полной слепоте.

Народная медицина

Человек должен давать объективную оценку состоянию своего здоровья. В случае отсутствия серьезных патологических нарушений функций организма и необходимости радикального хирургического вмешательства, можно отказаться от использования химических препаратов и остановиться на лечении с помощью трав и отваров.

При ВГД также как и в случае с лечением традиционными способами, необходимо создать благоприятные условия для выздоровления.

ВАЖНО! При стабильно повышенном ВГД и прогрессирующей глаукоме необходимо исключить воздействие на глаза чрезмерно яркого света и длительное пребывание в кромешной темноте.

Народная медицина располагает множеством рецептов для снятия симптомов повышенного/пониженного ВГД и насыщения организма недостающими витаминами и микроэлементами, которые в будущем воспрепятствуют повторному возникновению опасного заболевания.

Растворы для наружного применения

Мази

медовая. Развести по 1 части мёда с водой, втирать полученную смесь в виски 1 раз в день;
чистотеловая. Смешать разбавленный водой мед и сок чистотела в пропорции 1:1, варить на водяной бане до загустения, втирать в виски 1-2 раза в день.

Оральные препараты

развести мед с яблочным уксусом в пропорции 1:1, пить по полстакана натощак;
отвар укропа принимать 2 раза в день;
отвар крапивы принимать натощак.

Профилактика

Для минимизации риска повышения глазного давления следует выполнять простые правила:

чаще бывать на воздухе;
ограничить употребление жареного и соленого;
не лишать организм здорового сна;
давать глазам отдых от ежедневной работы за компьютером;
не злоупотреблять алкоголем и курением;
поддерживать водный баланс в организме.

Кроме вышеперечисленных мер можно заниматься лечебной физкультурой для глаз. Это поможет снять усталость, восстановит зрительную функцию, поспособствует снижению ВГД и ВЧД (внутричерепного давления).

Необходимо помнить, что болезни глаз начинают проявлять себя, когда изменения становятся необратимыми или труднообратимыми.

Не следует избегать ежегодных визитов к окулисту для проверки зрения и измерения ВГД, объясняя это загруженностью на роботе и дома. Возможно, именно эта загруженность мешает вам распознать первые признаки развивающейся глаукомы!

Вконтакте

Что такое глаукома глаза?
Глаукома – хроническая болезнь глаза, основным признаком которой является повышение внутриглазного давления.

В передней части глаза всегда циркулирует внутриглазная жидкость, которая выводится через сложную дренажную систему. В здоровом глазу сохраняется равновесие между образующейся и оттекающей жидкостью. Если эта система нарушена, то в глазу накапливается слишком много жидкости, давление в нем повышается, от чего сдавливаются все кровеносные сосуды, питающие глаз (сетчатку, зрительный нерв, радужную оболочку). От этого ухудшается зрение, при постоянно повышенном внутриглазном давлении постепенно происходит атрофия зрительного нерва.

Симптомы глаукомы глаза:
Сначала длительное время глаукома протекает бессимптомно. Таких признаков, как резь в глазах, покраснение, слезотечение не наблюдается. На более поздних стадиях глаукомы возникают такие симптомы:

Сужение зрительного поля
Ореол или радуга вокруг источников света.
Нечеткое затуманенное зрение.

При резком повышении давления в глазу развивается приступ глаукомы. Его симптомы такие:

Резкая боль в глазу, которая отдается в ухо, висок.
Тошнота, рвота.

Острый приступ может привести к полной слепоте.

Лечение глаукомы глаза.
Лечение глаукомы заключается в поддержании нормального внутриглазного давления. Это достигается мочегонными, сосудистыми, калийсберегающими препаратами, глазными каплями. Все эти средства должен подобрать врач. Даже оперативным путем глаукому вылечить нельзя - после операции зрение не возвращается (как при катаракте), т. к. зрительный нерв не восстанавливается. Операцию назначают только в том случае, если медикаментами понизить внутриглазное давление не удается.

Как дополнение к основному лечению, применяются народные средства. Это, прежде всего травы, снижающие внутриглазное давление и улучшающие обмен веществ: брусника, рябина, береза, хвощ, череда, зверобой, крапива, цветки календулы.

Рекомендации при глаукоме глаза.
Кроме постоянного снижения внутриглазного давления, больной не должен поднимать тяжестей, долго смотреть телевизор и работать на компьютере только в освещенной комнате, нельзя спать лицом вниз.
Противопоказаны: кофе, алкоголь, курение, жаркая баня, солнце, тугие воротнички, обильное питье, долгое пребывание за компьютером.

Питание: зелень, овощи и фрукты, обладающие мочегонным эффектом и богатых витамином С (арбузы, укроп, петрушка, черника, смородина, клюква, виноград, капуста, тыква)

Народные средства лечения глаукомы глаза.

Настой календулы - популярный народный метод лечения глаукомы глаза.
В лечении глаукомы народными средствами чаще всего используется календула. 3 ч. л. сухих цветков календулы залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по /2 стакана 3-4 раза в день. Этот же настой использовать для примочек или промывания глаз. (ЗОЖ 2011 г., № 21, стр. 6; 2005 г., № 7, стр. 7).
Удобно использовать аптечные фильтр – пакеты. Заварить их, чай выпить, а пакеты положить на веки на 1-2 часа на ночь (2010 г., № 12, стр. 32).

Упражнения при глаукоме
У женщины признали глаукому. Как-то к ним в город приехал знаменитый офтальмолог, она пошла к нему на прием. Врач выписал капли и дал комплекс упражнений для глаз. Она делала эти упражнения 2 раза в день. Результат был потрясающим.

Расслабиться, закрыть глаза и сильно зажмуриться 7-10 раз. Повторить 3-5 раз
Выполнять круговые движения глаз
Подойти к окну, нарисовать на стекле точку. Смотреть то на неё, то на удаленный предмет за окном. На каждый объект смотреть по 10-15 секунд. (ЗОЖ 2011 г., № 12, стр. 8,).

Сбор, снижающий глазное давление
Измельчить и смешать 3 ст. л. сухих листьев грецкого ореха, 2 ч. л. цветков шиповника, 1 ч. л. корня шиповника и крохотный кусок листа алоэ. Залить смесь 500 мл кипятка, настоять час, процедить. Пить по 1 ст. л. три раза в день до еды. Хранить настой в холодильнике. Курс 20 дней, затем перерыв 3 дня и курс лечения повторить. (ЗОЖ 2011 г., № 7, стр. 7).

Сбор, замедляющий развитие глаукомы
Взять по 1 ст. л. измельченных корней имбиря, солодки, цветков гречихи, травы пустырника и мелиссы. Перемешать, 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка. Настоять 1 час, принимать по 1/2 стакана 2 раза в сутки. Курс лечения – 1 месяц, затем сделать перерыв 2 недели и провести еще один курс. (2011 г., № 3, стр. 19).

Полное излечение глаукомы
Женщина 12 лет состояла на учете по поводу глаукомы, постоянно закапывала капли, кроме того у неё была язва желудка, она решила лечить язву смесью Шевченко (водка 30 г + масло 30 г) . Пила смесь 1 год, три раза в день – язва прошла. После этого она заметила, что видеть без очков она стала лучше, чем в очках. В это же время её перевели в другую поликлинику.

Женщина пошла к окулисту без карточки, тот обнаружил только начальную стадию катаракты. Она еще несколько раз побывала у окулиста, но капель от глаукомы её так и не назначили. Когда она спросила, почему не выписывают лекарств от глаукомы, врач сказал, что признаков этой болезни у неё нет, тогда она показала ему карточку из старой поликлиники, врач так удивился, что даже послал её в областную больницу, где признаков глаукомы так же не нашли, хотя долго проверяли. (ЗОЖ 2007 г., № 1, стр. 23).

Народное лечение глаукомы глаза примочками из крапивы и ландыша.
Этот рецепт применять весной и использовать свежие растения: 1/2 стакана измельченной крапивы смешать с 1 ст. л. цветков ландыша, растереть, добавив 1 ст. л. воды. Настоять смесь 7-10 часов, затем добавить 1/2 г. л. соды, использовать в виде компрессов не глаза. Уже через 1-2 процедуры появится облегчение. (2007 г., № 6, стр. 26).

Лечение глаукомы мокрицей в домашних условиях.
У женщины начиналась глаукома, капли не помогали – глаза быстро уставали. Как-то она прочитала статью о лечебных свойствах мокрицы. Набрала этой травы 8 кг и отжала на соковыжималке 6 литров сока. Для консервации добавила 600 г спирта. Хранила состав в холодильнике. Принимала по 50 г в день за 20 минут до еды, разбавляя водой. За 2 месяца все средство выпила.

С тех пор прошло полтора года, а глаза до сих пор в порядке, не болят и не устают. (2005 г., № 3, с. 32).

Домашнее лечение глаукомы мумием.
При глаукоме пейте перед обедом и перед сном по 1 стакану воды, с растворенным в ней 0,2 г мумие. Курс лечения – 20 дней. (2005 г., № 7, с. 7, 2003 г., №2, ст. 7).

Китайское народное средство против глаукомы.
В Китае для улучшения зрения используют аир. Эфирное масло корней аира способствует
расслаблению гладких мышц глаз и понижению глазного давления. Готовят отвар из 15 г сухих корней и 0,5 л. кипятка. Пьют по 3-4 раза в сутки по 1 ст. л. Курс – 3-5 недель. (2004 г., № 10, с. 7) Многим этот рецепт помог поднять остроту зрения. Можно сделать и более слабый отвар: 2 ч. л. на стакан кипятка и пить по 1/4 стакана. (2002 г, №5 с. 9).

Травы, снижающие глазное давление.
Береза, брусника, подорожник, лен, спорыш, череда, хвощ, крапива – по 1 части, зверобой – 3 части, рябина, шиповник – 2 части. « ст. л. смеси на 0,5 л кипятка, настоять 3 часа, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день. (2003 г., № 2, с. 7).

Глиняные компрессы в лечении глаукомы народными средствами
Любая глаукома глаза затормозиться, если использовать глиняные аппликации. Развести 2 ст. л. глины в одном стакане теплой воды, настоять 3-5 минут. Круговыми легкими движениями втирать глиняную воду в закрытые веки. Делать так 1 минуту, не смывать. Процедуру проводить 2-3 раза в день. Если глины много, то можно довести её до сметанообразного состояния и накладывать толстым слоем на веки – это более эффективно. (2002 г., № 5, с. 9).

Глаукома глаза – лечение яйцом в домашних условиях.
У женщины было повышенное внутриглазное давление плюс начальная стадия катаракты. Вместо назначенных лекарств, она использовала яично – медовые капли (вареное яйцо разрезать пополам, убрать желток, заполнить половинки медом, через сутки слить в пузырек образовавшуюся жидкость). Закапывала по 2 капли в каждый глаз утром и вечером. Перед тем, как закапывать, надо подставить ладони под кран и бросать воду в открытые глаза 40 раз.

После такой процедуры появляются усталость, напряжение, покраснение глаз. Когда женщина пришла на прием к окулисту, он отметил прозрачность хрусталика и нормальное внутриглазное давление. Разрешил продолжать лечение этим народным средством, но так же рекомендовал применять глазные капли и витамины. (2002 г., № 9, с. 7).

Народное лечение глаукомы буковицей.
Среди знахарей буковица считается одним из лучших народных средств лечения болезней глаз. Чтобы остановить прогрессирование глаукомы, рекомендуется размятые свежие листья прикладывать к глазам на 2 часа ежедневно. А так же пить отвар буковицы и травы руты (2 ст. л. смеси на 0,5 л кипятка) по 3/4 стакана в сутки. Курс – 40 дней. (2000 г., № 14, с. 7).

Любые нарушения внутриглазного давления требуют своевременного лечения .

И хотя такое нарушение часто нормализуется без вмешательства, лучше принять меры и заняться терапевтическим лечением, подкрепляя его дополнительного методами народной медицины.

Ниже рассказывается про заболевание глазное давление и его лечение народными средствами, при помощи гимнастики для глаз , а также какие общие рекомендации необходимо выполнять для профилактики и скорейшего выздоровления.

Обращаем внимание, что ВГД может быть как высокое, так и низкое. О симптомах и причинах заболевания читайте отдельную большую статью, которая находится по этой ссылке.

Что такое глазное давление?

Более корректное название такого недуга – внутриглазное давление, так как на оболочку глазного яблока оказывается давление изнутри .

Справка! Проблема возникает при нарушении тонуса и соотношения между количеством поступающей в глаз жидкости и оттекающей.

В норме этот показатель составляет около двух кубических миллиметров в минуту, при этом нормальный показатель ВГД составляет от 8 до 23 миллиметров ртутного столба. При этом для измерения пользуются множеством различных методов.

Народные методы лечения глазного давления

Существует немало народных рецептов, которые помогут при нарушении внутриглазного давления, и несмотря на то, что большинство из них – щадящие и безвредные , лучше дополнительно проконсультироваться с лечащим врачом, который примет решение об уместности такого лечения.

И даже если офтальмолог одобряет применение методов народной медицины – лечение медикаментозными средствами прерывать нельзя .

В целом же в совокупности традиционная и народная медицина помогут быстрее привести ВГД в норму, чем по отдельности.

Давайте разберемся как снизить глазное давление народными средствами?

Среди распространенных проверенных народных способов наиболее эффективными можно назвать следующие:

Истолченные в порошок семена укропа необходимо залить двумя стаканами кипятка и на три часа поместить настой в термос. Принимать средство необходимо за полчаса до приема пищи по полстакана 3 раза в день.
Утром и вечером необходимо накладывать на веки нарезанный кругами сырой картофель и лежать в течение 15 минут.
В стакане воды разводят 0,2 грамма мумие и выпивать такое средство перед каждым приемом пищи, а также непосредственно перед сном. Курс лечения длится 20 дней.
В стакан кипятка опускают несколько средних листочков алоэ , после чего средство необходимо подержать на медленном огне в течение пяти минут. После этого средство должно остыть, листья можно удалить, а жидкостью в течение двух недель по утрам промывают глаза. Рекомендуется после окончания курса сделать такой же по длительности перерыв, а затем повторить цикл лечения еще дважды.
Одна столовая ложка сухих кукурузных рыльцев заливаются стаканом кипятка и в течение 40 минут должны настояться. Далее настой процеживается и принимается в дозировке по одной четверти стакана три раза в день за четверть часа до приема пищи.
Кефир с корицей можно регулярно принимать для поддержания ВГД в тонусе.
Сушенные измельченные листья крапивы к количестве одной ложки заливают кипятком и настаивают около часа. Средство принимается трижды в день через равные промежутки времени.
При отсутствии аллергии на мед можно закапывать в глаза разведенный в равных пропорциях луковый сок и мед .

Важно! Одним из самых действенных средств считается травяной сбор. В его состав в одинаковых количествах входят белая омела, тысячелистник, барвинка и полевой хвощ, а в готовую смесь добавляется две части ягод боярышника. Должна получиться одна столовая ложка сбора.

Средство заливается стаканом кипятка и в течение 15 минут оно должно потомиться на водяной бане.

Гимнастика для лечения глазного давления

При повышенном ВГД полезно выполнять гимнастику, которая способствует улучшению кровообращения в органах зрения .

Это благотворно сказывается на состоянии давления, при таком подходе лечить заболевание еще проще.

Для этого необходимо ежедневно выполнять следующие упражнения:

десять раз зажмуриться и открыть глаза ;
в течение двух минут интенсивно поморгать ;
переместить глаза максимально влево, а затем – вправо , зафиксировав взгляд в каждом положении на 5-10 секунд, после чего выполнить несколько раз вращательные движения;
сначала интенсивно, а спустя минуту – в среднем темпе нужно поморгать;
сосредоточившись на каком-нибудь близлежащем предмете необходимо смотреть на него несколько секунд, а затем перевести взгляд за окно на любой удаленный объект . Для удобства предмет можно положить на подоконник и выполнять упражнения каждый час в течение нескольких минут, если при внутриглазном давлении приходится работать за компьютером.

Общий подход к режиму жизни для профилактики глазного давления

У многих людей проблем с ВГД не наблюдается в течение всей жизни, а кто-то предрасположен к такому недугу, и давление может изменяться под влиянием различных причин.

Снизить вероятность развития такого заболевания можно при выполнении нехитрых рекомендаций профилактического характера :

Внимание! При риске повышения внутриглазного давления офтальмологи рекомендуют вести спокойный образ жизни и избегать стрессов и волнений.

Чрезмерные эмоции могут приводить к резким перепадам ВГД. Если же условия жизни или работы не позволяют сохранять спокойствие – можно пить пустырник или мелиссу в виде отваров.

Полезное видео

На видео подробно рассказывается про снижение и лечение глазного давления при помощи упражнений:

При подозрениях на повышенное ВГД необходимо подходить к лечению комплексно и при обязательной консультации с офтальмологом, тогда лечение будет эффективным, быстрым и безболезненным.

Хорошее зрение очень важно для высокого качества нашей жизни. Среди различных офтальмологических заболеваний специалисты выделяют повышенное внутриглазное давление (ВГД), вызывающее чувство распирания, быструю утомляемость глаз, а также головные боли.

Данным термином называют давление, которое оказывает содержимое глазного яблока на склеру и роговицу. Влага начинает давить на глаз изнутри из-за нарушения выработки или ухудшения всасывания жидкости. Жидкостный обмен может быть нарушен из-за приема гормонов или антидепрессантов. Также причиной могут послужить травмы и неправильный образ жизни.

Простудные и офтальмологические заболевания могут приводить к патологическим изменениям этого показателя. Данное состояние вызывает болезненные ощущения, приводит к передавливанию капилляров и в конечном итоге может вызвать опасное заболевание – глаукому.

Причинами повышенного глазного давления могут послужить различного рода бытовые факторы, а именно, недостаточная освещенность при работе за компьютером, просмотр телевизора в темноте, тяжелый физический труд, курение и многое другое.

Как снять глазное давление в домашних условиях? Об этом поговорим в этой статье.

Лечение глазного давления включает в себя традиционные и народные методы. В отдельных случаях может потребоваться проведение хирургического вмешательства. Только комплексный подход к этой проблеме позволит устранить неприятные симптомы глазного давления:

частое покраснение глазного яблока, которое не имеет никакого отношения к зрительным нагрузкам или ношению линз;
головные боли;
боль в глазу, которая усиливается при нажатии;
приступ тошноты;
появление мушек перед глазами;
затуманивание зрения.

Глазная гипертензия является признаком глаукомы

Несмотря на то что специалисты могут быстро убрать гипертонию, сама проблема, которая стоит за этим симптомом, может остаться. Повышенное давление – это предвестник глаукомы, поэтому очень важно вовремя обратиться за помощью к офтальмологу.

Повышенное внутриглазное давление – это характерный симптом глаукомы. Прогрессирование заболевания может привести к полной слепоте. Понизить глазное давление можно с помощью лекарственных препаратов. Больным могут назначаться средства для улучшения микроциркуляции внутриглазной жидкости, лекарства для уменьшения выработки слезного вещества, а также капли, которые открывают альтернативные пути для оттока жидкости.

Медикаментозное лечение увенчается успехом лишь в том случае, если вы будете придерживаться некоторых правил:

во время сна голова должна быть немного приподнята, для этого следует выбирать высокие подушки;
следите за уровнем освещенности в помещении. Недостаток света может ухудшить состояние;
ежедневно делайте зарядку для глаз;
в кинотеатрах и подобных местах внутриглазное давление может повышаться, поэтому от походов туда придется отказаться;
не носите одежду с тугими воротниками, оставляйте верхнюю пуговицу расстёгнутой. В противном случае нарушается кровоснабжение головного мозга, что сказывается также и на состоянии зрительного аппарата;
во время физической активности старайтесь не наклонять голову сильно вниз;
исключите зрительные и физические перегрузки;
приобретите глазной тонометр. С помощью прибора вы сможете проводить измерение в любое удобное для вас время;
избавьтесь от вредных привычек, в частности, курения и злоупотребления алкоголем. Это будет ухудшать кровообращение в глазных нервах;
не употребляйте слишком много жидкости;
от крепкого кофе и большого количества соли также придется отказаться;
избегайте стрессовых ситуаций;
подкорректируйте питание. Рацион должен содержать большое количество витаминов и минералов;
занимайтесь спортом;
два раза в год делайте массаж воротниковой зоны у специалиста.

Во время сна голова должна находиться чуть выше тела, это поможет уменьшить давление

Как уже упоминалось, в домашних условиях полезно проводить лечебную гимнастику для улучшения кровообращения. Рассмотрим простые упражнения, которые помогут снизить глазное давление:

поочередно зажмурьте и откройте глаза. Сделайте 10 таких повторений;
интенсивно поморгайте в течение двух минут, делая перерывы;
переместите взгляд максимально вправо и зафиксируйте его на предмете на пять секунд, то же повторите и в правую сторону. Аналогичные движения можно сделать вверх и вниз;
поморгайте интенсивно, а затем перейдите на средний темп;
закройте веки и поводите глазными яблоками влево, вправо, вверх, вниз, по диагонали, по часовой и против часовой стрелки;
необходимо вытянуть руки вперед и пошевелить пальцами. Глазами вы должны наблюдать за их движением. Затем постепенно приближайте пальцы ближе к носу, при это взгляд с пальцев отводить нельзя;
ежедневно делайте контрастный душ для глаз;
встаньте перед окном и сначала зафиксируйте взгляд на предмете, лежащем на подоконнике, а затем переведите его на отдаленный объект на улице;
закрытыми глазами прорисовывайте геометрические фигуры, цифры, буквы.

Контрастный душ для глаз поможет от глазного давления

Лечение народными средствами

Лечение ВГД народными средствами – это эффективно, безопасно и доступно. Но стоит помнить, что прежде чем лечить давление нетрадиционными методами, по поводу своей проблемы необходимо посоветоваться с лечащим врачом и получить у него разрешение.

Несмотря на то что народные рецепты отличаются высоким показателем безопасности, неграмотное их применение может еще больше навредить. Также стоит отметить, что народные средства – это не альтернатива медикаментозным препаратам, а лишь дополнение к основной терапии.

Что же делать при повышенной глазной гипертензии? Снимать ВГД можно с помощью таких простых и высокоэффективных рецептов:

измельчите крапиву и листья ландыша. На полстакана крапивы достаточно взять чайную ложку листьев. В полученную массу добавляют столовую ложку воды и наносят на глаза в виде компресса;
в равных пропорциях возьмите кориандр и анис. Сухое сырье следует залить кипятком и дать настояться. Лекарственное средство необходимо выпить за день, а на следующий приготовить новый раствор;
возьмите несколько мясистых листков алоэ и отварите в небольшом количестве воды в течение двух минут. С размягчённых листьев отожмите сок и смешайте его с отваром. Полученное средство используют в виде глазных капель. Может отмечаться небольшое покалывание, но это не должно вас пугать;
один литр мокричного сока смешивают со ста граммами водки. Средство должно настояться в течение нескольких дней. Готовую настойку употребляют по четверти стакана два раза в день. Лекарство имеет довольно специфический вкус, поэтому его лучше запивать водой;
приготовьте коктейль из морковного, свекольного сока, а также сока петрушки и капли растительного масла;
употребляйте цикорий вместо кофе;
листья смородины и рябины залейте кипятком. Полученный напиток приятный на вкус. Его можно пить в течение дня в виде чая;
отварите куриное яйцо. Очистите от скорлупы, разделите на две части и уберите желток. Полученные белковые половинки приложите к закрытым векам. Они должны оставаться на глазах до полного остывания;
в этом рецепте также понадобятся две половинки яичного белка, в которые наливают по чайной ложки меда. Затем вы должны отправить яйца в духовку на полчаса. Полученная жидкость используется в качестве глазных капель;
заварите чай. После того, как он остынет, добавьте немного меда. Полученным средством можно закапывать глаза;
приготовьте настой из сон-травы, побегов дикой груши и крапивы. Принимать средство следует перед приемами пищи;
смешайте маленькую ряску и сок чистотела, а затем добавьте такое же количество воды. Средство используется в качестве компресса;
закапывать глаза можно луковым соком в сочетании с жидким медом и водой;
понижает ВГД также и медовый компресс. Смешайте в равных пропорциях мед с водой. Смочите этой смесью ватный диск и приложите к закрытым векам.

Наружные средства

Народные лекари при повышенном ВГД рекомендуют сделать примочки из настоя на основе крапивы и ландыша. Для его приготовления понадобится стакан порубленной крапивы, а также две чайные ложки цветков ландыша. Все ингредиенты следует залиться 500 мл воды и дать настояться всю ночь. Наутро к нему добавляют две чайные ложки пищевой соды.

Компрессы на глаза помогут снять давление и избавиться от неприятного давления патологии

Также рекомендовано при высоком ВГД делать компрессы из тертого картофеля. Овощ необходимо тщательно вымыть, очистить и натереть на терке. Далее к массе добавляют яблочный уксус и дают настояться. Смесь наносят на ткань и прикладывают к глазам таким образом, чтобы был захвачен также и лоб.

Огромную пользу приносит применение травы очанки лекарственной. Сухое сырье заливают кипятком и настаивают в термосе. После того как средство было процежено, его можно использовать для приготовления компрессов. Также полученное лекарство применяют в виде глазных капель.

Еще специалисты советуют применять глазную мазь из одуванчика. Высушенное растение необходимо измельчить до порошкообразного состояния. В равных пропорциях одуванчик смешивают с медом. Шесть раз в день полученным лекарством необходимо смазывать глаза.

Средства для внутреннего применения

Рассмотрим наиболее эффективные рецепты, снижающие показатели ВГД:

перетертые семена укропа необходимо заварить в кипятке. Настоянное средство принимают вовнутрь по четыре раза в день;
измельченную кору дуба настаивают на стакане кипятка. Полученный настой следует принимать после пробуждения натощак;
ягоды шиповника заливают горячей водой и оставляют настаиваться на одну неделю в темном прохладном месте;
перемелите свежую чернику через мясорубку. Затем смешайте ягоды с медом и употребляйте по три столовых ложки четыре раза в день. Хранить следует средство в холодильнике;
приготовьте сбор из таких ингредиентов: корица, гречиха, пустырник, имбирь, мелисса, корень солодки. Две столовые ложки сухого сырья залейте 500 мл воды. Принимать настой необходимо три раза в день за тридцать минут до еды.

А что можно сказать о пониженном давлении? По сравнению с гипертонией, данная проблема диагностируется гораздо реже. Причиной гипотонии могут стать воспалительные процессы в глазу, оперативные вмешательства, инфекционные заболевания и другое. Очень часто снижение ВГД является следствием артериальной гипотонии.

Первыми симптомами патологии является утрата блеска в глазах, а также сухость и дискомфорт при моргании. Иногда единственным проявлением гипотонии глаза может быть резкое ухудшение зрения.

Если обнаружить проблему на ранней стадии, справиться с ней будет гораздо легче. Для этого следует регулярно проходить профилактические осмотры и при появлении тревожных симптомов незамедлительно консультироваться у специалиста. Измерить ВГД можно с помощью тонометра Маклакова. Прибор позволяет получить оттиски с обоих глаз. Измерение проводится под местным наркозом. В настоящее время все чаще применяются портативные тонометры, которые помогут определить уровень давления с помощью струи воздуха.

Существует также и пальпаторно-ориентировочный метод измерения. Больному следует опустить взгляд, пальцами следует упереться в лоб таким образом, чтобы указательные находились на уровне подвижных век. Один палец должен фиксировать глаз, а другой осторожно нажимать на глазное яблоко. При нормальном давлении палец будет чувствовать небольшие импульсы склеры.

Итак, повышение внутриглазного давления может быть следствием стресса, вредных привычек, физической и зрительной перегрузки. Но чаще всего появление этого симптома указывает на развитие глаукомы, опасного заболевание, способного привести к полной слепоте. Специалисты рекомендуют комплексно подходить к решению этого вопроса. Если вы хотите полностью избавиться от проблемы, вам придется изменить свой образ жизни, питание и привычки.

Народные рецепты являются хорошим дополнением к основному лечению медикаментозными средствами. Они просты в применении, доступны, а главное, эффективны. Посоветуйтесь со своим врачом и узнайте, какое народное средство можно использовать конкретно в вашем случае.

Глаукома – комплекс заболеваний, которые вызывают повышение внутриглазного давления. Глаукома очень опасна, в особенности ее острые формы. Повышение давления может быть постоянным или периодическим. Без лечения глаукома приводит к критическому повреждению зрительного нерва и полной потере зрения. В этой статье мы опишем популярные народные средства от глаукомы, приведем большое количество рецептов и рекомендаций.

Почему повышается внутриглазное давление

При глаукоме нарушается циркуляция внутриглазной жидкости. При открытоугольной форме имеются нарушения циркуляции глазной влаги, а при закрытоугольной радужка блокирует отток жидкости из передней камеры глаза. Закрытоугольная глаукома опаснее, поскольку развивается острый приступ с выраженной симптоматикой, в то время как открытоугольная характеризуется медленным и латентным течением.

Внутриглазное давление повышается вследствие дисбаланса между притоком и оттоком глазной влаги. Критическое повышение давления в глазу травмирует зрительный нерв, провоцирует отмирание нервных волокон и его атрофию. Поэтому характерным симптомом глаукомы является сужение полей зрения (центрального и периферического).

Явление может быть первичным и вторичным, иногда врожденным. Первичную глаукому обычно диагностируют у пациентов старше 40. В этом случае причиной может быть близорукость, гипотония, патологии нервной системы и щитовидной железы, сахарный диабет и наследственная предрасположенность.

Причиной врожденной глаукомы выступают аномалии развития плода, опухоли, травмы, воспаления. Вторичная глаукома чаще всего развивается вследствие воспаления глаз, сдвига хрусталика, дистрофии, опухоли, ожога, контузии и хирургического вмешательства. При отсутствии терапии глаукомы наступает слепота.

Иногда повышенное давление указывает не на глаукому, а на гипертензию глаза. Это доброкачественное состояние, которое не провоцирует атрофию зрительного нерва. Гипертензия возникает при интоксикации, возрастном дисбалансе оттока и выработки водянистой влаги, длительной гормональной терапии и некоторых заболеваниях.

Медикаментозное лечение глаукомы

В настоящее время не существует абсолютно эффективного средств для борьбы с глаукомой. Лучшими считаются те методики, которые позволяют излечиться или остановить развитие глаукомы без структурных изменений органов зрения.

Глаукому лечат медикаментозно, либо при помощи хирургической или лазерной операции. Выбор должен осуществлять врач, учитывая тип глаукомы. Средства народной медицины использовать разрешается, но только по одобрению лечащего врача. Очень важно проверить все противопоказания и оценить целесообразность такого дополнения к терапии.

Правильная терапия первичной глаукомы включает:

снижение внутриглазного давления;
улучшение кровоснабжения структур глаза и зрительного нерва;
нормализация метаболизма, торможение дистрофических процессов.

Главная цель терапии – снизить глазное давление. Другие терапевтические меры рассматриваются как вспомогательные, в том числе рецепты народной медицины. Препараты от глаукомы делят на две группы: те, которые улучшают отток жидкости, и средства для угнетения секреции водянистой влаги.

Пациенту назначают антиглаукомные капли. Разные препараты по-разному воздействуют на глаза: быстро снижают давление или действуют не сразу, но эффект усиливается с последующими закапывания. У некоторых пациентов имеется устойчивость к препаратам, иногда возникает парадоксальный эффект усиления давления после закапывания.

Нельзя самостоятельно применять антиглаукомные капли или средства народной медицины. При глаукоме самолечение часто оказывается вредным.

Лечение острого приступа глаукомы

Применение народных средств при остром приступе глаукомы опасно. В этом случае требуется неотложная помощь. Если не снизить внутриглазное давление в первые сутки приступа, прогноз неблагоприятен.

Медицинская помощь при остром приступе:

Миотики. Раствор Пилокарпина первые два часа по капле каждые 15 минут, еще два часа каждые полчаса, еще два часа каждый час. Потом Пилокарпин закапывают 3-6 раз в сутки.
Раствор Тимолола по капле дважды в день.
Ацетазоламид (Диакарб) по 0,25-0,5 г трижды в день. Раствор Дорзоламида трижды в день или суспензию Бринзоламида дважды.
Осмотические диуретики. Раствор глицерина (1,5-2 г на килограмм веса).
Петлевые диуретики. Фуросемид в дозе 20-40 мг при неэффективности других препаратов.

Дополнительно назначают отвлекающую терапию: горячие ванночки для ног, горчичники, пиявки. Все эти мероприятия должны осуществлять квалифицированные специалисты. Отвлекающая терапия не должна заменять медикаментозное лечение.

Успех терапии глаукомы определяется режимом дня. Пациентам следует хорошо высыпаться в течение 7-8 часов на высоких подушках (низкое положение способствует застою внутриглазной жидкости и крови), сбалансировать диету и режим питания. За несколько часов до сна не стоит употреблять пищу, а утром лучше сразу вставать с постели. Контролировать внутриглазное давление легче при соблюдении режима дня.

Больным с повышенным внутриглазным давлением не стоит сильно наклоняться и перенапрягаться (уборка, работа в саду или огороде, стирка, подъем тяжести). Нельзя заниматься некоторыми видами спорта и делать позы вниз головой при занятиях гимнастикой и йогой. Внутриглазное давление может подскочить из-за сильных переживаний и волнения.

Поскольку при глаукоме нарушается сосудистая регуляция, больные плохо переносят перепады температуры, в особенности ее понижение. Повышение давления в холодное время года происходит чаще. Пациентам с глаукомой важно избегать переохлаждения, не принимать холодные процедуры, не гулять в мороз. Зимой стоит чаще посещать окулиста и контролировать внутриглазное давление. Возможно назначение поддерживающих медикаментов. Категорически запрещается перегревать голову.

Чтобы органы зрения не перенапрягались, работать с мелкими деталями можно только при хорошем освещении. Внутриглазное давление повышается при недостаточном освещении. Больным нельзя носить затемненные очки, долго находиться в темноте и задергивать шторы во время сна. При глаукоме рекомендуется носить очки со светло-зелеными линзами.

Правила управления транспортом при глаукоме

использование очков;
защита глаз от яркого солнца очками с зелеными линзами;
отказ от вождения в сумерки и ночью;
повышенное внимание.

Летом нужно носить очки с зелеными стеклами. Их выпускают специально для пациентов с глаукомой. Благодаря светофильтрам обеспечивается зрительный комфорт, глаза будут защищены от ультрафиолетового излучения. Очки с темными линзами затемняют обстановку, усложняют пространственную ориентацию и часто лишь повышают глазное давление.

Больные глаукомой могут принимать солнечные ванны только с 10 часов утра до 17 часов вечера. Обязательно ношение головного убора. Положительный эффект заметен после прогулок пешком в теплую погоду, дыхательной гимнастики, правильного закаливания.

Гимнастика для глаз при глаукоме

Медленно водить взглядом вверх и вниз, справа налево. Нужно максимально отклонять глаза, но голову не поворачивать.
Делать круговые движения с максимальным охватом.

Очень важно правильно питаться. Следует исключить из рациона копчености, соления, острые блюда и приправы, чай и кофе. Рекомендуется готовить пищу на растительном масле или варить. Полезными будут нежирные сорта мяса и рыбы. При глаукоме необходимо увеличить потребление овощей и фруктов, а также молочного. Больным глаукомой нельзя злоупотреблять алкоголем и курить.

Выезжая из страны на длительный срок, пациентам с глаукомой нужно взять выписку из истории болезни. Особенности состояния пациента и сведения о течении болезни помогут новому врачу сориентироваться при назначении терапии.

Важность питания при глаукоме

При лечении глаукомы важно не только питание. Следует принимать витаминные комплексы и минеральные добавки. Они помогут укрепить зрительный нерв и нормализовать обмен веществ в органах зрения.

Предпочтительна молочно-растительная диета с большим количеством витаминов и микроэлементов. Витамины способствуют восстановлению клеток и тканей, в особенности витамины групп А, С и Е. Бета-каротины действуют как антиоксиданты и приостанавливают поражение структур глаза при глаукоме. Больным нужно употреблять продукты с витаминами В1, В2, В6 и В12. Они способствуют росту клеток, нормализуют обмен углеводов и контролируют реакции окисления.

Источники витаминов

витамин А: морковь, картофель, свекла, абрикосы, зеленый салат, бананы и цитрусовые;
витамины группы В: злаки, пивные дрожжи, орехи, мясо, рыба;
витамин С: свекла, капуста, красный перец, спаржа, помидоры, шпинат, клубника;
витамин Е: кукурузное, арахисовое, подсолнечное, оливковое масла, зелень, листовые овощи, мясо птицы, морская рыба.

При глаукоме желательно ограничить количество легкоусвояемых углеводов (конфеты, сахар, варенье), сметану и сливочное масло, животные жиры. Прием жидкости снизить до 1,5 л в сутки. Полностью исключить крепкий чай, кофе, сдобу, концентрированные бульоны, мясные субпродукты, пряности, моченые продукты.

Больным глаукомой нужны разные микроэлементы, ведь они учувствуют в биохимических реакциях. Минеральные соединения есть в фруктах, злаках, зеленых овощах, мясе и рыбе, а также в воде. Летом нужно кушать больше черники, голубики и красного винограда.

нежирное мясо, вареная рыба, колбасы, соевые продукты;
молочные продукты (молоко, йогурт, биокефир, творог, сыр);
крупы (гречка, овсянка, пшено);
овощные супы;
хлеб (200 г в день);
овощи и фрукты;
бобовые (горох, фасоль).

Народные средства для снижения внутриглазного давления

Лечение глаукомы следует начинать по возможности быстро, чтобы избежать тяжелых функциональных нарушений. При открытоугольной глаукоме симптомы слабо выражены, пациент может даже не подозревать о наличии проблем. Лица старше 40 лет должны внимательно отслеживать состояние органов зрения. Зрительный дискомфорт, быстрая утомляемость, неприятные ощущения – повод обратиться к офтальмологу. Примечательно, что глаукому часто выявляют у членов одной семьи, поэтому при наличии высокого глазного давления у родственников, следует периодически проходить обследование.

Целебные травы от глаукомы

Готовить настои из крапивы, сон-травы и побегов дикой груши. Средства можно пить ежедневно.
Компрессы можно делать с ряской или соком чистотела. Сырье разводят с водой.
Для закапывания рекомендуют средство с медом и луковым соком.
Смешать по 10 г укропа, плодов аниса и кориандра, добавить пол-литра кипятка и оставить на полчаса. Выпивать по 100 мл трижды в сутки.
Смешать по 10 г листьев брусники, березы, крапивы, подорожника, череды, спорыша и полевого хвоща. Добавить две чайные ложки зверобоя и три плодов шиповника. Две столовые ложки сырья засыпать в термос и добавить три стакана кипятка. Оставить на 12 часов, потом слить жидкость и пить на протяжении дня до понижения давления.

При глаукоме будут полезными примочки с пчелиным медом, отваром очанки, пустырником, крапивой, багульником, спорышом, чередой, подорожником, гранатовым соком. Внутрь принимают мумие, отвар укропа, настойки майских трав. Для закапывания подходят растворы с прополисом.

Золотой ус считается универсальным целебным средством. Его используют для изготовления растворов, капель и настоев. Некоторые из них действуют в кратчайшие сроки, эффективно снижая повышенное внутриглазное давление при глаукоме.

Алоэ – еще одно полезное средство. Универсальное лекарство можно приготовить из двух-трех листочков. Их нужно отварить на небольшом огне (6 минут) в 200 мл воды. Послы остывания раствором можно промывать глаза до четырех раз в день. Алоэ вызывает слабый дискомфорт, но нормализует давление. Применяя средство с алоэ в течение двух недель, нужно сделать перерыв на 16 суток и провести еще три курса. Многие пациенты отмечают стойкий результат.

При глаукоме можно использовать сок мокрицы. Растение размельчают в мясорубке или блендере, отцеживают сок и разводят медицинским спиртом (100 г спирта на литр сока). Пить средство дважды в день по 50 мл до еды. Вкус лекарства неприятный, поэтому можно разводить его в теплой воде.

Народные рецепты от глаукомы

Выпивать перед едой стакан томатного сока со столовой ложкой меда.
Смешать половину стакана крапивы, чайную ложку цветов ландыша и залить холодной водой. Настаивать 9 часов, добавить еще половину чайной ложки питьевой соды. Делать компрессы из смеси дважды в сутки на 15 минут.
Смешать в пол-литровой бутылке стакан ягод шиповника и водку. Настаивать 7 дней, принимать по 3-5 капель, растворенные в столовой ложке воды, дважды в день. Повторять месячный курс весной и осенью.
При глаукоме полезно есть чернику три раза в день.
Для промывания можно приготовить настой из алоэ. Нужно вымыть листья, нарезать и залить кипятком. Настаивать 3 часа и процедить. Использовать 2-3 раза в сутки.
Мумие при глаукоме принимают по 0,2 г за 30 минут до приема пищи утром. Желательно запивать свекольным соком. Терапия включает 4-5 курсов по 10 дней с интервалом в 5 дней.
Приготовить смесь из душицы и белой омелы (по 70 г), дурнишника (60 г). Три столовые ложки сырья залить двумя стаканами кипятка, оставить на 2 часа, процедить. Выпивать по трети столовой ложки после еды (трижды в сутки). Курс лечения составляет месяц, недельным перерыв и еще месяц.
Смешать сок из 150 г сельдерея, 50 г петрушки, 200 г моркови, 100 г огурца и свеклы. Смешать и пить в течение дня.
При глаукоме можно лечиться настоем золотого уса (каллизия душистая). Для его приготовления нужно измельчить лист растения (20 см), залить литром горячей воды и оставить на сутки. Принимать по столовой ложке четырежды в день за полчаса до еды. Продолжать курс 21 день, сделать перерыв на 30 дней и повторить. Хранить настой в темном месте.
Чтобы снизить внутриглазное давление, можно закапывать сок золотого уса (2 капли ежедневно, 10 дней с перерывом в 21 день).
Для лечения глаукомы используют запеченный морской лук (анзур). Грамм сырья запивают молоком или соком. Категорически нельзя повышать дозировку.
Смешать мед и ягоды черники. Принимать по ложке в день.
Можно приготовить средство для промывания: столовую ложку травы аниса добавить в полстакана кипятка. Настаивать несколько минут, промывать глаза теплой жидкостью 3-4 раза в день.
Залить 6 г весеннего горицвета 200 мл воды, настаивать 2-4 часа. Пить по столовой ложке 3 раза в день до еды.
Смешать столовую ложку меда, половину ложки сока репчатого лука и ложку сока одуванчика лекарственного. Нужно хорошо перемешать и оставить в темном месте на 3 часа. Средство закапывают по две капли 3 раза в сутки. Каждый день нужно делать свежий настой.
Отворить ягоды черноплодной рябины, первоцвета весеннего, листьев черной смородины и травы мокрицы (в равных порциях). Добавить столовую ложку отвара в стакан кипятка и оставить на полчаса. Процедить и выпить маленькими порциями.
Смешать мед и настойку укропного сиропа, оставить на два часа. Полученным средством можно закапывать глаза (две капли дважды в сутки).

Следует указать на то, что существует ряд эффективных медикаментов для лечения глаукомы. Некоторые из них распространяют бесплатно. Любые народные средства можно использовать только с разращения врача, в умеренных дозах и лишь в качестве дополнительной терапии. Многие рецепты включают сильные аллергены, поэтому стоит также проконсультироваться с аллергологом.

Даже официальная медицина признает эффективность гирудотерапии при глаукоме. Она в десять раз ускоряет лимфоток, способствует дополнительному дренированию и снижению внутриглазного давления.

Терапия глаукомы будет эффективна только в том случае, если пациент выполнит все необходимые условия:

Лежать и спать с приподнятой головой, используя высокие подушки.
Обеспечивать правильное освещение при чтении и работе перед монитором.
Систематически выполнять гимнастику для глаз.
Отказаться от походов в кино. Условия кинотеатра способствуют повышению глазного давления.
Не носить одежду с тугими воротниками, не затягивать галстук. Передавливание шеи приведет к нарушению оттока крови из головы.
Не наклонять голову во время уборки.
Ограничить физические и зрительные нагрузки.
Измерять давление в домашних условиях, используя тонометр.
Отказаться от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем приведут к нарушению кровообращения в зрительной системе.
Ограничить количество жидкости. При глаукоме излишек воды усугубляет состояние больного.
Отказаться от соли.
Повысить стрессоустойчивость или избегать переживаний.
Добавить в рацион продукты с кальцием, витаминами и минералами. Употреблять больше укропа, смородины, рябины, винограда.
Заниматься спортом (теннис, бадминтон, плавание, прогулки).
Делать легкий массаж воротниковой зоны и области глаз. Так можно снизить давление и улучшить циркуляцию жидкости. Нужно опустить взгляд и закрыть глаза. Кончиками указательных пальцев совершать круговые движения на глазах, можно постучать пальцами по векам.

При глаукоме важно строго соблюдать все рекомендации офтальмолога, не внося свои коррективы в схему лечения. Не рекомендуется отказываться от терапии и откладывать обследование. Повышенное внутриглазное давление необходимо постоянно снижать, чтобы уменьшать нагрузку на зрительный нерв.

Даже правильная терапия глаукомы не освобождает от профилактического обследования. Больные должны посещать врача каждые 3-6 месяцев, ведь глаукома характеризуется изменениями в динамике. При усилении дискомфорта следует пройти внеочередное обследование.
Как повысить аппетит у взрослого и набрать вес народными средствами? Стеноз позвоночного канала шейного отдела лечение народными средствами Можно ли вылечить геморрой без операции народными средствами?

КАТЕГОРИИ